3.03.12

только что позвониа свекровь и пригласила нас завтра на дР своего бойфренда к 4.....хоорошо, что к 4, после 6 не буду кушать, буду стараться есть немного..но там будет тортик((ааа(((( в понедельник разгруз, только не на рисе...уже 3 день с туалетом не лады((( купила в аптеке черную глину, взяла ее, добавила мед и немного воды, нанесла на бока и пузо под пленку ..сижу...

Привет!!!! 61,9 кг. Вчера у меня с утра гречка кофе с  сахаром, суп гороховый, вечером в гостях были ужин был из фруктов. и чай. А сегодня я с температурой после работы да еще и прыщь вылез на шее боюсь чтобы не было ветрянки, то дочка только выздоровела, а мама у меня не помнит чтобы я болела. Короче будет весело.

вес сегодня 63.8 з-салат п-фрукт о-салат п-фрукт у-салат

Привет! Вес-69,8кг (-200гр). з-рис с овощами п-кофе с молоком и лепешкой (попробовала чуток) о-бульон с яйцом п-овощи тущеные у-йогурт с хлебцем.

привет всем! у меня сегодня 67,9 (-200). меню: овсянка на воде пополам с молоком, 1 маффин шоколадный - салат из свежих овощей с индейкой на пару - йогурт обезжиренный и кусочек курицы - чай с 2 маленькими печеньками, 20 гр горького шоколада - яблоко, банан вода - 1.5 л спорт - бодифлекс, джиллиан, ХХ 2 раза по 5 мин

Сегодня едем на ДР сестрички мужа.... Эх.....

приветик 60.2 меню вода....решила попробовать день на воде все норм выдержала но голова сильно болела

Привет девушки! вес 63.8кг, меню рагу овощное 4 раза, и чай с мол. и сах и вприкуску с сыром, ну и вода

У меня одно расстройство.... хотела на рисе продержаться,но т к голова кружилась немного отступила... з рис о рис плюс салат морковь со свеклой у этот салат с кусочком печеной буженины п чай зеленый и после тренировки выпила стакан молока 3,2 % это где то в семь вечера.сегодня 64,4 ....пипец!!!!! Кстати вода из меня че то плохо выходит.может из за риса???

всем здрасте...))) у меня кд. я вчера ходила туда сюда...они м не на голову очень влияют....надеюсь не будет как в прошлый раз... 8 дней мучений... и меню вчера чуть хреновое... и -200 всего, но и живот раздут.... 9,00творог с ложкой меда и кофе 12.10 суп, чуть хлебушка(закусила 4 з . чеснока))) 12.50 пол груши 15.20яблоко 17.00 ужин удался.... кус кус с луком, к .грудка, салатик, и пошла гулять с собакой час по ветру....думала сдует нас))) потом еще 3 часть апельсина, и так всякой хрени по поводу кд....)) всем хорошей субботы)))) а еще пресс качаю)