Надежда (СП одежда для взрослых)
Да, Лена и у меня такая проблема была, набрала лишних 15 кг. Ходила на аквааэробику, но пока кормила не скинула ни грамма, за то потом (перестала кормить) с января по март похудела на 12 кг, а к лету еще на 5, короче план перевыполнила. Надо задаться целью, я например худела к годику дочери, а вообще я противница всех диет, надо просто меньше жрать (изв) и аквааэробика это конечно сила - вроде не тяжело в воде, а тело моделируется.
Короче удачи тебе, у тебя должно получиться
.
.
15.02.2011
Ответить
ЕЛЕНА
я воще не могу найти где ваша система это раз)))))
во вторых мне надо выписать продукты которые можно есть
в третьих их надо купить
вот вчера видела пост примерное меню на неделю а сейчас его уже не могу найти
04.02.2011
Ответить
ЕЛЕНА
ну как сказать кстате да)))))))))))
была девочка а стала женщина, но хочу девочкой опять)
04.02.2011
Ответить
AlishikO
я тож с 20-атки начинала)))) теперь осталось 13... без напряга и на гв)))
03.02.2011
Ответить
ирина
Я тоже хочу похудеть . Я на 15 поправилась!!!! А что за система похудения?
03.02.2011
Ответить
Юлия
так, значит завтра начинаешь кушать по системе, а послезавтра утром жду отчета по весу! через пару дней внесу тебя в табличку)))
03.02.2011
Ответить
Юлия
ты щас такая мамзель)))) одни грудя чего стоят))))) ну ниче))) будешь делать из себя человека с нашей помощью))))))
03.02.2011
Ответить
ЕЛЕНА
да титьки в обьеме не изменилист как были 34 так и есть тоек раньше они стояли а сейчас ушки кокерспаниела висят(((
03.02.2011
Ответить
Юлия
у меня та же фигня... только вот начала упражнения для груди делать и мне кажется они у меня подтянулись... хотя может мне кажется, они у меня мааааааленькие)))))
03.02.2011
Ответить
Юлия
http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/Hudeembezgoloda/13038/1 почитай вот здесь))) надеюсь скоро увидеть тебя в наших рядах))))
03.02.2011
Ответить
Виолетта
о, и мне к вам пора в табличку! с понедельника надо начать!
пошла читать про систему похудания!!!)
03.02.2011
Ответить
Юлия
Присоединяйся)))) если все устроит, то пиши пост в сообществе))) мы тебя с удовольствием примим))))
03.02.2011
Ответить
Виолетта
Я согласна на всё!!! Вообще диеты для меня - это тяжело, но пора уже взяться за себя всерьез!!!
03.02.2011
Ответить
Юлия
А у нас система, а не диета))) это как образ жизни))) читай и присоединяйся))))
03.02.2011
Ответить
Виолетта
Да,читая,уже поняла)
Сейчас выписываю в тетрадку рацион на неделю,чтобы в выходные всё купить и не дергаться) С понедельника я с вами!!!
03.02.2011
Ответить
Юлия
Хорошо))) напиши нам тогда заранее пост с твоими данными)))) (рост, вес и цель)
03.02.2011
Ответить
Вера
Здравствуйте! Можно, я тоже буду с Вами? Правда, мы еще на ГВ. Это не помешает?
04.02.2011
Ответить
Юлия
Привет))) совершенно не помешает))) у нас худеют и кормящие и беременные))) вот почитайте http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/Hudeembezgoloda/13038/1 и если все устроит, то присоединяйтесь, пишите пост в сообществе с вашими данными и целями)))) с удовольствием вас примим))))
04.02.2011
Ответить
Вера
Можно я сюда напишу? Я с вами недавно, и пока не очень разобралась, куда что писать. Итак, рост - 158, вес - 67. цель - 57.
04.02.2011
Ответить
Юлия
Хорошо, добавлю тебя в друзья, я каждое утро пишу отчетный пост, ты его сможешь увидеть в ленте своих друзей, вот в него надо отчитываться до 22.00 и указывать в нем свой вес на утро и меню предыдущего дня)))
04.02.2011
Ответить