Массаж сухой щеткой и Антиоксиданты

Бодрое утро Красавицы!!!

В другом сообществе я вела эстафету красоты, потому есть готовый материал. Хочу поделится информацие, надеюсь будет интересно. Подробнее под кат.

Преимущества массажа тела сухой щеткой

1. Влияние на лимфатическую систему.

Плохая работа лимфосистемы ведет к тому, что отходы жизнедеятельности полностью не удаляются, идет их накопление и интоксикация организма. Массаж щеткой по направлению лимфотока заключается в том, чтобы заставить лимфу «ускориться» и вернуться к полноценному исполнению своих прямых обязанностей, в том числе по очищению межклеточного пространства организма от лишней жидкости и нормализации водно-солевого баланса. В результате из тканей уходит отечность, в организме с новой силой запускаются в работу обменные процессы, улучшается работа внутренних органов. Даже если вы скептически относитесь ко всем детоксам и выводу шлаков, токсинов и прочего, вряд ли можно отрицать тот факт, что тот же целлюлит становится более видимым, когда в лимфе происходит застой.

2. Влияние на кровеносную систему.

Массаж щеткой улучшает кровообращение кожи, подстегивая ее способность к выводу продуктов метаболизма. Ускоренный кровоток будет стремиться к участкам кожи, которая «промассированна» щеткой, что придаст ощущение бодрости. Поэтому такой массаж рекомендуется делать утром, прямо перед душем, а не на ночь (хотя я делаю как раз вечером, сильного скачка энергии не заметила, но может виной тому специальный «ночной» чай и медитация).

3. Эксфолиация.

Массаж удаляет мертвые клетки, и это самое очевидное его действие. Эксфолиация помогает улучшать текстуру кожи, способствует обновлению клеток, влияет на общий вид кожи. Наша кожа дышит. Тем не менее, одна из важнейших функций организма - выделительная - функционирует, обычно, ниже среднего. И это только потому, что поры кожи забиты мертвыми клетками, и в таком случае дополнительную нагрузку на себя берут потовые железы.Поэтому очень важно помогать этому процессу ежедневно.

4. Уменьшение признаков целлюлита.

Считается, что к целлюлиту приводит застой лимфы и накопление токсинов, которые в свою очередь заставляют жировые клетки затвердевать в соединительных тканях. С помощью сухого массажа щеткой можно физически воздействовать на эти отложения, «разбивать» их и давать возможность организму вывести их через лимфу.

Отмечают также и другие положительные свойства массажа сухой щеткой: улучшение работы пищеварительной системы, повышение иммунитета, нормализация гормонального фона и работы сальных желез, укрепление нервной системы, предотвращение варикозного расширения вен.

Техника выполнения массажа сухой щеткой

Самой техники здесь не так уж и много, но очень важно обратить внимание на ряд нюансов:

1. Для массажа необходима щетка из натуральной щетины, будь то волокна кактуса, пальмы или щетина кабана. На данный момент выбор щеток огромный и можно подобрать на любой вкус, начиная от жесткости и материала щетины, и заканчивая моделью.

Моя:

Очень удобно, что длинная ручка снимается.

2. Массаж сухой щеткой нужно проводить до принятия душа на сухую кожу.

3. Все массажные движения должны бытьнаправлены в сторону сердца и снизу вверх (именно так и движется лимфа). Поэтому массаж начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Живот и ягодицы лучше массировать круговыми движениями.

Важно! Обходите места с лимфоузлами (подмышки, пах, подколенные ямки). В некоторых источниках так же рекомендуют не массировать внутреннюю поверхность бедер.

4. Главное правило - никакого дискомфорта! Если после сухого массажа тело пылает огнем, а цвет кожи напоминает вареного рака - значит вы использовали слишком жесткую щетку. После правильного массажа кожа должна слегка зарумяниться. Так же не пытайтесь ускорить результат, сильнее давя или дольше растирая кожу. Это приведет только к болезненности. Ваша цель не зацарапать себя до полусмерти).

5. Начинайте с 3 минут, постепенно увеличивая время массажа до 7-10. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.

Массаж желательно делать каждый день. Для наилучшего результат рекомендуется проводить процедуру дважды в день. Новичкам можно начать с 2-х раз в неделю и постепенно увеличивать количество.

6. После массажа нужно сразу же принять душ. Советуют закрепить результат контрастным душем, но я подобные процедуры не очень люблю, так что тут уже на ваше усмотрение. После душа нанесите на кожу крем, лосьон или масло. Я лично выступаю за то, чтобы после этой процедуры наносить на кожу средства с хорошим натуральным составом, но тут уже на вкус, цвет и ваши личные предпочтения.

7. После массажа советуют выпить стакан воды (можно добавить лимон) или слабый зеленый чай, для того, чтобы восстановить водно-солевой баланс, а так же вывести токсины (опять же, кто верит, кто нет). Жидкость лучше выпить сразу же, а не через несколько часов. Я заметила, что у меня чувство жажды появляется после каждого сеанса массажа.

8. Учитывая, что сухой массаж способствует эксфолиации ороговевшего слоя кожи, желательно делать массаж либо прямо в ванной или душевой кабине, либо же на кафельном полу. В первое время прямо-таки летит «пыль» во все стороны))

9. Ухаживайте за вашей щеткой. Каждую неделю обязательно тщательно промывайте щетку мыльным раствором и хорошо сушите, чтобы не образовывался затхлый запах.

Видеоинсрукция, сама техника начинается на 1.37 мин.

Противопоказания.

Поскольку щетка, особенно сухая, интенсивно воздействует на кожу, имеется ряд противопоказаний. Главным образом они связаны с состоянием кожных покровов:

1. Не растирайте щеткой ссадины, порезы, ушибы и другие повреждения, а также воспаленные и пораженные варикозным расширением вен, псориазом или экземой места.

2. Не выполняйте массаж при повышении температуры и любой сыпи на теле.

3. Не совмещайте процедуру с загаром.

4. Старайтесь не затрагивать папилломы и родинки.

5. Думаю, что массаж не подойдет обладательницам очень тонкой и чувствительной кожи. В таком случае его можно заменить, например, рукавичками для пилинга или мочалкой-полотенцем.

Я не нашла никакой информации по поводу противопоказаний для беременных или для девушек на ГВ, но все же лучше лишний раз спросить мнение врача по этому поводу.

Мои впечатления от массажа сухой щеткой

Честно говоря, это кайф! Сначала мне было на самом деле боязно, все-таки щетина на щетке довольно жесткая, а я не люблю когда мне делают больно))) Ни одна мочалка, пилингующие рукавички или скрабы даже рядом не стояли. Но спустя минуту, ты начинаешь испытать кайф, кожа как будто бы оживает, дышит что-то ли. Первый раз я делала курс ранней весной, когда на теле еще много слоев одежды. Вот после массажа как-то душиться легче, но это мои субъективные ощущения. Никакого раздражения, синяков, царапин на теле щетка не оставляет, хоть и обладаю достаточно чувствительной кожей.

Я всегда стараюсь следить за кожей тела, так или иначе, хоть по минимуму (скраб, масла). После двух недель массажа, явно стала заметна разница до и после. Целлюлит сбросил сою рельефность, его видно стало если сжать кожу. Сама кожа как отполированная и о радость, врастание волос на ногах стало меньше (нежданный бонус). Люблю я этот вид массажа, за свою неприхотливость и результативность, жалею что раньше не обратила внимание.

Девочки, для себя давно поняла, что нужно просто начать делать…потом, это становится привычкой, хорошей и полезной. Как говорит нароная мудрость: «Под лежачий камень вода не течет»!😉

____________________________________________________________________________

Антиоксиданты в антивозрастном уходе

Думаю, данный пост будет в первую очередь интересен таким же как и я: тем, кто недавно начал применять антивозрастную косметику или только задумывается об этом. К тем же, кто имеет немалый опыт нелегкой борьбы со старостью, просьба только одна: поделиться общими впечатлениями об эффективности применения средств anti-age и ну и в идеале дать наводки на достойные марки.

Анализировать составы косметических средств простым обывателям - дело неблагодарное. Оценить все нюансы способен только специалист. Тем не менее, простая логика подсказывает, что если производитель позиционирует свой продукт как anti-age, то по крайней мере один компонент с соответствующим действием там должен быть. Конечно, охватить весь список ингредиентов - задача трудновыполнимая, поэтому я постаралась сделать выборку самых эффективных и/или известных компонентов, эффективность которых была доказана научными исследованиями.

Что касается подборки косметических средств в примерах, то это скорее подсказка, а не руководство к действию, так как при выборе нужно, естественно, руководствоваться полным составом, рекомендациями производителя и индивидуальными особенностями кожи.

Итак, приступим. Пост получился объемным, так что наберитесь терпения))

Дабы не грузить теорией, кратко и по существу:
Вспоминаем химию. Молекула в «здоровом» состоянии имеет спаренные электроны. Когда электрон теряет свою пару, то молекула превращается в свободный радикал, который пытается компенсировать потерю, забирая электроны у «здоровых» клеток, тем самым запуская цепную реакцию, приводящую к повреждению клеток (и более быстрому старению). Чтобы этого не произошло, свободный радикал надо «усмирить» и вернуть ему недостающий атом. Эту задачу как раз и призваны выполнять антиоксиданты.

Организм вырабатывает свободные радикалы естественным путем (и сам с ними справляется) или под воздействием других неблагоприятных условий: стрессов, хронических заболеваний, плохой экологии, старения и т.д. От переизбытка свободных радикалов запускается процесс окисления липидов (липиды - это основа клеточных мембран), который в результате приводит к повреждению клетки кожи. Молодой организм имеет хорошую антиоксидантную защиту, но с возрастом она слабеет. Поэтому возникает необходимость поддерживать эту систему извне и, в частности, подпитывать кожу антиоксидантами, включенными в состав косметики.

Антиоксиданты в составе косметических средств работают. Это доказывают многочисленные научные исследования. В то время как многие косметические средства трудятся только на поверхности, действие антиоксидантов направлено " во внутрь": на защиту клеток от повреждения. Тем не менее, не стоит ждать от них моментального эффекта как от инъекций или альгинатных масок. Антиоксиданты дают накопительный эффект, тормозя необратимые процессы старения. Так что применять косметику с антиоксидантами следует регулярно. Выбирая косметическое средство, отдавайте предпочтение средствам, имеющим длительный контакт с кожей (крема, сыворотки), а не смываемым. Антиоксидантам нужно время, чтобы впитаться в кожу.

Итак, если вы нашли антиоксиданты в составе косметического средства, на что стоит обратить внимание:

- считается, что антиоксиданты имеют лучший эффект, если действуют в паре/группе, так что присутствие одного единственного антиоксиданта даст меньший эффект, чем наличие нескольких дополняющих друг друга компонентов.

- антиоксиданты в основном прекрасно действуют в небольшой концентрации, так что если вы видите антиоксидант в конце списка ингредиентов, это вовсе не означает, что производитель «пожадничал». Зачастую повышение концентрации может дать только обратный негативный эффект.

Антиоксидантный эффект имеют многие натуральные масла и экстракты. В рамках данного поста я сделала выборку достаточно мощных антиоксидантов, наиболее часто встречающихся в косметике anti-age (ярким цветом выделила то, что пробовала я лично).

Альфа-Липолиева кислота (Alpha Lipoic Acid): мощный антиоксидант для защиты молодости кожи. Усиливает действие витаминов С и Е (соответственно, ищем в составах присутствие всей группы, или хотя бы пары). Способствует повышению упругости кожи, так как не дает соединиться волокнам коллагена и эластина. Обладает свойством сужения пор, поэтому часто входит в состав средств по уходу за жирной кожей.

Примеры средств :
- Derma E, Firming DMAE Moisturizer - Увлажняющий крем для упругости кожи
- Derma E, Firming Serum with DMAE, Alpha Lipoic and S-Ester - Укрепляющая сыворотка
- Aubrey Organics, Revitalizing Therapy Night Cream with Alpha Lipoic - Ночной крем «Чилийская роза» с Альфа-Липолиевой кислотой
- Reviva Labs, Alpha Lipoic Acid, Vitamin C Ester & DMAE Cream
- Reviva Labs, Antioxidant Skin Smoothing Day Cream
- Source Naturals, Skin Eternal Day Cream
- White Egret Personal Care, Hyaluronic Acid Day Serum with Alpha Lipoic Acid - Дневная сыворотка с гиалуроновой кислотой
- Aroma Naturals, Vitamin C Lotion, Amazing, A&E
- Devita, DMAE & Alpha Lipoic Acid - Натуральное средство по уходу за кожей для оптимального омоложения

Аргании масло (Argania Spinosa (Argan) Oil): мощный антиоксидант, содержит очень много витамина Е. Отлично питает сухую кожу.

Примеры средств :
- Weleda, Granatephel Aktive Regeneration Дневной крем - Лифтинг с гранатом
- Sanoflore, Creme Merveilleuse - Волшебный крем обогащенный
- Nuxe, Reve de Miel - Дневной крем - комфорт для лица
- Dr.Haushka, Regeneration Hals and Dekolletecreme - Регенерирующий крем для шеи и декольте
- Andalou Naturals, Hyaluronic DMAE Lift & Firm Cream - Крем-лифтинг с гиалуроновой кислотой
- Aubrey Organics, EveryDay Basics Moisturizer for normal/dry skin - Увлажняющий крем для нормальной и сухой кожи
- Melvita, Bio-Excellence Serum Hydratant - Увлажняющая сыворотка
- Noreva, Matidiane: Anti-Shine Day Treatment - Уход для лица против жирного блеска
- Decleor, Intense Nutrition Aromessense Marjolaine - Питательный ночной бальзам

Асаи ягод экстракт (Euterpe Oleracea Fruit Extract): мощная антиоксидантная защита от фотостарения, улучшение цвета лица. Ягода асаи - плод пальмы, растущей в дельте реки Амазонки. В составе содержит протеины, углеводы, витамины группы В, бета-керотин, липиды, микроэлементы, Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты и др.

Примеры средств :
- Payot, My Payot Jour - Дневной крем с экстрактами суперфруктов
- Andalou Naturals, Acai & White Tee Oil-Free Moisturizer - Увлажняющий крем без масел
- Acure Organics, Pore Minimizing Facial Scrub - Скраб для лица сужающий поры
- Giovanni, Detox System purifying facial mask - Очищающая маска для лица

Токоферол (Витамин Е) (Tocopherol): мощный антиоксидант, защищает кожу от преждевременного старения. Защищает от пигментации после воздействия УФ-лучей. Эффективен в сочетании с другими антиоксидантами, особенно в паре с витамином С. В косметике существует в разных формах (Токоферол, Альфа- Токоферол, Токотриенол). В большом количестве содержится во многих натуральных маслах.

Примеры средств :
- Nuxe, Reve de Miel - Питательный бальзам для губ
- Dior, Hydra Life Pro-Youth Skin Tint - Увлажняющий тонирующий крем предупреждающий старение
- Now Foods, Hyaluronic Acid Creme - Крем с гиалуроновой кислотой восстанавливающий влажность кожи
- L'Occitane Immortelle - Божественный Иммортель
- Sanoflore, Regard Merveilleux - Крем для контура глаз Волшебный взгляд
- Mason, Natural Collagen Beauty Cream - Крем с коллагеном
- Sierra Bees, Lip Shimmer - Тонированные бальзамы дня губ
- Reviva Labs, 5% Glycolic Acid Cream - Крем с 5% Гликолевой кислотой
- Andalou Naturals, Pumpkin Honey Glycolic Mask - Гликолевая маска с тыквой и медом

Витамин А.

Ретинол («химическое» название витамина А) - пожалуй, один из самых неоднозначных компонентов. С одной стороны, это один из самых действенных компонентов в средствах anti-age, имеющий доказанную эффективность. С другой стороны, при несоблюдении дозировки - небезопасный и токсичный, и может дать побочные эффекты в виде раздражения, шелушения и т. д. О ретиноле и семействе ретиноидов можно написать целую диссертацию, но так как пост посвящен не им, дам кратко основную информацию.

Витамин А вырабатывается в организме человека и образуется из бета-каротина (предшественник витамина А). Производные формы витамина А называются ретиноидами. К ретиноидам относится более двух тысяч компонентов.
Витамин А стимулирует клетки на активное деление и хорошую работу. Причем действует он не на поверхности, а в глубоких слоях кожи, чем объясняется его эффективность. Ретинол хорош как антивозрастной и анти-акне компонент, улучшает тон кожи, борется с пигментацией.
Витамин А может оказывать влияние на клетки только в форме третиноина (ретиноевой кислоты), то есть это его «активная» форма. Всем остальным производные витамина А должны трансформироваться в коже до третиноина, чтобы оказать эффект.
Некоторые средства (которые чаще всего выписываются специалистом и должны использоваться только по назначению дерматолога) содержат третиноин в чистом виде. Действие таких средств более быстрое и «жесткое». В уходовой косметике обычно используются более «мягкие» формы витамина А, которые действуют медленнее и «мягче», но и имеют гораздо меньшую вероятность побочных эффектов.
Косметические средства с ретинолом следует вводить в уход постепенно (особенно если у вас чувствительная кожа) и начинать с минимальной концентрации, постепенно при необходимости увеличивая частоту применений и концентрацию. Естественно, что большая концентрация дает больший эффект, тем не менее доказано, что ретинол эффективен даже в концентрации 0,01%. Средства с ретинолом лучше использовать на ночь, так как он легко окисляется и разрушается под воздействием УФ-лучей.
Что касается антивозрастного эффекта, то на сегодняшний день ретинол и ретиноиды, согласно многим исследованиям, одни из лучших средств для борьбы с морщинами. Тем не менее, следует помнить, что средства с витамином А и его производными формами следует применять с умом.

А теперь приведу две самые распространенные в косметике формы витамина А:

1. Ретинол (Витамин А) (Retinol (Vitamin A): самая распространенная форма в косметических средствах.

Примеры средств:
- Vichy, Lift Active filler - заполнитель морщин
- Natura Siberica, Лифтинг-сыворотка для век с экстрактом кладонии снежной
- Lierac, Coherence - Крем для лифтинга кожи контура глаз
- La Roche-Posey, Redermic R - Крем для глаз Редермик Р
- Holy Land, Alpha-beta Restoring Cream - Восстанавливающий крем
- Devita, Revitalizing Eye Lift Creme - Крем-лифтинг для глаз

2. Ретинил пальмитат (или ретинола пальмитат) (Retinyl Palmitate): эфир ретинола и пальмитиновой кислоты. Слабее ретинола в 20 раз, имеет более мягкое воздействие, поэтому возможен в применении на чувствительной коже.

Примеры средств:
- Dior, Creme de Rose - Бальзам для губ
- Yves Rocher, Inositol Vegetal - Дневной крем Тотальное сияние
- Payot, My Payot Jour - Дневной крем с экстрактами суперфруктов
- Lierac, Mesolift - Крем Сияние-Тонус
- Derma E, Hydrating Eye Creme with hyaluronic acid - Увлажняющий крем для глаз с гиалуроновой кислотой
- LibreDerm Аевит, Крем питательный для лица
- Dr.Sea, Anti-wrinkle facial cream SPF 25 - Крем для лица против морщин SPF 25
- Lumene, Bright Now Vitamin C Night cream - Ночной крем с витамином С
- Clinique, Superbalm Lip Treatment - Бальзам для ухода за губами

Витамин С

Наш организм самостоятельно не синтезирует Витамин С, поэтому так важно получать его извне.

Витамин С является мощным антиоксидантом, он повышает защитную функцию кожи, усиливает эффективность солнцезащитных средств, стимулирует синтез коллагена, предотвращает возрастную пигментацию, придает коже сияние, борется с акне.
В косметике может присутствовать в различных формах, отличающихся эффективностью и стабильностью. Выбирая косметику с витамином С, следует помнить, что он может вызвать аллергическую реакцию, особенно на чувствительной коже. Поэтому начинать применять лучше средства с низкой концентрацией витамина С, тем более, что он эффективно работает и в таком качестве. Наиболее эффективен в косметике в сочетании с витамином Е.

Приведу несколько популярных производных витамина С.

1. Аминопропил Аскорбил Фосфат (Aminopropyl Ascorbyl Phosphate): стабильная форма витамина С. Мощный антиоксидант, стимулирует синтез коллагена. Отбеливает и предотвращает пигментацию. Подходит даже для чувствительной кожи. Проникает в кожу гораздо лучше аскорбиновой кислоты. Эффективность научно доказана.

Примеры средств (Aminopropyl Ascorbyl Phosphate) :
- Darphin, Predermine - Укрепляющая сыворотка против морщин
- Clinique, Repairwear Laser Focus - Интенсивно восстанавливающая сыворотка
- Estee Lauder, Resilience Lift - Дневной лифтинговый крем повышающий упругость
- La Mer, The Eye concentrate - Концентрат для контура глаз

2.Аскорбил Глюкозид (Ascorbyl Glucoside): витамин С, стабилизированный глюкозой. Мощный антиоксидант, стимулирует синтез коллагена, сокращает пигментные пятна, защищает от солнца.

Примеры средств (Ascorbyl Glucoside) :
- L'Occitane, Immortelle - Крем божественный Иммортель
- Lancome, Genifigue - Крем для кожи вокруг глаз «Активатор молодости»
- Clarins, Eclat du Jour - Крем придающий сияние коже
- La Roshe - Posay, Hydraphase Intense - Увлажняющая сыворотка
- Ahava, Крем Омолаживающий увлажняющий SPF 20
- Vichy, LiftActive - Подтягивающий крем против морщин для контура глаз
- Gatineau, Age Benefit - Integral Regenerating Eye Cream - Регенерирующий крем для глаз
- Clinique, Even Better - Увлажняющий крем корректирующий тон кожи SPF 20
- Clarins, Multi-Intensive - Восстанавливающий дневной крем для любого типа кожи

3. Аскорбил пальмитат (Ascorbyl Palmitate): стабильная форма витамина С. Мощный антиоксидант, стимулирует синтез коллагена, увлажняет. Некислотная форма витамина С, поэтому достаточно мягко воздействует на кожу. Косметические средства с пальмитатами лучше использовать на ночь, так как в такой форме витамин С стимулирует синтез свободных радикалов под воздействием солнечного излучения.

Примеры средств (Ascorbyl Palmitate) :
- Chanel, Hydra Beauty Creme - Увлажняющий крем сияние и защита
- Lavera, 24h MoisturiУвлажняющий крем «Дикая роза»
- Logona, Ночной крем Гамамелис Био
- Guinot, Beauty Neuve - Обновляющий омолаживающий крем
- Lumene, Bright Now Vitamin C - Дневной крем придающий сияние SPF 15
- D'Oliva, Дневной крем для ухода «Оливково-Миндальный уход»

4.Аскорбил фосфат магния (Magnesium Ascorbyl Phosphate): стабильная и более мягкая некислотная форма витамина С, которая подходит для чувствительной кожи. Мощный антиоксидант, стимулирует синтез коллагена. Эффективен в низких концентрациях. Увлажняет, уменьшает пигментацию

Примеры средств (Magnesium Ascorbyl Phosphate) :
- Clinique, Moisture Surge - Интенсивный увлажняющий гель длительного действия
- Shisheido, Bio-Performance - Супервосстанавливающий крем для контура глаз
- Dr.Sea, Anti Wrinkle facial Cream SPF 25 - Крем для лица против морщин SPF 25
- Holy Land, C The Success Cream - Крем с витамином С
- Shisheido, Future Solution LX - Крем для комплексного обновления кожи
- Lierac, Coherence L.IR - Крем интенсивный лифтинг
- Andalou Naturals. Probiotic C Renewal Cream - Восстанавливающий крем пробиотик и витамин С
- Clinique, Even Better - Увлажняющий крем корректирующий тон кожи SPF 20
- The Body Shop, Moisture White Serum Overnight - Ночная сыворотка тройного действия

5. Аскорбил фосфат натрия (Sodium Ascorbyl Phosphate): стабильная и более мягкая форма витамина С, подходит даже чувствительной коже. Уменьшает пигментацию, стимулирует синтез коллагена.

Примеры средств (Sodium Ascorbyl Phosphate)
- Payot, My Payot Jour - Дневной крем с экстрактами суперфруктов
- Natura Siberica, Дневной крем с матирующим эффектом
- Lierac, Magnificence - Крем - гель День и Ночь
- Annemarie Borlid, Rose Dew - Тоник для лица увлажняющий
- Murad, Sheer Lustre Day Moisture - Антивозрастной увлажняющий крем
- Derma E, Evenly Radiant Brightening Toner - Осветляющий кожу тоник
- Holy Land, The Success Eye Cream - Интенсивный крем для глаз
- Mad Hippie, Vitamin C Serum - Сыворотка с витамином С
- Klairs, Rich Moist Soothing Cream - Увлажняющий успокаивающий крем

6. Аскорбил Тетраизопальмитат (Ascorbyl Tetraisopalmitate): стабильная и мягкая форма витамина С. Мощный антиоксидант, стимулирует синтез коллагена, осветляет пигментацию. Подходит даже чувствительной коже.

Примеры средств (Ascorbyl Tetraisopalmitate):
- Caudalie, Polyphenol C15 - Сыворотка антиоксидантная
- Payot, Techni Liss Active - Средство для разглаживания глубоких морщин
- REN, Radiance Perfection Serum - Сыворотка для сияния кожи
- Annemarie Borlind, Капсулы интенсивный уход
- Korres, Wild Rose 24-H Moisturising brightning cream - Увлажняющий крем 24 часа с дикой розой для жирной кожи
- Nuxe, Nuxuriance - Дневной крем против потери упругости
- Faberlic, Air Stream - Крем для век Кислородное сияние
- Tony Moly, Tomatox Magic White Massage Pack - Отбеливающая томатная маска
- Uriage Depiderm - Эмульсия против пигментных пяте

7. Аскорбиновая кислота (Ascorbic Acid): мощный антиоксидант, стимулирует синтез коллагена, предотвращает возрастную пигментацию. При низком ph действует как AHA-кислоты.

Примеры средств (Ascorbyl Acid):
- Guinot, Longue Vie Cellulaire - Омолаживающий крем «Долгая жизнь клетки»
- Avalon Organics, Vitamin C Renewal - Обновляющий крем с витамином С
- Shisheido, Intensive Anti-Spot Serum - Сыворотка против неоднородного цвета кожи
- Holy Land, Alpha Complex Rapid Exfoliator - Альфа-комплекс пилинг
- Clarins, Multi-Active Serum - Сыворотка стимулирующая обновление клеток
- Lumene, Arctic Aque Deep Moisture Face Cream - Интенсивный увлажняющий крем
- La Prairie, Cellular Swiss Ice Crystal eye cream - Крем для контура глаз замедляющий старение
- Clinique, All about eyes rich - Крем для ухода за кожей вокруг глаз
- Ahava, Time to Treat Facial Renewal Peel - Средство мягкое отшелушивающее для лица

Ацеролы экстракт (Malpighia Punicifolia (Acerola) Fruit Extract): мощный антиоксидант в возрастном уходе. Ацерола (барбадосская вишня) содержит витамины-антиоксиданты и полифенолы, является самым богатым источником витамина С в мире.

Примеры средств :
- Dr.Hauschka, Regenerating Day Cream - Регенерирующий дневной крем
- Dr.hauschka, Regenerating Eye Cream - Регенерирующий крем для контура глаз

Виноградных косточек экстракт (Vitis Vinifera (Grape) Seed Extract): мощный антиоксидант, защищает кожу от свободных радикалов. Использование экстракта виноградных косточек в антивозрастной косметике помогает стабилизировать выработку эластина и коллагена. Способность нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов у экстракта виноградных косточек в 10 раз выше, чем у витаминов Е и С в чистом виде.

Примеры средств :
- Estee Lauder, DayWear - Крем с антиоксидантами
- Yves Rocher, Cure Solutions - Анти-Усталость уход для лица «Жизненная сила 24 часа»
- Decleor, Exellence - Комплексный омолаживающий ночной крем
- Mizon, Night Repair Seruming Ampoule - Ночная активно-восстанавливающая сыворотка
- Mad Hippie, Skin Care Production Face Cream 12 Actives - Крем для лица с 12 активными компонентами
- Devita, Revitalizing Eye Lift Creme - Крем-лифтинг для глаз
- Reviva Labs, Varicose Vein Lotion with Vitamin P - Профилактический антиварикозный лосьон
- Nature's Gare, Have a Vine Day - Увлажняющий дневной крем с экстрактом шардоне
- Andalou Naturals, Cleansing Gel, Citrus Kombucha, Clarifying

Водоросль Хлорелла (Chlorella Vulgaris Extract): предотвращает разрушение коллагена и эластина, стимулирует их синтез.

Примеры средств :
- Acure Organics Day Cream Gotu Kola Stem Cell + 1% Chlorella Growth Factor - Дневной крем со стволовыми клетками Готу Кола +1% хлорелла фактор роста
- Shisheido Benefiance WrinkleResist24 - Дневной крем против морщин 24 часа SPF 15
- La Prairie Anti-Aging Day Cream SPF 30 - Защитный дневной крем против морщин
- Clinique Repairwear Uplifting - Восстанавливающий дневной крем упругость кожи SPF 15 Сухая кожа
- La Mer The Regenerating Serum - Восстанавливающая сыворотка
- Melvita Bio-Excellence - Укрепляющий крем для кожи вокруг глаз

Граната экстракт (Punica Granatum (Pomegranate) Extract): замедляет фотостарение благодаря катехинам (мощные антиоксиданты). Также содержит танины, способствующие сужению пор.

Примеры средств :
- Reviva Labs Pomegranate/Lactic Acid Exfoliant - Растительный скраб с гранатом, молочной кислотой и пектинами
- Andalou Naturals 1000 Roses Body Lotion - Успокаивающий лосьон для тела «1000 роз»
- Dr.Sea Anti Wrinkle facial Cream SPF 25 - Крем для лица против морщин SPF 25
- Korres Pomegranate Moisturising cream-gel - Легкий балансирующий крем с гранатом для жирной кожи
- The Skin House Saekom Pomegranate cream - Крем для лица с экстрактом граната
- The Face Shop Pomegranate and Collagen Volume Lifting Cream - Лифтинг-крем с экстрактом граната и коллагеном

Коэнзим Q10 (Ubiquinone): отличный антиоксидант для кожи. Замедляет процесс старения, препятствует потере гиалуроновой кислоты. Ускоряет синтез коллагена, предупреждает разрушение эластиновых волокон.

Примеры средств :
- Holy Land, Probiotic Balancing Cream - Успокаивающий крем с пробиотическим комплексом
- Avalon Organics, CoQ10 Repair Facial Serum - Сыворотка против морщин
- Andalou Naturals, Resveratrol Q10 Night Repair cream - Ночной восстанавливающий крем
- Lavera, Basis Sensitiv - Крем для лица увлажняющий Q10
- Natura Siberica, Омолаживающий лифтинг-крем для шеи и декольте
- Source Naturals, Skin Eternal Day Cream
- Now Foods, CoQ10 Antioxidant Serum - Кофермент Q10 с противоокислительной сывороткой
- Acure Organics, Cell Stimulating Facial Mask - Маска для лица восстанавливающая клетки
- Mizon, Night Repair Seruming Ampoule - Ночная активно-восстанавливающая сыворотка

Камелия китайская (Зеленый чай) экстракт (Camellia Oliefera Leaf Extract): мощный антиоксидант. Обладает противовоспалительным эффектом, подходит чувствительной кожи для снятия раздражений и покраснений. Множественные исследования подтверждают эффективность в защите коллагена от разрушения и в защите от УФ-лучей.

Примеры средств :
- Now Foods, Hyaluronic Acid Firming Serum - Укрепляющая сыворотка с гиалуроновой кислотой
- Clarins, Multi-Hydratante, Увлажняющий крем-гель для нормальной и комбинированной кожи
- Estee Lauder, Idealist Pore Minimazing Skin Refinisher - Сыворотка сужающая поры
- Clinique, Moisture Surge - Интенсивный увлажняющий гель длительного действия
- Derma E, Hydrating Eye Creme with Hyaluronic Acid - Увлажняющий крем для глаз с гиалуроновой кислотой
- Bioderma, Sensibio - AR Крем Сенсибио
- Avalon Organics, Vitamin C Renewal - Обновляющий крем с витамином С
- Dr.Haushka, Eye Revive Refreshing compresses - Средство для снятия усталости глаз
- Shisheido, Future Solution LX - Крем для комплексного обновления кожи

Кофе арабика экстракт (Coffea Arabica Extract): содержит в составе кофеин, являющийся мощным антиоксидантом. По своей активности превосходит зеленый чай, экстракт граната и витамины С и Е в чистом виде. Защищает от фотостарения, уменьшает пигментацию, повышает упругость кожи при регулярном использовании.

Примеры средств :
- Estee Lauder, Nutritious Rosy Prism Radiant Essence Serum - Эссенция-сыворотка Сияние кожи
- Estee Lauder, Nutritious Rosy Prism Radiant Gel Emulsion - Гель-эмульсия сияние
- Caudalie, Premier Cru - Крем для глаз антивозрастной
- Clarins, Eclat du Jour - Тонизирующий лосьон

Меди трипептид (Copper Tripeptide-1): антивозрастной компонент с доказанной эффективностью: стимулирует синтез коллагена, придает коже упругость, способствует уменьшению мелких морщин и пигментации. Не токсичен.

Примеры средств :
- Limoni, Aquamax Rich Firming Gel Cream - Крем для лица укрепляющий
- Missha, Signature Real Complete BB Cream - ВВ крем

Ниацинамид (Витамин В3) (Niacinamide): стабильная форма витамина В3. Эффективность научно доказана: повышает эластичность кожи за счет синтеза коллагена и церамидов. Защищает кожу от потери влаги, способствует восстановлению защитного кожного барьера. Улучшает тон кожи, умеренно осветляет (особенно в сочетании с витаминами А и С). Эффективно борется с акне.

Примеры средств :
- Guinot, Longue Vie Cellulaire - Омолаживающий крем «Долгая жизнь клетки»
- Payot, My Payot Jour - Дневной крем с экстрактами суперфруктов
- Bioderma, Hydrabio Legere - Легкий крем Гидробио Лайт
- Chanel, Lotion Purete - Освежающий лосьон для матовости кожи
- Vichy, Idealia Skin Sleep - Ночной легкий бальзам
- Ahava, Age Control Even Tone Moisturizer - Крем омолаживающий увлажняющий
- Derma E, Evenly Radiant Brightning Toner - Осветляющий кожу тоник
- Tony Moly, Tony Moly LAB AC Control Toner - Тонер для проблемной кожи
- La Roche-Posey Lipikar Syndet - Очищающий увлажняющий гель для лица и тела

Пшеничных зародышей масло (Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil): сильный антиоксидант, содержит много витамина Е. Особенно рекомендован для очень сухой кожи, содержит витамин К, способствующий устранению купероза. Может быть комедогенно для проблемной кожи.

Примеры средств:
- Lancome, Hydra Zen - Крем-гель для кожи вокруг глаз
- Annemarie Borlind, ZZ Sensitive - Дневной крем для чувствительной кожи
- Dr.Hauschka, Lip Balm - Бальзам для губ
- Dr.Hauschka, Clarifying day oil - Масло для проблемной кожи лица
- REN, Vita Mineral - Omega 3 - Optimum Skin Oil - Сыворотка-масло Омега-3
- The Body Shop, Vitamin E Sink-in Moisture Mask - Увлажняющая маска для лица с витамином Е
- L'Occitane, Creme Uilra Riche Corps - Крем для тела ультра-питательный
- Estee Lauder, Perfectionist CP R - Сыворотка против морщин для упругости кожи
- Lush, Lip Balm Honey Trap - Бальзам для губ с белым шоколадом и медом

Рыжиковое масло (Camelina Sativa Seed Oil): успокаивает чувствительную и раздраженную кожу, улучшает тон, способствует уменьшению мелких морщин. Богато Омега-3, витамином Е, фитостеролами.

Примеры средств :
- L'Occitane, Immortelle - Крем божественный Иммортель
- The Body Shop, Oils of Life - Интенсивное восстанавливающее масло
- Kenzo, Creamy Cleansing Cream - Крем для снятия макияжа
- Dior, Capture Totale Haute Nutrition - Омолаживающий питательный крем
- LibreDerm, Крем Коллаген омолаживающий для лица, шеи и области декольте
- Andalou Naturals, DIY Booster SPF 30 Facial Serum - Сыворотка SPF 15

Ресвератрол (полифенол из винограда) (Resveratrol): мощный и стабильный растительный антиоксидант, содержащийся в семенах, кожице и листьях винограда. Защищает от преждевременного фотостарения, уменьшает пигментацию.

Примеры средств :
- La Prairie, Anti-Aging Day Cream SPF 30 - Защитный дневной крем против морщин
- Andalou Naturals, Resveratrol Q10 Night Repair cream - Ночной восстанавливающий крем
- Andalou Naturals, Avo Cocoa Skin Food Mask - Питательная маска для лица с какао и авокадо
- Madre Labs, Concentrated Green Tea Skin Cream - Крем с концентрированным зеленым чаем
- Acure Organics, facial cleansing gel - Очищающее средство для лица с суперфруктами и фактором роста хлореллы
- Mad Hippie, Skin Care Production Face Cream 12 Actives - Крем для лица с 12 активными компонентами

Слизи улитки фильтрат (Snail Secretion Filtrate): потенциально хороший компонент. Имеет много патентов, но независимых исследований нет, чтобы сделать вывод об эффективности. Вероятно способствует уменьшению морщин, вероятно стимулирует синтез коллагена и эластина.

Примеры средств :
- Skin 79, Golden Snail Intensive Cream - Крем для лица с улиточным муцином
- Mizon,Snail Repair Perfect Cream - Питательный крем с экстрактом улитки
- Mizon, Snail Repair Intensive Ampoule - Активная сыворотка с экстрактом улитки
- Tony Moly, Ferment Snail Eye Cream - Крем от морщин вокруг глаз с экстрактом улитки
- Missha, Super Aqua Cell Renew Snail Special Value Set - Регенеригующий крем для лица с экстрактом улитки
- Secret Key, Snail Repairing B.B. Cream - Восстанавливающий ББ-крем с экстрактом улиточной слизи

Как я уже писала, охватить полный перечень антиоксидантов в одном посте невозможно, поэтому приведу еще несколько хороших антиоксидантов списком: экстракт алоэ вера, экстракт ананаса, апигенин, байкалин, экстракт белого чая, экстракт березовой коры, брусничное масло, экстракт бурых водорослей, водоросль Ульва, экстракт гордении, гесперидин, гинго билоба экстракт, экстракт голубики, экстракт грецкого ореха, диатомовые водоросли, экстракт дрожжей, экстракт ежевики, экстракт имбиря, масло какао, кверцетин, экстракт клюквы, кунжутное масло, линелевая кислота, экстракт малины, экстракт морошки, морские водоросли, экстракт облепихи, олеаноловая кислота, экстракт растопши, соевое масло, спирулина максима, феруловая кислота и др.