Едим и худеем. День 15

Юль, привет! Писать много не буду, только прибежала с работы, у меня сегодня отвес - 400. Думала после вчерашнего ужина уйду в плюс, однако вот так вот.
15.02.2011
Всем доброго вечера, я пока без весов, муж без машины, не завелась сегодня...И я на улицу не выходила, очень холодно. Вчера у нас была годовщина свадьбы, но я только кусок мяса вечером и бокал вина выпила)).На завтрак кусочек рыбки и тост с кофе, в обед куриный суп+стакан сока свежевыжетого, в перекусе несколько листьев салата.
15.02.2011
Вес 54,4 Утром сыр+кофе с молоком, в обед гречка и салат овощной, вечером йогурт и апельсинка. В течение дня вода и чай.
15.02.2011
Приветик всем! ела вчера правильно каша, омлет с сыром, овощи с морепродуктами, перекусы йогурт и чай с молоком, ну и вода вес 70кг800гр
15.02.2011
Молодец!!!
15.02.2011
Спасибоimage, так уже хочется на этой неделе 6-у увидетьimage
15.02.2011
А ты давай поднажми)))
15.02.2011
аха!!как поднажимаешь-ты ругаешься))))))))))))
15.02.2011
Всё должно быть в меру))))) Разгрузку устроить можно, а голодать нечего!!!!!
15.02.2011
с чего взяла.что я голодаю?я же не мазохистка)))
15.02.2011
А ты мясо не ешь!!! Чем ребёнка-то кормишь? Овсянкой и творогом? )))))))
15.02.2011
а как вегетарианцы живут?)))нормально кормлю))
15.02.2011
Ну ты же не вегетарианка)))))
15.02.2011
нет..но каждый день мясо не ем))люблю овощи..творог)
15.02.2011
Любишь-это одно, а нужно-это другое)))
15.02.2011
надо меньше жрать и больше двигаться))эьо я точно знаю)))
15.02.2011
Но есть нужно не только немного, но и правильно!!!
15.02.2011
Это ты так мне рот затыкаешь? )))))
15.02.2011
догадливая ты моя))))
15.02.2011
Всем привет! Вес 67.1 (-100)Разруз вчера не получился.))10-кефир12-кефир15- лагман17-морской салатВечером сняла пробу с бяки.)))
15.02.2011
привет! мы вчера праздник не отмечали ну и хорошо, Я вчера на кефире была но вечером съела пол яблока, На весах сегодня 61,5 примерно так, Очень рада продолжаю кефирную неделю полет пока нормальный. Всем удачи!
15.02.2011
сегодня весы скакали с 67.9 до 68.1...но остановились на 68.100..так и запишем...но я видела семерку-это очень радует!!! меню вчера : кофе с молоком плов с яблоком курица запеченая.мороженое яблоко говядина запеченая(100гр).творог со сметаной(200гр)
15.02.2011
Юль, мясо убирай из ужина. Что-то лёгкое: салатик или молочное что-то.
15.02.2011
Приветик!!! вес прежний63,3 Меню писать не буду стыдно(одни бяки)image
15.02.2011
Катюх, прекращай хулиганить!!!!
15.02.2011
стыдно ...Сегодня я пока умничка
15.02.2011
)))
15.02.2011
Привет, я опять наелась бяк....вес 59,7....не худею, а толстею...сила воли покинула image
15.02.2011
Ну-ка хватит раскисать!!! Бери себя в руки и в бой с лишними килограммами!!!!! Все могут и ты сможешь!!!!!
15.02.2011
доброе))) у меня вес тот же))) я рада(хотя конечно хотелось бы иметь -) но что говорить сама виновата......)))
15.02.2011
Что ела вчера?
15.02.2011
яйцо кефир мммммм.... вспомнить надо...... пол стакана супа -пюрэ и вечером бяки в  честь праздника)))) горло болит пью много чая зеленого.... на ночь около литра усадила.... даже не заметив))) по глоточку по глоточку.....
15.02.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Едим и худеем. День 14 Едим и худеем. День 16.