25.02.12
Отчеты-результаты (только для модераторов)Приветик, родные!
Что-то многие расслабились, я в том числе! Как ни прискорбно ((
Некоторые вообще перестали отчитываться.
Юля
Всем привет девочки,читаю вас,но сама пока еще не могу вернуться, Викуля если можно,потом меня вернуть в табличку? буду рада!Сейчас у меня в плане похудения сложный период,стопор,оказывается уже как 4 мес. я не худею, а печальнее набираю,в голове каша,я понимаю,что худела не для того,чтобы потом набрать и на пол пути останавливаться не буду. Пока я буду худеть самостоятельно и заниматься спортом,хочу вернуться к вам с весом в 53 кг. и прежде всего не обманывать саму себя. Желаю всем девочкам на пути к стройности не сбиваться с пути,всем терпения. Я обещаю вернуться!!! Ну,если примите?!
25.02.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
я тоже постоянно набираю, напишу в сообщество, Вика мне -а-я-яй! посмотрю какие девочки молодцы, и опять в боййййй. а так бы давно рукой махнула, у меня девиз один раз живем 
25.02.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
юля я ты попробуй попостится с сегоднешнего дня, сначала тяжело. потом привыкаешь. и если на диете сидишь - конфетку слопал, - а завтра на разгруз, то на посту такое не прокатывает.
26.02.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
на посту есть ничего нельзя почти ))))))) (из того, что дял меня - еда в общем-то)
27.02.2012
Ответить
Юля
я сегодня строго на системе,никаки отступлений,хочу похудеть, а поститься не умею,ограничения нужны как в еде,так и духовно,пока я к этому не пришла.
27.02.2012
Ответить
Наталья
я смотрю у всех такая ситуация - у меня во всяком случае тоже самое... ты главное не унывай. все получится!!!! просто у нас такой организм хитрый - все время нас в тонусе держит)))))
26.02.2012
Ответить
Юля
нужно не расстраиваться, а действовать,все в наших руках,спасибо за поддержку!
26.02.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
а вода реальн опомогает. Я сама не знаю, как много пить. Именно воды... Я чай зеленый без ничего пью. (с печеньками и блинными тортами)
25.02.2012
Ответить
Вера
Привет! Вес-70,0кг. Вчера была на овощах и фруктах, правда косячнула немного, но решила продолжить запланированное. Ну хоть наеденное не задержалось...
25.02.2012
Ответить
Вера
Так и я не полностью выдержала разгруз.
Викуль, попробуй разгружаться на тех продуктах, которые хочется поесть на данный момент.
25.02.2012
Ответить
Наталья
привет всем! у меня сегодня 68,5... печально(((
спорт - джиллиан, обруч 40 минут
25.02.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Ты джиллиан давно занимаешся?Хочу все начать попробовать,а то бодифлекс 5 раз начинала и так же бросала,вроде говорят помогает,а мне веселее с силовыми тренировками. Я в спорт зал ходила с сентября,а теперь с ребенком некому сидеть,так вот надо,что то для домашнего спорта поискать.марафон что--то я не тяну(((
25.02.2012
Ответить
Наталья
марафон мне вообще не пошел... я еще та спортсменка... к джиллиан я время от времени возвращаюсь. мне оооочень нравится, но самое долгое я делала 2 недели. бодифлекс делаю каждый день, но что-то я особо от него результата не вижу...
а джиллиан советую. там все время движуха - то прыгаешь, то пресс, то силовая. правда в первый раз я на нем умирала))))
25.02.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ну все, ты меня настроила! У меня видео есть. По-моему............
А вообще что лучше у Джиллиан взять. У меня единственное мега-проблемное место - шкура на пузе. Упор надо на пресс, видимо. Хотя... Хирург по мне плачет.
25.02.2012
Ответить
Наталья
я делаю 30-тидневную программу. Кстати в Клубе стройнеющих 1-го марта марафон по Джиллиан начинается. можно присоединиться)))
25.02.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
да????????? Я бы наверное хотела. Только блин.. Сегодня массажистка к дочечке первый раз приходила и сказала, что мне уже с животом ничего не поможет. Я надеялась.....
25.02.2012
Ответить
Наталья
а хирург пусть хоть обрыдается - не делай над собой эксперименты. Ты и так лучше всех!!!!
25.02.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Думаю он мне подойдет,так как всеровно же я знакома со спортом и ходила 5 месяцев на тренировки не пропуская,даже если и будет по началу тяжело,привыкну. А ты просто в поисковике находишь Джилиан или у тебя диск?
25.02.2012
Ответить
Наталья
у меня скаченный файлик. в свое время мне Полинка его скинула. могу выложить его - а ты скачаешь. хочешь?
25.02.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Да какую то ерунду и потом комп завис(Ну да ладно я уже нашла))))
26.02.2012
Ответить
Наталья
ела конечно... 23-го гости, на следующий день как-то беспорядочно ела... и вот... прям беда((((
25.02.2012
Ответить
кто
Привет девушки! что-то у меня запал иссяк((( я вчера на ночь глядя так наелась жареной картошечки и вот итог 64.8кг((((
25.02.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
бывают такие периоды... К сожалению....... У меня тоже иногда отчаянье нападает - как увижу шкуру на животе.
25.02.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
вчера планировала разгруз на овсянке-твороге-яблоках
Хрен там! Овсянку поела и через 3 часа урчало в животе, кружилась голова и болела дико. В итоге потом:
блинный тортик с кофе-молоком-сахаром
поляблока
творог с зеленым чаем
блинный торт (уже несладкий теперь) и зеленый чай
Марафон + пресс, попа, ноги
Много зеленого чая, воды мало
Итог - 500 г -------- 45,8
25.02.2012
Ответить
Таня
Привет.Вес сегодня 101,9.Завтрак1- Стакан кефира1%, яблоко, груша;Завтрак2- Стакан кефира1%, яблоко, груша;Перекус-Огурец;Обед-баклажаны, перец запечные, стакан кефир1%;Ужин-баклажаны, перец запечные,стакан кефир1% .8 стаканов воды.
25.02.2012
Ответить
Таня
Мясо мое любимое блюдо. День разгрузки спасает молочка: кефир или молоко. Иначе не выдерживаю.
25.02.2012
Ответить
Lusine
Вика я вчера так и не смогла весь день овсянку есть как ты справилась с этим разгрузом?
25.02.2012
Ответить
Lusine
Всем привет! у меня сегодня +200 вес (48,8) З-каша овсяная,О-рыба на пару У-рыба +брокколи П-яблоко спорт
25.02.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
льстите - это когда про бока говорите, отлично выглядите. http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1691378
25.02.2012
Ответить
Полина
спасибо, очень приятно))) но вот тут видно все таки бока((http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1693809
25.02.2012
Ответить
все исправится!!!!! 
Полина 
" Неееет, не ешьте пирожок!!!"-, сказала я, запивая кофе с куском шоколада)))
" Неееет, не ешьте пирожок!!!"-, сказала я, запивая кофе с куском шоколада)))
25.02.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
это не бока, это кожа висит, я сегодня ходила в Коламбию, там такие клевые льняные штанишки висели на 70% со скидкой, стоили фигню, по их размеру взяла самый маленький - 4 - оказался большой!!!! так что мы слишком к себе придираемся, мне скоро в детском мире одеваться нужно будет, так что решила стопануть все-таки...
25.02.2012
Ответить
Полина
я вот дойду хотябы до 59 и может тоже стопану))но хочу спорт-спорт-спооорт
25.02.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
а одеваться где будешь???у меня хоть рост на детский мир позволяет глядеть, а вот с твоим только под заказ)))
25.02.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
а мне уже......... Сегодня пока бабушка сидела с внучкой, мама бегала смотреть платье к весне... Сказали:"Ой, девочка, твоего размера нет. Тебе S-ка велика"
И что делать теперь? ))))))))))))))
25.02.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
вот и я о том же задумалась, у меня сейчас размер XS, это меньше S, ну а следующий уже детский
25.02.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ой, а я не видела никогда ХS... Наверное и у меня такой!
Я знаю точно, что джинсы нашла старые, я не влазила в низ с 10 класса.
25 размер
25.02.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
у меня 26, так что попробуй спросить у них ХS, просто не во всех моделах он есть, еще где-то встречала XXS, но это уже очень большая редкость
25.02.2012
Ответить
ГолубоглаЗая 
это точно. слишком придирчивые (хотя по белому вам завидую, вы каждая смогли похудеть, и не набираете 
)
это точно. слишком придирчивые (хотя по белому вам завидую, вы каждая смогли похудеть, и не набираете )
25.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.