Едим и Худеем. День 11 (эпопея 2013)
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброго дня всем! Сегодня суббота!
Вес 64.3 (-500)
Я приблежаюсь к заветной цели! Йахууууу! Скоро поставлю себе новую! долгосрочную! Уже мечтаю о новом красивом купальнике!
Меню пятницы
2 стакана воды
Завтрак - Творог 150 гр
Полдник - Фрукты
Обед - Куриное филе с овощами
Ланч - Йогурт, кусочек черного шоколада
Ужин - Салат из морепродуктов
Всего вода: 1 литр (каюсь мало пила) и спорта пока нет в моей жизни... Все заболели... и дочь и тех, с кем ее можно оставить, чтобы пойти в зал, на тренировку, бассейн ... плачу
Татьяна
Вес 86,5 (0)
З - кофе творог
О - борщ
У - салат овощной + яйцо
Воды 1,2 литра
П - груша, мандарин
в 20.00 кефир 1% стакан
19.01.2013
Ответить
Miheeva Katerina Photographer
Всем приветик)вес 63,1(+100)Опять топчусь на месте, в понедельник буду разгруз на кефире делать
Меню:
завтрак - кофе с молоком без сахара+каша рисовая
перекус-чай
обед-картофель с мясом запеченый
перекус - хурма
Ужин - снова хурма -уж очень захотелось +полстакана кефира
Воды 1 литр
И вот такой результат((я уже нервничать начинаю, ем мало по сравнению как ела недели две назад, а вес стоит!!!И причем я наедаюсь этим и не хожу голодная(((
19.01.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
может стоит не есть картофель? а без кофе ты не можешь?
19.01.2013
Ответить
Miheeva Katerina Photographer
ой, даже не знаю в чем дело)))Прям стоит и все(((и даже если есть отвесики, то не большие(((такое впервые...Без кофе ни как не могу(((
20.01.2013
Ответить