Поиск
Худеть мне уже не надо, но решила присоединиться, так как долгое время эта проблема была очень актуальна для меня.
"У него нет шансов" - громко заявили обстоятельства
"Он неудачник" - крикнули люди
"У него всё получится" - тихо сказал Бог
привет . меня зовут Ксюша, мне 32.Всю жизнь думала что 164, и 54 кг вроде как идеально для меня, а недавно оказалось, что у меня рост 159. и я сфотографировать попросила маму себя сзади да и спереди. увидела и охренела.считаю что так не должна вглядеть молодая мама. в общем я к вам. специально вставляю фотки, чтоб потом сравнить вместе с вами девочки.
мои параметры:
вес 55 ( хочу 46)
ОГ 75
ОТ 70 (хочу 60)
ОЖ 86
ОБ 96 (хочу 90)
ОН 58 ( надо 50)
икры 36
руки 28
в первый день посидела с подругами в кафе, в итоге все насмарку, и начала заново.
т.е. вчера опять первый день был, и все без малейшего косяка.
настрой ооооооооооооооочень серьезный. думаю все у меня получится, с вашей помощью)))
п.с.эти фотки были сделаны в начале моего пути, т.е. 3 недели назад. тут я 58 кг. и чуть чуть побольше объемы.за месяц на правильном питании похудела на 3 кг, но их не оч видно, и поэтому больше фоток нет. будут в конце месяца,после МАГИческой диетки)))
и БУДУ!!!заранее извиняюсь за качество некоторых фото...это я 2009 год..во мне 54-55 кг...я снова буду такой...и Магги мне поможет
Чувство голода, переедание, набор веса – вполне нормальное явление за пару недель до менструации. Но что по этому поводу говорит наука?
Обмен веществ и пищаХотя очень многие жалуются на переедание в начале менструального цикла, опыты показали, что количество пищи, съедаемое на протяжении менструации, не на много превышает обычное – разница составляет приблизительно 100-200 калорий. Такая разница появляется за пару дней до менструации и компенсируется увеличением обмена веществ на 5-10 процентов. Другими словами, организм сам регулирует потребление и переработку калорий, поэтому вес остается стабильным.
Тем не менее, если продолжать придерживаться строгой диеты, то потеря веса незначительно усилится благодаря увеличению обмена веществ без дополнительных калорий. По той же причине придерживаться диеты в эти дни будет куда тяжелее.
С добрым утром,роднульки мои...!!!:))))
Приветствую вас в нашем новом сообществе:))Надеюсь многим получится похудеть благодаря диетке Магги:)))
Сегодня кушаю все что хочу,прям все подряд:)))))))))
А завтра опять с вами все сначала:)))))Хочу талию 60см..:)))
Давайте будем писать Вот так:
Например:
6 д,1 н.,60 кг(минус 3,200 )
(каждый день в скобках будем писать сколько всего сбросила с начала диети,а не с вчерашнего дня)
ну и делится своми впечетлениямы:)))
Как дела у вас,девочки?:)))
