18 апреля. Едим и худеем.
Отчеты-результаты (только для модераторов)С продолжающимися праздниками всех!!!!! Как ваши делишки? Как отмечаем? Кушаем правильно или нет?)))))
Я стараюсь питаться правильно, но не всегда получается)))) Куличи ещё не все доели)))
Итак, моё вчерашнее меню:
Завтрак: кофе и немного пасхи+яйцо
Перекус: остатки кофе и кулич
Обед: мясо тушёное и рис с овощами
Перекус: чай и куличик (немного)
Ужин: пропустила, так как были в магазине, зато вечером поздно кефира выпила 150 мл.
Что на весах, пока не знаю)))) Надеюсь, что они меня не отругают))))
А вот и табличка:


Кстати, мы дружненько сбросили уже ПОЛОВИНУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Осталось совсем немного!!!! Давайте поднажмём!!!!!
***папАня)))***
Доброго всем дня. Вес 90,2 (+200). Начал гулять....
Завтрак: запаренный геркулес
Перекус: кофе
Обед: рис с морепродуктами
Перекус: чай
Ужин: не было, заменен на поездку в магазин. Поздно вечером 150 грамм кефира.
воды примерно 1,5 литра.
18.04.2012
Ответить
Татьяна
Добрый день.
Вес 96,2 (0)
З - кофе, творок сыр
О - тушеное мясо, овощи
У - кефир, апельсин
П - зеленый чай с кусочком горького шоколада, яблоко
Воды мало, 1,5 литра.
18.04.2012
Ответить
Татьяна
Большеватые, стараюсь уменьшать, но если сразу уменьшаю, то вечером кушать очень хочется.
Но уже меньше, чем когда присоединилась к вам.
18.04.2012
Ответить
Елена
Всем дорого дня. Вот как вчера питалась:
З-творог,зеленый чай
О-отварное яйцо,салат
П-фрукты
У- шашлык (от свинины отказалась,а вот грудки куриной схомячила) овощи и пара рюмок "кровавой мери" (стыдно,но признаюсь).
Все 85,7. Хорошо что хоть так.
Всем хорошего настроения!!!!!!
18.04.2012
Ответить
Оля
Девочки всем хорошего дня!!!! Вес 68.4(-100). Меню з,о- рыба с овощами. п- чай, кофе с молоком. у- кефир.
18.04.2012
Ответить
Юлия
Всем добрый день)) У меня сегодня на весах 93,1 (-600 гр). Возвращаюсь к допраздничному весу)) Вчера был кефир.Воды литра 2 точно))
18.04.2012
Ответить
Мария
Добрый день! вес 61,4 (-100) З-2 яйца, зел чай, П-апельсин, О-котлеты на пару без соли, П-груша, У-огурец, помидор. Воды 2 литра, обертывания, массаж, хх, спорт.
18.04.2012
Ответить
Анютка
Приветик, девочки. Я почти в допасхальном весе))) Сегодня 58.3))) Минус 1 кг, хотя разгруз не получился))) Но ела правильно:
-сыр и чай
-яблоко
-борщ
-творог и немноно сырых овощей.
Воды нормально))) литра 1.5-2 точно
18.04.2012
Ответить
Анютка
Ну надо же как-то.... а то совсем распустилась на праздники.... хотя ела не много, но само по себе тесто, забило весь кишечник... ... я ведь в обычной жизни мучное почти не ем....
18.04.2012
Ответить
Анютка
Наверное, привыкла... я спокойно отношусь к конфетам, шоколаду и пирожкам, но вот тортики)))) это моя любовь.... я когда после отказа на 2 месяца от сладкой выпечки попробовала торт, он мне показался чем-то волшебным))) сейчас уже так не ломает, но если он на столе, отказаться не могу)))) Люблю сочные пропитанные бисквиты.... это с детства... и очень люблю хлеб с семенами, курагой, изюмом... поэтому и хочу хлебопечку.... но хлеба нам на семью хватает дня на 3... жить без него не можем, но едим не много...
18.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
А я шоколад обожаю)))))) Особенно молочный))))) А к горькому никак привыкнуть не могу)))))
18.04.2012
Ответить
Анютка
Да)))) Я МЯСО люблю)))) хотя из-за изменения рациона и эта любовь модифицировалась)))
18.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Ой, а вот его я как раз не очень жалую))))) Просто заставляю себя его есть, так как гемоглобин поднимаю))))
18.04.2012
Ответить
Анютка
ТЫ просто не умеешь его готовить))))) (шутка) Я сегодня своим ребрышки свинные буду подавать))) Сначала их отварила в специях (перец душистый, соль, лук, чеснок- много всего), а потом перед приходом мужа на сковородку брошу и обжарю до корочки)))
18.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Вот если бы ты мне про что-нибудь сладенькое рассказала, то может у меня слюни и поекли бы)))) А так.... неа))))
18.04.2012
Ответить
мамулька Натулька
Приветик всем!
Вес 62,7
- сама не знаю почему, ничего для этого не делала, может "6-ка" сработала только сейчас? Главное, чтоб не вернулись эти гр.
З: кусочек кекса, 1/4 яичка,1 ч.л. творога, чай
П: огурец
О+П (так получилось): яйцо, кофе
У: морепродукты, чуть позже н-ко шт кураги и чернослива
- сама не знаю почему, ничего для этого не делала, может "6-ка" сработала только сейчас? Главное, чтоб не вернулись эти гр.
З: кусочек кекса, 1/4 яичка,1 ч.л. творога, чай
П: огурец
О+П (так получилось): яйцо, кофе
У: морепродукты, чуть позже н-ко шт кураги и чернослива
18.04.2012
Ответить
мамулька Натулька
Да, Анют, отличный, сама удивлена! А с обедом так получилось, потому что мелкий не спит в своей кроватке (мы из неё уже диванчик сделали),а спит с нами, и вот он уснул со мной, а я на долго боюсь его оставить одного спящего, так вот мелкими перебежками туда-сюда съела яйцо и попила кофе.
18.04.2012
Ответить
мамулька Натулька
Я новые фото скидывала (туда - куда и все) - можешь посмотреть - там видно как раз.
18.04.2012
Ответить
Аня (Все для рукоделия)
Анюта, я в четверг ночью уезжаю в Китай, отчитаюсь только в понедельник. И конечно же подробно расскажу что там ела)
18.04.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.

БРАВО!!!!!!!!!!!!!!
хороший отвесик)))
Вот ты МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
