Магний -для решения многих проблем.
витамины и БАДы для взрослых
Как оказалось магний очень важный элемент в физиологии человека
Дефицит магния может проявляться по разному : повышенное давление, бессонница, хроническая усталость, мышечные судороги.
Вот весь этот набор и присутствовал у моей мамы, для которой собственно я и купила магний http://ru.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-200-mg-250-Tablets/691
Повышенное давление она регулирует лекарствами, как то худо бедно справляется, а вот судороги в ногах по ночам ни как победить не могла.
Повышенное давление она регулирует лекарствами, как то худо бедно справляется, а вот судороги в ногах по ночам ни как победить не могла.
Пьет она магний почти месяц по 2 шт. в день (суточная доза) вечером за ужином. Судорог с тех пор не было ни разу . Такого по ее словам ранее не приключалось, что бы судорог да целый месяц не было. Вообщем это исключительно заслуга магния. Плюсом еще - как она выразилась-сердце меньше "трепыхаться" стало , спокойнее как то стало.
К слову сказать до этого пила она Магний В6 (врач выписывал) из наших аптек, причем тот вариант который постоянно по телевизору рекламируют-эффекта было ноль, что пила, что нет.
Вообщем советую этот препарат всем у кого есть похожие проблемы у родителей.
Единственный минус - очень крупные пилюли, хотя ради здоровья можно и помучится 
Ирина
Я пью такой. Давление не скажу, что снижает, скорее скакать ему не дает:), нормализует сон, нервозность убирает, ПМС - а что это?:), судороги - да, убирает!:) Кстати, капсулы крупные, но ведь их всегда можно вскрыть и порошок, разведя водой, выпить:).
13.02.2016
Ответить
Ирина
Я купила витамины для метаболической терапии (улучшает обмен веществ в клетках тканей), это в основном витамины гр B, но пьются они по дням цикла, так вот между витаминами терапии есть перерыв дней 10-12. вот в эти дни перерыва и пью ежедневно:). Эффект с первой недели применения почувствовала. У меня с давлением тьфу-тьфу, все хорошо, но на погоду реагирую понижение, вот заметила что за время приема всего 1 "приступ" был, хотя погода сейчас катастрофически резко меняется. Еще читала, что при низком гемоглобине магний нужен, через недельку хочу сдать кровь и проверить поднялся ли, потому как с гемоглобином у меня беда много лет, максимум мой это нижняя граница нормы, а чаще ниже, собственно низкий гемоглобин и ПМС подтолкнули к покупке магния...
13.02.2016
Ответить
Шумел камыш
полностью согласна по поводу магния 
Сама покупала для своей мамы, у нее тоже были ночные судроги ног, теперь прошли. Правда, я беру
Calm в порошке, его удобней дjзировать т.к. пьем всей семьей, включая ребенка.
Большие таблетки для меня тоже проблематично проглотить, а ребенку и подавно. Для этих целей купила измельчитель Apex, растирает в пыль, очень мне помогает :)
Сама покупала для своей мамы, у нее тоже были ночные судроги ног, теперь прошли. Правда, я беру Calm в порошке, его удобней дjзировать т.к. пьем всей семьей, включая ребенка.
Большие таблетки для меня тоже проблематично проглотить, а ребенку и подавно. Для этих целей купила измельчитель Apex, растирает в пыль, очень мне помогает :)
12.02.2016
Ответить
ЭленTLT
А вы его на постоянной основе пьете или курсами? Ребенку при каких случаях даете? сама смотрю на рассыпной вариант, хочу тоже детям.
12.02.2016
Ответить
Шумел камыш
Бабушка пила в течение 2х месяцев на ночь, организм насытился = судороги прошли, теперь как вспомнит.
Мы с мужем пьем на ночь после нервно-тяжелого дня на работе т.е. не постоянно. Я после магния сплю как убитая, сон более глубокий.Муж со мной за компанию, но говорит, что вообще ниче не чувствуется от приема :)
Ребенку даю курсами ( около месяца 1-2 раза в год) вместе с витаминами группы Б. Более подробный отчет тут
12.02.2016
Ответить
ЭленTLT
Спасибо за информацию, Мегафудовский В-комплекс я уже взялся, берегу на конец учебного года, когда нервов и сил у пионера совсем не останется на учебу, видимо надо еще и магний взять.
12.02.2016
Ответить
Шумел камыш
Магний в порошке ( на пробу сначала взяла маленькую упаковку 
Natural Vitality, Natural Calm, с натуральным сладким лимонным вкусом, 8 унций (226 г)) давала с 5 лет на кончике чайной ложки, постепенно дошли до 1\2 ч.л. Симптомом передозировки будет разжижение стула, правда, у нас ни разу не было. На упаковке написано, что для детей до 4х лет нужна консультация врача. Заливаю кипятком и получается кисленький шипучий напиток, ребенок пьет с удовольствием.
Мегафудовский комплекс витаминов группы Б тоже с 5 лет начал пить.
Natural Vitality, Natural Calm, с натуральным сладким лимонным вкусом, 8 унций (226 г)) давала с 5 лет на кончике чайной ложки, постепенно дошли до 1\2 ч.л. Симптомом передозировки будет разжижение стула, правда, у нас ни разу не было. На упаковке написано, что для детей до 4х лет нужна консультация врача. Заливаю кипятком и получается кисленький шипучий напиток, ребенок пьет с удовольствием.
Мегафудовский комплекс витаминов группы Б тоже с 5 лет начал пить.
13.02.2016
Ответить