Бодифлекс)))) Вопросы)
СпортДевочки, вот вопрос, к вам) Кто занимался бодифлексом и каковы ваши результаты и за какое время???
Сегодня во дворе разговаривали с девушкой, она похудела на 30 кг занимаясь только им, не сидя на диете, просто ограничивала себя во вредностях.
икогда бы не поверила, что эта стройняшка весила под 100 кг. Она сказала, что за месяц, худеешь на пару размеров)
Это правда???
Девочки и если кто то этим занимается, закидайте меня ссылками на хорошие видео с этими занятиями.
заранее всем спасибо)
Олеся
может быть если такой большой вес -то и возмоно на 2 размера похудеть,я занималась оксисайзом ,но таких результатов у меня не было((((( хорошо "ушла" талия и живот и все)))
15.05.2012
Ответить
Елена
Если заниматься системно,то результат будет очень хороший. Я как-то за месяца два похудела тоже где-то на 2 размера. Ссылки не бросаю-мне удобнее было распечатать и заниматься по распечатанной шпаргалке. Самое главное-не торопитесь выполнять все упражнения. Я первые две недели только училась дышать,а потом добавляла упражнения Их,кстати,не много. Удачи.
15.05.2012
Ответить
