Едим и худеем. День 6.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Здравствуйте девушки! Отчитываемся что ели, пили, каким спортом занимались)
Девушки если не хотите отчитываться сообщите, что вы выбываете из таблички. жду вас до понедельника, если вас не будет, то удалю.
♥๑ღнатка♥๑ღ
да после нее что-то тяжело идет, ятоже долго стояла после кефирной, застой((((
06.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
приветик.
Я сегодня 49.7 кг. Маленький, но ведь отвес! Это неплохо.
С каждым днем все больше тянет пресс покачать, а ниЗЗя..... ((
06.10.2011
Ответить
AlishikO
привет) закрепляю вчерашний отвес! сегодня вес тот же) а так все пока хорошо)))
06.10.2011
Ответить
Елена
ДОброе утро!!! А может и не доброе, У меня что-то с весом или нс весами. Сегодня опять 64.3 +++++++++
Уже и не знаю что делать. Кушала я вчера так: Омлет, кофе, суп-щи, пюре картоф. рыба( правда пюре пересолила и потом выпила 2 ст. воды)
Или я просто мало воды пью. Только 1л. в день и то меньше.
Что мне делать???
06.10.2011
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ну вот может не надо сегодня.... Гречка......Овсянка..... Супец какой.
06.10.2011
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
во первых не унывать!!!, во вторых картошку исключить, в третьих - соль!!!! она задерживает воду, ну и в червертых больше пить, заставлять себя каждый час по пол стакана хотя бы, это жидкость накапливается!!!!на ужин лучше какой-то салатик овощной, печеные овощи или овощное рагу.
06.10.2011
Ответить
Alena
61,900. Даааа)))) С такими темпами я к новому году только 55 весить буду...
06.10.2011
Ответить
arteee
Всем привет! Вес 68.8.
З- тост с сыром, о- мясо запеченое, у- омлет с крабовыми палочками, перекусы яблоко, банан.
06.10.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.