Собираю отзывы по этой диете. Хотела узнать никто не хочет составить компанию в похудении...
еще с одной полезной находкой!
Я уже вам рассказывала про Аннет и ее упры! Она продолжает выгладывать финалисток марафонов и я в восторге, девчонки и тетушки молодеют на глазах. Я и валик - это ежедневно, супруг уже второй день лежит - я упорно закидываю его фотками и своими (да у меня есть хороший результат - я нравлюсь себе в зеркале и на фото) и со страницы Аннет.
А сегодня я зависла на странице Марины мамы Аннет. Эта женщина родила дочь 33 года назад! Вы верите, глядя на ее фото?! Женщина с юмором, несет в массы красоту не только ювелирную, но и молодильную.
Так вот сегодня я и там полдня зависала. Марина делится информацией полезной для девочек. И добавляет свое участие в продвинутом марафоне Аннет (я прям мечтаю уже о нем.. но туда попадают только те, кто прошел первый) А я как бы все упры из базового делаю. И да, поняла, что валик со мной на всю оставшуюся, если хочу иметь ровную спину и молодое лицо.
Мне сегодня сладости захотелось, близятся деньки женские. Испекла печенье овсяное.
Я в шоке. Сегодня после силовой часовой трени (не легкой по словам тренера, мои ощущения норм, не падаю) Он как обычно предложил планку, только не 3 минуты как обычно, а "до победного"
- мой предыдущий максимум неделю назад был 6 минут.
Бронни Вэр (Bronnie Ware), медсестра из Австралии, которая в течение нескольких лет работала в отделении паллиативной терапии, заботясь о пациентах в последние 12 недель их жизни. Она записывала их предсмертные откровения в своем блоге под названием Inspiration...
какой-то саморазвития.
Вчера супруг скинул лекцию медика о результатах прививок все доступно. Кому интересно.
А утром у Валяевой прочла о Владимире Жданове, конечно, заинтересовалась, что говорит человек такого, что люди созн...
Этой информацией поделилась моя знакомая, меня очень заинтересовало. Позавчера я прописала свои периоды и теперь сопоставляю прошлое по ним и хочу рисовать настоящее и будущее
Позавчера снова пешком пришли с занятия из центра города. И вот подходя к дому, дети начали ныть (на самом деле они не устали) "Нам холодно! Ноги устали" Тогда я предложила перемещаться подскоками... мы так скакали (я вместе с ними метров 400 с остановками на переходы дороги)
Мое вчера.
Утром сходила на тренировку. Питание пока безобразное, правда стараюсь ничего не закладывать в себя после 18 (хоть что-то)
Научила вчера дочек плести браслетики из резиночек - теперь у меня есть доп. свободное время и они в это время заняты - мастерят браслетики
