Секреты Счастья Благополучия и Успеха - страница 19

1. Вы лежите на диване, смотрите любимый сериал, и рука сама собой ищет привычные семечки или попкорн? Займитесь чем угодно, например, многие люди начинают вязать. Да-да, это вовсе не шутка, вязание отличный отвлекающий фактор: и руки заняты, и сериал посмотрели, и, возможно, даже теплые носки связали.

2. Старайтесь как можно меньше думать о похудении. Лишний вес исчезнет и без постоянных мыслей типа «мне нужно похудеть, чтобы влезть в праздничное платье». Постоянные мысли лишь помешают Вам, будут давить психологически.

3. Ешьте ровно столько, сколько требуется Вашему организму для развития согласно диетических норм. Не нужно баловать себя тортами с чаем на ночь, они не принесут никакой пользы, разве что пополнят жировые запасы в районе бедер. Гораздо проще отказать себе в кусочке пирожного, чем сбросить лишние 500 грамм веса.

Я вернулась в сообщество!

1. Греем немного воды в кастрюле
2.Красим ногти в нужный нам цвет
3. Пока лак еще не успех высохнуть, подносим руки к кастрюльке и держим над ней, чтобы пар попадал на лак
4. Ждем пока все высохнет

1. Маска из соли и йода 
Развести столовую ложку морской или поваренной соли в стакане воды, капните несколько капель йода. Втирайте в ногтевую пластину несколько раз в день для укрепления ногтей, устранения расслаивания. (можно делать просто ваночку 15-20 минут)

2. Маска из красного молотого перца 
Половинку чайной ложки перца перемешать с 10 каплями кипячёной воды. Добавить чайную ложечку жирного крема для рук. Тщательно смешать и подогреть на водяной бане не дольше 10 минут. Смесь остудить, нанести на ногти и держать 15 минут. Использовать перечную маску не чаще одного раза в четыре недели, во избежание появления сухости кожи и ногтя. Маска очень эффективна для роста ногтей. 

3. Лимонный сок
Он не только делает ногтевую пластинку упругой, но и активно очищает и отбеливает ее, придавая ей здоровый блеск. Возьмите дольки лимона и приложите к ногтям на 10 минут, также можно просто втирать сок лимона в поврежденные ногти. После завершения процедуры смажьте руки питательным кремом.

Если случилось, что поблизости нет совсем никаких косметических средств для фиксации прически, на помощь придет обычный черный чай. Это очень эффективный способ укладки, нужно просто знать, как им правильно пользоваться. Итак, что же нужно делать? Две чайные ложки черного чая залить стаканом кипятка. Накрыть полотенцем и дать напитку хорошо настояться. Перед тем, как накручивать волосы на бигуди, заплетать их в косы или придавать еще какую-либо форму, нужно просто смочить их в приготовленном чае. 

Ингредиенты:

какао - 5ст.л. 
сливочное масло - 50г. 
сахар – 6-8ст.л. 
мука - 1ч.л. 
молоко - 5ст.л. 
ванильный сахар – 1/4ч.л. 
молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию 

Приготовление:

кто пытался похудеть не кушая после 18.00?и как эффект?