• Перед тем, как нанести лак, вымойте руки с мылом и еще раз обезжирьте ногтевые пластинки жидкостью для снятия лака.
Чтобы лаковое покрытие держалось дольше, его наносят обязательно на теплые, согретые руки.
• Любой, самый качественный лак перед употреблением взбалтывают, потому что он расслаивается на отдельные компоненты. Только болтайте не очень настойчиво, иначе в густой жидкости образуются мелкие пузырьки, которые испортят идеальную гладкость покрытия.
Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль.
4. Растворить в 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
5. Растворить в 250 мл. воды 1 ст. л. меда, 3 капли йода.
6. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
7. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
8. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
9. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
10. 2 ч.л. творога, 1 ст. л. растительного масла, 1ст.л. меда. Смешать до однородной консистенции, опускать кончики пальцев.
Приготовьте раствор одним из 10 способов. Делайте ванночки для ногтей и наслаждайтесь приятными ощущениями!
1. Исследования показали, что добавление всего 50 грамм авокадо в салаты увеличит усвоение каротиноидов от семи до пятнадцати раз по сравнению с салатом без авокадо.
2. Диетологи утверждают, что авокадо замедляет старение кожи.
3. Еще авокадо способно предотвратить заболевание раком полость рта. Активные вещества, содержащиеся в этих фруктах, убивают некоторые раковые клетки и останавливают процесс перерождения здоровых клеток.
4. Полезные свойства авокадо объясняются очень высокой пищевой ценностью плода. Пищевая ценность (на 100 г мякоти): калорийность — 120 ккал; жиры — до 30%; белок — 1,6%-2,1%; витамин К — 14.6 мг ; диетические волокна — 3,65 мг; калий — 437,27 мг; соли фолиевой кислоты — 45,19 мг; витамин В6 — 0,2 мг; витамин С — 5,77 мг; медь — 0,19 мг.
5. В витаминный комплекс авокадо входят: витамин Е и F. Витамин Е способствует улучшению снабжения клеток нашего организма кислородом и к тому же работает как антиоксидант, защищая клетки. Витамин F - это комплекс из жирных кислот: линолевой, линоеновой и арахидоновой. Этот витамин обеспечивает здоровое состояние кожи и волос.
1. Наносить увлажняющий крем перед выходом на улицу
Один из опаснейших бьюти-промахов, который совершаем мы все. На морозе вода и гидроэлементы, входящие в состав зимних кремов, моментально обледеневают и кристаллизуются. Результат — кожа начинает шелушиться и краснеть.
Как надо: наносить крем за час-полтора, чтобы он успел впитаться. Это не так нудно, как кажется, — просто включите увлажнение в свою обязательную утреннюю программу наравне с чисткой зубов, душем и чашкой кофе.
2. Постоянно мазать губы бальзамом
Тон
Не пытайся замаскировать свою бледность под толстым слоем темного тонального крема, откажись от средства на желтой основе. Если на твоей коже имеются мелкие недостатки и неровности, замаскируй их с помощью праймера. После этого можешь воспользоваться тональным кремом. Помни, что средство должно иметь легкую нежирную текстуру.
Румянец
Для того чтобы иметь роскошные, послушные волосы, важно не только грамотно пользоваться моющими и косметическими средствами, но и следить за своим питанием. Не секрет, что состояние волос напрямую зависит от ежедневного ухода за ними и оттого, что мы едим. Что же должно присутствовать на столе у каждого, кто мечтает иметь здоровые волосы, а от чего следует отказаться
Для начала рассмотрим продукты, употребление которых самым благоприятным образом сказывается на состоянии волос.