Прошу совета по Омеге и витаминам
витамины и БАД для детейДобрый день. Прошу совета по выбору Омеги между двумя и витаминов для ребенка почти 5 лет.
В прошлый год я брала
|
Дополнительные факты |
|||
|
Размер порции: ½ чайной ложки (2,5 мл) |
|||
|
Порций в контейнере: 48 |
|||
|
Количество на порцию |
% DV¹ |
% DV² * |
|
|
Калории |
25 |
||
|
Калории из жира |
25 |
||
|
Всего жиров |
2,5 г |
† |
4% |
|
Насыщенный жир |
0,5 г |
† |
3% |
|
Транс-жир |
0 г |
† |
† |
|
холестерин |
10 мг |
† |
3% |
|
Витамин А |
115-460 МЕ |
5-18% |
2-9% |
|
Витамин Д |
0-10 МЕ |
0-2,5% |
0-2,5% |
|
Всего Omega3s |
530 мг |
† |
† |
|
EPA (Eicosapentaenoic Acid) |
170 мг |
† |
† |
|
DHA (докозагексаеновая кислота) |
225 мг |
† |
† |
|
Другие Omega-3s |
105 мг |
† |
† |
|
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. |
|||
Но сейчас изучая ,сайт нашла в ленте советуемых Омегу такой же фирмы
Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл)
Состав,конечно,другой.
|
Дополнительные факты |
||
|
Размер порции: 5 мл¹ |
||
|
Порций на бутылку: 12 |
||
|
Количество на порцию |
%Дневная стоимость* |
|
|
Калории |
45 |
|
|
Всего жиров |
5,0 г |
† |
|
Витамин А |
230-920 МЕ |
15-61% |
|
Витамин D3 |
300 МЕ |
75% |
|
Всего Омега-3 |
1050 мг |
† |
|
EPA (Eicosapentaenoic Acid) |
350 мг |
† |
|
DHA (докозагексаеновая кислота) |
485 мг |
† |
|
Другие Omega-3s |
215 мг |
† |
|
* Младенцы до 1 года. |
||
По составу получается второй более насыщенный, потому что порция 5мл против 2,5 .Опять же витамин Д3, о пользе приема которого практически круглогодично, теперь муссируется повсеместно.В первом его нет можно сказать,Во втором он как раз в профилактической дозе почти. Но смущает витамин А. Зачем в таком огромном количестве?
Помогите ,пожалуйста, какой брать ребенку почти 5 лет?
И про этот самый витамин Д3 вопрос. Все, прежде чем его давать ,анализ на дефицит Д3 сдают? или если в профилактической дозе можно не сдавать ? вообще бывает избыток этого витамина в центральной полосе у ребенка, регулярно посещающего детский сад.? Или в профилактической дозе можно спокойно давать?
Девушки (и все ,все,все) расскажите, если не затруднит, вообще по какой схеме Вы даете омегу и витамины? Я в прошлом году следовала такой схеме:
1)пробиотик-2 мес-1мес перерыв-1 мес пробиотик
2) омега-1 мес
3) мультивитамины-1мес
4) омега дальше до весны
Что можете сказать по этой схеме ? и про свою?
Всем заранее спасибо за советы.
что это мало. В этот год-2 раза. Мы ,наконец, нашли хорошего лора и надеюсь, что в этот год вообще без отита обойдемся. Сделаем для этого все возможное. 
. Вообще тьфу-тьфу плохим аппетитом не страдала никогда, при этом не полная совсем. Про витамины ухо-горло-нос слышала, а вот про пробиотик-нет. Если можно, напишите название ,а то зашла в раздел про пробиотики и заблудилась. 
а магний Вы какой заказываете детский? Себе выбрала. а вот детский затрудняюсь. Спасибо