Едим и худеем. 11.10.2012

Привет! Я запаздываю.) Вес 72.8(-200). з- тост с паштетом. кофе п-банан о- мясо , рагу из овощей п-йогурт у- рагу из овощей

Добрый вечер. Заболела. Температурю. Вес 84,6 (+200) Вернулась моя водичка. З - кофе творог печенинка (уже отругала себя) О - картофель + курица из духовки в фольге У - кефир + яйцо П - яблоко 1/2 апельсина Воды 2 литра

привет девчушки!!!! мы 85,4... утро - творог+кофе с молоком обед - салат (яйцо+кр.палочки+фасоль) ужин - кур филе, грибная икра перекус - виноград

Всем ТРЯМ! Аня, раз создала пост с таким названием, то сюда все отчитываться и будут сегодня)))) У меня вес на месте, хотя веду себя как пионер! Честно!!! Даже обидно... 1. омлет со шпинатом и черри 1 ложка(((- остальное отобрал сын, видимо, пошёл на поправку)) -домашний йогурт с мюсли (70 грамм баночка) 2. рыбный суп -яблоко 3. кабачковая запеканка (грамм 150) Воды много!!!

Всем привет Я тоже тут отчитаюсь. Вес 88,7 (-500) З-хлебец,сыр,чай П-чай,хлебец с медом О-салат с овощами и отварной курицей П-сырник,чай У-отварной картофель с помидоркой Воды мало :((( 

Добрый день... У меня 95,4 (-300)... маленькими шажочками к великой цели )))) вчера накосячила... муж, объелся груш сидел с детками, а я пошла в ресторанчик с подругой... я ничего не ела, только выпила 2 чашки кофе с белисом... это мой косяк.. Менюха: З - геркулес, П - стакан томатного сока, О - пюре с тушеной капустой, П - бананчик, У - не было, но был косяк )))) Воды постаралась с утра выпить 1,5 литра... достигну 90 - сфоткаюсь для фотоотчета....

Заранее меня извините, я просто не знаю куда писать об этом, поэтому написала сюда, хотя вижу, что написано, что только для модераторов, просто смотрю, что в то же врремя тут и девочки пишут, если не сюда-подскажите где отчитываться