Войти Регистрация
Диетическое питание
Сообщество людей, питающихся вкусно, а главное - полезно!
6 участников, 7 тем
Информация от модераторов Свернуть
Сбалансированное диетическое питание – это прежде всего употребление в пищу натуральных и здоровых продуктов питания. К общедоступным диетическим продуктам можно отнести 

Читать далее →

Диетическое питание, а тем более диетическое лечебное питание, только на первый взгляд может показаться делом простым и не требующим выверенного научного подхода. Казалось бы, среди сотен популярных диет даже неискушенный в вопросах диетического питания обыватель может выбрать подходящую программу здорового питания. Однако «популярные диеты» и «здоровое питание» –  понятия далеко не равнозначные. И если известно, что организм каждого человека обладает рядом индивидуальных особенностей, то вполне можно заключить, что и диетическое питание, направленное на укрепление и оздоровление организма, должно быть максимально индивидуальным.

При выборе эффективного диетического питания следует принимать во внимание целый ряд факторов: вес, возраст, пол, род занятий, уровень физической и умственной активности, климатические особенности, образ жизни т.д. Помимо общих факторов, необходимо учитывать и индивидуальную непереносимость, склонность к аллергии, возможные заболевания желудочно-кишечного тракта и т.д. Все эти факторы подлежат рассмотрению и анализу для того, чтобы в итоге организовать полноценное диетическое здоровое питание.

Читать далее →

Сухофрукты и пророщенная пшеница могут стать прекрасной основой для организации правильного диетического питания. Их полезность и уникальность заключается в том, что они являются естественными, природными источниками питательных веществ. В них в избытке содержатся все необходимые для организма витамины и микроэлементы. Сухофрукты и пророщенную пшеницу можно употреблять как отдельные диетические блюда, так и добавлять их в другую пищу.

Читать далее →

Информация для тех, кто хотел бы похудеть, правильно питаясь,  ане истязаю себя вредными диетами.

Читать далее →

Многие не подозревают, что едят и тем более дают ЭТО детям. 
Давайте разберемся...

Читать далее →

НИ ДЛЯ КОГО НИ СЕКРЕТ, НАСКОЛЬКО МАЛЫШИ ЛЮБЯТ ПОЛАКОМИТЬСЯ СЛАДКИМ. КАК К ЭТОМУ ОТНОСИТЬСЯ?

Если ребенок хотя бы один раз попробует кусочек пирожного или шоколада, потом будет требовать такое угощение снова и снова. Некоторые родители закрывают на это глаза и, отмахиваясь, говорят: «Ничего! Кто в детстве не ел сладости?!» А между тем вред от таких пристрастий колоссальный, и вам не стоит забывать об этом.

Читать далее →