Поиск
в Клуб любителей iHerb 8 лет

Витамины для взрослого

прошу совета

ДД девочки!

Нужен совет по подбору витаминного комплекса, или витаминов по отдельности при планировании ЭКО.

Немного предыстории.

Мой Ре прописала мне Фемибион 1, Аквадетрим по 10 кап в день и фолиевую кислоту по 0,2 в день. Потом пришли анализы на гемостаз. Всё прочитала по поводу мутации, допила Фемибион 1 (не выкидывать же) и стала пить фолат с айхерба. Аквадетрим продолжаю, но от него (простите) пучит живот... Хотелось бы заменить. Посоветуйте из личного опыта что-то...

Еще офтальмолог прописал Лютеин комплекс для глаз. А в нем уже есть витамины А, Е и С.

То есть получается, что эти витамины мне пить уже дополнительно не надо? Я совсем запуталась, что пить. К Ре идти через 2-3 недели, а хотелось бы уже определиться и что-то заказать.

Буду рада советам и личному опыту.

Спасибо.

10
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Посмотрите вот этот комплекс Emerald Laboratories, CoEnzymated, Multi Vit-A-Min, пренатальные мультивитамины с коэнзимами, 30 вегетарианских капсул все витамины и минералы в правильной для усвоения формах. Есть ещё такой специальный комплекс Life Extension, Поддержание уровня гомоцистеина, 60 растительных капсул
07.10.2017
Ответить
Спасибо, почитаю, попробую )
07.10.2017
Ответить
Попробуйте Fairhaven Health, FertilAid для женщин - сочетает ключевые ингредиенты для повышения рождаемости с фолиевой кислотой, антиоксидантами и необходимыми витаминами и минералами. У этого бренда есть и другие варианты. Еще есть Daily Wellness Company, Смесь для фертильности женщин . Лютеин пила (и пью) этот и этот.
05.10.2017
Ответить
В комплексе по вашей ссылке я так поняла, что обычная фолька, не фолат. Она в моем случае усваиваться-то не будет, как я поняла. Цианкоболамин, который содержится во второй смеси для фертильности, и метилкоболамин, который в моем комплексе, они ж наверно как-то отличаются. Циан- тоже снижает гомоцистеин? Или нет? А вы заметили по усвоению: в ваших лютеин-комплексах свободный лютеин и просто лютеин, который из них лучше усваивается? Я слышала лучше усваивается лютеин, полученный из эфиров. Интересно как на практике.
06.10.2017
Ответить
Я вообще не могу представить, как можно почувствовать (именно так, без клинических анализов), что что-то усваивается или нет. Разницы при приеме лютеина на заметила. Разницы при приеме витаминов брендов разной ценовой категории тоже не ощущаю. 😎 Гомоцистеин у Вас вроде в пределах нормы (до 12).
06.10.2017
Ответить
Вдруг сдавали анализы )) Или смотрели в динамике результат у офтальмолога (осмотр сетчатки: например, раньше частые отслойки были, сейчас уже не так) Ре сказала высокий гомик и надо снижать, и тут везде девочки пишут, что для Б надо 5-6 (Ре так же говорит).
06.10.2017
Ответить
У окулиста была на этой неделе, смотрела все: остроту, поля зрения, глазное дно, внутриглазное давление - и вроде все идеально, но я то чувствую, что последний год зрение падает. 👁️ Пью лютеин с черникой и надеюсь на лучшее))). За компом просто надо меньше времени проводить.
06.10.2017
Ответить
Спасибо ))) Эх, к сожалению, работа с компом связана....
06.10.2017
Ответить
Однозначно посоветую витамины Д ChildLife, Essentials, Витамин D3, природный вкус ягод, 1 жидкая унция (29,6 мл) и Nordic Naturals, Витамин Д3 для детей, 400 МЕ, 11 мл (0,37 fl oz). По поводу лютеин-комплекса могу сказать, что мне нравятся комплексы Jarrow: нравится их лютеин с зеаксантином, и нравится, что каротиноиды, а не витамин А. Папе брала Jarrow Formulas, CarotenALL, комплекс из смеси каротиноидов, 60 мягких капсул.
05.10.2017
Ответить
Спасибо за ссылочки, попробую ☺️
05.10.2017
Ответить
Витамины для детей Посоветуйте магний ребенку