Войти Регистрация
После 4
едим до 4 дня и худеем
7 участников, 30 тем

вчера было плюс 300гр и вес 54.7кг

Сегодня минус 500гр и вес 54,2кг!

Комментировать

Вчера после 16.00 ела,бабушке было 9 дней.

Сегодня привес в 1,2 кг:(

Вес 54,4кг.

Хотела сегодня разгруз сделать и не получилось:(Ну и да ладно!

Комментировать

Вчера на ночь наелась сухих завтраков-благо на снгодня нет привеса.Вес тот же 54,2кг

но сегодня снова наелась.завтра поблажек не жду-ну посмотрим.

Комментировать

Сегодня минус 700гр.Вес 53,2кг

Что-то совсем все куда-то пропали:(И не видно никого.То собирались вместе и сообщество создали и ушли в подполье:(

А я тут одна осталась:(

Комментировать
Сегодня -1 кг:) Вес 53,9кг-это здорово,что уходить что-то стало,а то я совсем раскисла:(
Комментировать

Сегодня 15-й день(что-то я сбилась.с какого дня начала не есть вечером).

За сегодня -1,1кг!!!!и это с учетом того,что ночью супа нажралась!вес 54,9кг!КД идут полным ходом!

Комментировать
Вот то,что я выполняю из "спорта" :пресс по 50 раз по 3 захода(150 раз),ежедневные прогулки с коляской по 2-3 часа,и еще добавила хула-хуп.постепенно довожу до 30 мин в день.
Комментировать

Вчера ела вечером и на ночь,сегодня соответственно вес вырос...аж на целый 1кг! Сегодня ровно 56кг.

С сегодняшнего дня добавляю диету Гейш9на 5 дней).

Комментировать

вчера

завтрак:супфасолиевый сперловкой,хлеб,майонез

обед:кукурузные палочки,яблочный компот(магаз)

ужин:суп тот же что и с утра,хлеб,майонез,1яйцо.

сегодня вес -300гр (55кг)

Комментировать
вес сегодня еда вчера)

Посмотреть 1 комментарий

Комментировать