Д3 ребенку 5,5 лет
витамины и БАД для детейДевушки, привет!
Порекомендуйте, пожалуйста, д3 ребенку. Что лучше: жидкая форма или капсулы? Можно ли взять, например Solgar взрослые с дозировкой 2200 МЕ и давать по одной капсуле?
Что даёте и по сколько своим детям?
Заранее спасибо!
Шумел камыш
нужно ориентироваться на анализы.Понятно, что 5летке не хочется в вену лезть. Да и анализ сам дорогой.
Своему сыну в 10 лет даю по 400 т.к. анлиз на Д не сдавали.Он в течение года принимал кальций+Д и в мультивитаминах Д тоже есть, поэтому решила давать маленькую дозу.
Относительно взрослых. У меня нехватку выявили 3 года назад, показатель был 27. Все это время пила по 1000-5000, иногда с К2. Сейчас показатель 44. Эндокринолог велела пить по 5000 весь год, только летом по 1000. Раз в год контроль анализов.
Можно брать жидкий ( он на масле), либо таблетки, тогда их с жирной пищей принимать(кусочек сыра подойдет). Можно разгрызать капсулы, внутри безвкусная жидкость.
16.01.2019
Ответить
Лала
Вот такие даю https://m.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1889807
Для большей концентрации нет показаний
15.01.2019
Ответить
Vic
Д3 опасен передозировкой. Необходимо сдать анализ. Профилактическая доза от 500 до 2000, но дочке эндокринолог при лёгкой нехватке по анализу назначала 1000 на месяц всего. Без анализа больше 500 давать не стоит. Поэтому лучше масляный раствор в каплях.
15.01.2019
Ответить
Люция (@luuutik5)
Спасибо за ответ!
Передозировки боюсь, пытаюсь разобраться с нужным количеством.
Купила себе солгар 600 iu, написано, что ежедневная норма. А кто-то для профилактики по 5 000 ед пьёт. Это я про взрослых.
15.01.2019
Ответить
Vic
вот я категорически против 5000 для профилактики, но такие решения - это личное дело каждого
15.01.2019
Ответить
Ольга
Я пью 5000, через месяц приема результат лучше, но не сильно:) так что если есть дефицит, не бойтесь больших дозировок, мониторить все равно придётся
15.01.2019
Ответить
Люция (@luuutik5)
Ольга, спасибо! Заказала 2200. Давно пьёте? Вам врач прописал?
15.01.2019
Ответить
♥ღ♥Машулькин ♥ღ♥
Я пью 10.000 единиц.Дефицит жуткий был.После месяца приема перестали практически выпадать волосы и общее состояние значительно улучшилось.Если чувствую,что заболеваю-увеличиваю до 15.000 на утро как не бывало!
Но самое интересное,после трёх месяцев приема,минимальную норму я так и не набрала(
В детском аквадетриме в одной капле 500 единиц.Детям прописывают для профилактики обычно1-2-3капельки.Но у них и потребности другие в нем и соответственно расход.
15.01.2019
Ответить
Люция (@luuutik5)
Маш, спасибо за ответ! А то я уже начала сомневаться в дозировке.
Заказала 2200 Солгар.
15.01.2019
Ответить
Люция (@luuutik5)
Себе взяла 2200, Марку 1000, которые ты посоветовала. Ещё заказала витамин с и цинк себе. У меня наконец-то дошли руки до сдачи анализов на микроэлементы. Ещё и мясо не ем же, давно хотела проверить, хватает ли мне всего.
А ты что пьёшь ещё и чем довольна, расскажи?
16.01.2019
Ответить
♥ღ♥Машулькин ♥ღ♥
Омегу,вит Д,С на регулярной основе...цинк давно в вишлисте лежит и все никак не закажу,с ним же и железо с желатином и коллагеном томятся.
16.01.2019
Ответить
ЭленTLT
я такой Д беру Healthy Origins, Витамин D3, 1000 МЕ, 90 гелевых капсул - малюсеньике капсулки, глотать легко
Витамин Д в масляной основе - оливковом масле и всё, состав лаконичный, цена недорогая.
Солгар ваш детям можно, если вы уверены в дозировке.
Солгар ваш детям можно, если вы уверены в дозировке.
15.01.2019
Ответить
♥ღ♥Машулькин ♥ღ♥
Я покупаю такие своим 
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chewable-Vitamin-D-3-Natural-Fruit-Flavor-1-000-IU-180-Chewables/23653
По вкусу напоминают бубль-гум.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chewable-Vitamin-D-3-Natural-Fruit-Flavor-1-000-IU-180-Chewables/23653
По вкусу напоминают бубль-гум.
15.01.2019
Ответить
♥ღ♥Машулькин ♥ღ♥
Да,по одной.Больше мне кажется и не надо
15.01.2019
Ответить