5 апреля. Едим и худеем.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброго всем утра, девчули-красотули!!!! Как день вчерашний прошёл? Чем занимались? Что ели-пили?
Кстати, вот сюда выкладываем фотки. Мы же решили показаться)))) Так что давайте, не стесняемся))))
Я вчера была на разгрузе кефирно-творожном. Что-то тяжко он мне дался(((( Вечером есть ЖУТКО хотела и никак голод не могла перебить(((( Всё о макаронах мечтала))))) Вес пока не знаю, узнаю утром.
Табличку тоже выложу утром.
Катюшка
Приветик!!!!!!!!!! извинит за столь поздний отчет.вес59.3 сегодня у мужа Др времени к компу подходить не было
05.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Катюшка, ПОЗДРАВЛЯЕМ всей семьёй папу-Васю с Днём Рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
05.04.2012
Ответить
мамулька Натулька
Всем доброго дня и хорошего весеннего настроения (оч.хочется, а погода сегодня просто ужас; раньше с середины марта весна начиналась, а сейчас уже март полноценный зимний месяц, да еще и апрель зима отвоёвывает - тяжко, мне без солнышка оч. плохо).
Вес 65,1 (0) - и это радует, т.к. вчера:
З: рис
О: сухари с кефиром
У: карт. пюре с кур. грудкой (1/8 часть)
05.04.2012
Ответить
Аня (Все для рукоделия)
всем привет) у меня 72,0
меню как попало. суета.... но стараюсь правильно кушать. в сновном была окрошка на сыворотке, без сметаны и кефир.
сори, за такой сумбурный отчет, завтра исправлюсь.
05.04.2012
Ответить
Kyalochka
Анюта, пишу сюда, что-то в личку тебе не отправляется сообщение. 1 апреля я просила удалить меня из списка, причину написала тебе в личке. Но очень прошу оставить доступ в сообщество и к темам. Я вернусь... успокоюсь, возьму себя в руки и вернусь...
05.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Оль, никаких сообщений в личке не было((((( Извини, попробуй ещё раз написать.
05.04.2012
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
может не надо удаляться?у меня тут тоже срыв был((ничего..все наладиться)()
05.04.2012
Ответить
***папАня)))***
Всем доброго дня. Вес 91,2 (+200) Расслабился вчера))) Ничего, скину скоро свою девятку нафиг.....
Завтрак: запаренный геркулес с ложкой варенья
Перекус: кофе
Обед: овощное сотэ с 2 хлебцами
Перекус: чай с полоской шоколада
Ужин: овощное сотэ
Дальше напал жор и пришлось выпить чай поздно вечером....
Воды мало, примерно литр....
05.04.2012
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем бонжур)78.7 минус 300.
з-кофе с молоком
о-голубцы
у-туш кабачки..перекусы чай с молоком
05.04.2012
Ответить
Оля
привет!! вес 70.2 (+100). з- каша, п- яблоко, 0- уха, п- кефир, у- рыба жаренная и кофе с бубликами. Девочки а разгруз на молокочае это на обычном чае с молоком? или отдельно чай и молоко?
05.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Вот бубликами ты себе всё испортила(((((
А рецепт молокочая можешь в инете найти.
05.04.2012
Ответить
Мария
Всем привет! Вес 62,9(0). Я хочу попросить: можно я буду взвешиваться раз в неделю? А то у меня уже какая то зависимость от весов, взвешиваюсь по 3-4 раза на дню и растраиваюсь. Меню З-творог, мармелад, П-киви, О-красная рыба в фольге, мидии с креветками и кальмарами тушеные в сметане, У-гречневая каша, огурец.
05.04.2012
Ответить
***папАня)))***
Можно взвешиваться 1 раз в день, утром)))) И все... Дальше будет одно расстройство по любому... Надо слезать с зависимости)))))
05.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Ой, Машунь, как я тебя понимаю!!!! Год назад такой же была))))
Установи себе правило: взвешиваться ТОЛЬКО утром. И никаких расстройств и зависимости не будет))))
Менюха хорошая!!!
05.04.2012
Ответить
Анютка
Обидно... всё ещё 58.... Правда -100, итого 58.1
-творожная зепеканка
-яблоко
-домашняя шаурма (куриная грудка, овощи и лаваш)
-ничего... сытный обед был
-кефир и немного чернослива
Пью воду нормально- литра 1.5 точно.
05.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
У тебя минус, а ты ещё переживаешь!!!!
Давай я табличку разделю, как раньше она была, и тебя в нижнюю часть перенесу, как поддерживающую вес. И морально тебе так будет легче))))
05.04.2012
Ответить
Анютка
))) Ань, я на табличку особо не смотрю... тем более, пока я вес не поддерживаю. Ещё 1 кг убирать буду. Пусть медленно, но буду!!
05.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Да 1 кило-это же ерунда)))) Пару дней разгрузов и всё)))
То есть ты не против переноса? ))))
05.04.2012
Ответить
Анютка
Если так удобней, то переноси, потому как я даже с 57 кг от вас уходить не собираюсь до лета. Буду закреплять.
05.04.2012
Ответить
Анютка
Ну... месяца на 2... возможно, что муж сделатает инет... я и говорю, что до лета точно с вами, а там не обещаю...
05.04.2012
Ответить
Анютка
А этот 1 кг у меня всегда так медленно уходит... Скоро короткие пиджачки и куртки одевать, надо быть в форме))))
05.04.2012
Ответить
Будем-будем!!!!!
ТАНЯ
Доброе утро!!!!74.7(-300)
З.каша гречневая
П.чай с конфетой(не устояла!!!!)
О.овощи с курицей
У. кефир
05.04.2012
Ответить
Анютка
Молодец))) тебе нужны конфетки для отвесов??? Вчера не было, а сегодня- пожалуйста)))
05.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Молодец!!! Ты вместо конфетки можешь мармелад натуральный использовать.... он полезнее)))
05.04.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.