Гранола, полба и клюква

  
До  сегодняшнего  вечера  еще  действует  код  friends10,  дающий  
скидку  -  10%  на  весь  заказ.  Хороший  повод  сэкономить  и  купить 
 что-то  вкусное.  Особенно,  если  на  эти  товары  не  бывает  
недельных  акций.


 
Расскажу  про  варианты  полезного  завтрака.

У  нас  в  магазинах  тоже  продается  полба  (  она  же  спельта).  Это
  вид  пшеницы,  которую  еще  с  Библейских  времен  наши  предки  
выращивали  и  употребляли  в  пищу.  С  течением  времени 
 полба  утратила  свою  популярность.  Сейчас  возделывается  уже  не  в
  промышленных  масштабах,  а  только  в  небольших  хозяйствах.  На  
полках  магазинов  встречается  в  отделах  "Здорового  питания",  но  
продается  не  везде.  Я  покупала  в  Ашане  вот  такую  крупу
  Каша  из  нее  мне  понравилась  (очень  сытная),  но  нужно  
обязательно  предварительно  перебирать  т.к.  много  мусора\палок  
попадается.  Второй  недостаток  -  варится  долго.  В  наш  век  
космических  скоростей  и  постоянного  цейтнота  -  это  не  
позволительная  роскошь    Полбу  нужно  замачивать  на  несколько  часов  либо  варить  в  мультиварке.  Именно  поэтому  на  Айхербе  я  выбрала  Bob's  Red  Mill,  Rolled  Spelt,  Hot  Cereal,  16  oz  (453  g)  .  Это  вариант  хлопьев  из  спельты,  они  варятся  15-20  минут.  Штука  тоже  полезная:  источник  белка,
  клетчатки  и  железа.  Но  вот  конечный  результат  меня  не  
впечатлил.  Никакой  разницы  с  Финской  4х  злаковой  кашей  не  заметила.  На  цельно  зерновую  полбу  совсем  не  похоже  :(

Бывает,  что  по  утрам  некогда  варить  полноценную  кашу.  Тогда  
использую  мюсли  (  гранолу).  Заливаем  горячим  молоком  и  все,  
время  сэкономили.  Но  не  в  случае  с  Bob's  Red  Mill,  Хрустящие  мюсли  с  кокосом,  18  унций  (510  г)  .
  Их  нужно  заливать  минут  за  15  до  начала  приема,  иначе  они  
не  размякнут.  Будет  ощущение,  что  просто  жуешь  сладкие  хлопья  
Геркулеса.  Кокоса  в  пачке  "  кот  наплакал".  Вот  видите  суслика  одинокую  белую  палочку  на  фото?  А  она  там  есть  :)  это  печальная
  стружка  кокоса.  Вкуса  и  аромата  от  нее  никакого,  только  
упоминание  в  название.  Особого  хруста  тоже  не  заметила.  К  
качеству  претензий  нет.

И,  наконец,  клюква  Bergin  Fruit  and  Nut  Company,  Dried  Cranberries,  12  oz  (340  g)  .
  Вот  это  моя  любоффф,  да-да.  Ягоды  вяленые  и  совершенно  не  
кислые!  Свежую  клюкву,  впрочем  как  и  морс  из  нее,  есть  не  
могу  т.к.  потом  мучаюсь  от  изжоги.  А  вот  этот  вариант  подошел 
 мне  идеально.  В  выпечку  не  кладу  -  экономлю,  ем  вприкуску  с  
чаем,  добавляю  в  каши.  Пачка  не  очень  большая,  но  набита  
плотно,  тяжеленькая.  Клюкву  перед  употреблением  мою,  она  
обработана  подсолнечным  маслом.  Никакого  мусора  в  содержимом  не  
обнаружено.  Ягоды  довольно  крупные.  Рекомендую  к  покупке.