Омега летом
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли принимать омегу летом. Заказала себе и ребенку, теперь думаю может осенью начать давать. Сама планировала принимать с Q10
Саша
Состав посмотрите, чтобы витамина д не было в большом количестве, и пейте. Вы же рыбу едите круглый год, а омега3 это и есть рыбий жир.
СветЛана
Конечно, принимайте летом. У нас нет хорошей рыбы, поэтому недостаток омеги 3. Это на Дальнем Востеке все хорошо с омегой)))) Q10 я беру в форме убихинола по 50 мг. Дорого, но эффективно. А большие дозы витамина Д не вредны, так как у всех его недостаток.
Александра
Спасибо всем за ответы.