Марафон день 2

еще 2 дня и выходные!!!!!! держись, ты все сможешь))))

у меня тоже правое барахлит немного, так не болит, а при нагрузке чувствую, весной игнорироваал боль, дошло до того что прихрамывала, к врачу так и не дошла, зато прогуглила и поняла что разминку хорошую надо и немного снизить нагрузку, вот так и прошла боль, сейчас без разминки никуда, завтра в пост вставлю разминку, что-то я ее упустила...

да, это Зузука, есть много тренировок с разными девочками, но она основатель этой системы, да и тренировки как-то толковее сделаны

ок.

о-о!!! погуглила - чехи они. (Zuzana and her boyfriend Frederick are originally from Czech Republic, and divide their time living in Prague, Canada and most currently, Los Angeles.) Я правильно поняла, что Зузука и Зузана это разные люди? или это раздвоение личности ? ))) My little brother Sean is back to lead you guys through a killer full body routine. Sean first started BodyRocking about a year and a half ago when he came to Prague to visit Zuzana and I. просто вот эта Зузанна  - это бывшая "модель для взрослых" (in the beginning of her career she was a part of the adult film industry, operating by the name Susana spears aka Zuzana Spears, Susanna Miller and several other undisclosed aliases.) я видела и фото и грудь-таки силиконовая (на ранние видимо я нарвалась фотки) Дата рождения -  29.04.1982. (офигеть!!!)источник  Но исходя из всего этого Зузука и Зузанна - это одно и тоже? (по фото я бы сказала, что да) не подумайте ничего плохого - просто из интереса погуглила, а вобще конечно красивая-а-а-а-а)))

да, говорила. ))