Я в шоке. Сегодня после силовой часовой трени (не легкой по словам тренера, мои ощущения норм, не падаю) Он как обычно предложил планку, только не 3 минуты как обычно, а "до победного"
- мой предыдущий максимум неделю назад был 6 минут.
Бронни Вэр (Bronnie Ware), медсестра из Австралии, которая в течение нескольких лет работала в отделении паллиативной терапии, заботясь о пациентах в последние 12 недель их жизни. Она записывала их предсмертные откровения в своем блоге под названием Inspiration...
какой-то саморазвития.
Вчера супруг скинул лекцию медика о результатах прививок все доступно. Кому интересно.
А утром у Валяевой прочла о Владимире Жданове, конечно, заинтересовалась, что говорит человек такого, что люди созн...
Этой информацией поделилась моя знакомая, меня очень заинтересовало. Позавчера я прописала свои периоды и теперь сопоставляю прошлое по ним и хочу рисовать настоящее и будущее
Всем привет! Объявляю набор на марафон "Худеем к лету". Условия марафона будут особенные. У нас будет победитель, который получит денежный приз!
Позавчера снова пешком пришли с занятия из центра города. И вот подходя к дому, дети начали ныть (на самом деле они не устали) "Нам холодно! Ноги устали" Тогда я предложила перемещаться подскоками... мы так скакали (я вместе с ними метров 400 с остановками на переходы дороги)
Мое вчера.
Утром сходила на тренировку. Питание пока безобразное, правда стараюсь ничего не закладывать в себя после 18 (хоть что-то)
Научила вчера дочек плести браслетики из резиночек - теперь у меня есть доп. свободное время и они в это время заняты - мастерят браслетики
