Витамины для девочки 12 лет.

Со стулом, пардон, проблем нет? Если и с этой позиции все хорошо, так как ягоды-овощи-фрукты это еще и клетчатка:)) , то хочу просто порадоваться за Вас - здоровый ребенок, что сейчас редкость. Скажу больше - нормальный здоровый организм способен многие нужные ему вещества синтезировать из других и здесь нет ничего удивительного, просто сегодняшние реалии показывают, что таких людей очень мало и ЖКТ у многих не способен усвоить даже то, что ему "дают на блюдечке". Я бы посоветовала от ребенка "отстать", не акцентировать и не вздыхать по поводу -ест/не ест. А Вам, чтобы исключить комплекс "недоматери" и реализоваться, конечно, если дочь такую еду ест, советую сейчас под приятную акцию минус 10% запастись реальной вкуснятиной здоровыми перекусами - орехи, сухофрукты, где очень хороший набор полезностей, витаминов и микроэлементов, вкусно и здорово:))) Здесь подробнее писала о миндале, до других орехов руки не доходят отчет написать. Постоянно беру такую смесь, кешью, орехи макадамии, пекан, выбирайте на свой вкус! Ближе к весне, в январе-феврале можно пропить шикарный мультивитаминный комплекс, о его достоинствах писала подробнее здесь , ведь ягоды - это не только витамины, а биофлавоноиды, антоцианы и проантоцианидины, каротиноиды что тоже очень важно для растущего организма, иммунитета и органов зрения. Да, вот на витамин Д я бы обратила еще внимание на весь осенне-зимний сезон солнышка у нас мало:((( В ноябре 2010 Институтом медицины Сша и Канады были опубликованы новые нормы по витамину Д3, где максимальный лимит (UL) витамина Д3 для взрослых и детей c 9 лет вырос до 4000 единиц в день. В микролингвальной форме хотя бы 1000 тоже хорошо:) И любимая омега! Здесь много теории и о детских препаратах омеги3, если посчитаете необходимым, помогу подобрать для вашего возраста. Как то так:))))

Если анализы в порядке, то ничего давать не нужно, ИМХО. зачем нагружать печень ребенку? у нее итак подростковый возраст, перестройка организма и пр. Купить ей лучше леденцов на палочке:) альтернатива Чупа-чупсу YumEarth, Organics, натуральные, с суточной дозой витамина С ( за одно и профилактика будет). отзыв

посмотрите вот эти штуки, это своего рода фрукты-овощи в таблетках Nature's Plus, Источник жизни, Таблетки для детей в форме животных из зеленых овощей, Натуральный вкус тропических фруктов, 90 животных Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade Children's Chewable, Super Fruits, Natural Berry Flavor, 90 Animals

Вам остается давать ей только сырые витамины из овощей и фруктов: Garden of Life, Витаминный код, для детей - это сырые витамины из овощей и фруктов, дозировки нормальные, не лошадиные и не мизерные, обратите на них внимание. Bluebonnet Nutrition - смешанные витамины синтетика+сырые MegaFood - витамины хорошие, сырые, но дозировка низкая и цена высокая

http://ru.m.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Kid-Greenz-Natural-Tropical-Fruit-Flavor-90-Animals/16869 попробуйте такие, из зеленых овощей, например.