Лактация и спорт
Девушки, подскажите, влияет ли спорт на лактацию? Хочу пойти в спортзал, но боюсь что молоко пропадет. Есть тут те, кто дружит со спортом и кормит?
Заранее спасибо за ответы!
shlonik
Я в свое время тоже искала информацию по вопросу каким спортом можно заниматься во время кормления. Наткнулась вот на такую статью про нагрузки при гв и сразу расслабилась)) там прямо с источниками и исследованиями можно ознакомиться на эту тему
26.03.2016
Ответить
Катья
занимаюсь уже полгода в зале и кормлю, все нормально, отказов от груди не наблюдала, сейчас наоборот надо уже отучать)))
22.03.2016
Ответить
Ольга
Спасибо за ответ! Я вроде успокоилась по этому поводу, купила абонемент, на днях начну ходить)
28.03.2016
Ответить
Мария
Не влияет. Занимаюсь спортом. До этого перешла на ПП и за несколько месяцев сбросила 16 лишних кг. Похудела, грудь сильно размере уменьшилась, но на количестве молока никак это не отразилось. Кормимся до сих пор (сыну 2 года).
20.02.2016
Ответить
Ольга
Спасибо за ответ! Ну мне пока ПП не грозит, у нас аллергия, у меня в рационе продуктов 8(. Похудела уже до добеременных кг, хочется в тонус поскорее все привести, а то дряблый живот и целлюлитная попа меня просто удручают(
20.02.2016
Ответить