Войти Регистрация
с понедельника на кремлевке в очередной раз))) за день-минус 1,5 кг,знаю что пока уходит вода,но все равно приятно!!теперь главное-не сорваться!!
Комментировать
Родила двоих детей, после первой беременности прибавила 5 кг. и после второй 7кг итого я вешу 64,5 при росте 169, до родов была 52 кг , хочу сбросить 7-8 кг.
Комментировать

Привет. Присоединяюсь. Что надо замерить на стартовом этапе? Куда писать? Кому хвалиться?)))

Посмотреть 2 комментария

Комментировать
прочитала, что сахарозаменитель можно использовать изредка, а конкретно сколько? Нашла заменитель сахара, с нулевым содержанием углеводов, можно ли его добавлять в чай и кофе постоянно, или все равно надо ограничивать? Просто у меня проблема - не могу пить несладкий чай, до рвоты доходит.(((

Посмотреть 1 комментарий

Комментировать
принимайте в ''стройные'' ряды, худеющих по кремлевской диете! ) На диете 4 день. С января это уже моя 3 диета. Уже скинула 17кг.  Хочу с помощью кремлевской диеты  довести свой вес до идеального и  в дальнейшем поддерживать  вес, основываясь на таблицы диеты. Всем терпения!!!

Посмотреть 4 комментария

Комментировать
Вес 65,8
ОТ 86
ОЖ 102
ОБ 99
ОН 55
Комментировать
Так долго вес стоял, но решила 4 дня после 6 часов не есть и вес сдвинулся. Сейчас вешу 87,2 кг., Начинала худеть с 94 кг.! ни диете чуть больше месяца.
PS. Все никак объемы не замерю. так жалею, что сразу не померила. просто так визуально не видно, что я похудела, но по объемам чувствуется!
Комментировать
Привет всем.Я тоже к вам.Мой рост 180см вес 96.Уже 3 недели на кремлевке-4кг.

Посмотреть 2 комментария

Комментировать
здраствуйте девочки, принимайте в свои ряды. Я уже неделю на этой диете сижу.  Вес был 66кг. (рост 162см.) сейчас вес 64кг., объемы тоже уменьшились. стараюсь 20у.е. не превышать.

Посмотреть 1 комментарий

Комментировать
Тоже решила сесть на кремлевку. раньше на ней хорошо худела, но потом опять себя запускала. Сижу 2,5 недели, сбросила 3 кг. 

Посмотреть 1 комментарий

Комментировать