Поиск
Девочки привет!!!! ВАС ТАК МНОГО!!!! класс)))) Проверяйте себя. Вдруг я кого то не заметила. т.к. Нас много будем писать текущий вес и сколько отвес за день.
Ну поехали)
У кого не заполнен рост или вес напишите в коментах к этому посту!
Девочки, ау!!
Мои данные для составления таблицы:
вес 73.5 кг
талия 79 см
бедра и грудь 100 см
Доброе утро всем!
Ну что, дорогие мои? Половина пути пройдена! И это замечательно:)
Наадеюсь так и пойдем дальше. Начинается 3 неделя. Для меня (лично) она трудная, буду держаться, чего и вам желаю.
Привет, мои хорошие! Как дела, как прошли выходные? Многие не отчитались, вы еще в строю? Сегодня у нас еще -1 девочка, но это выбор каждого. Начинаем вторую неделю к нашей стройности, эта неделя совсем яичная будет, но зато на следующей отдохнем. Держимся, девочки, держимся!!!!
И все стандартно - мотивашка, меню и табличка
Открылось второе дыхание, голод уже не ощущается, порции не доедаю.
Отвес -4, 5 кг
Текущий вес 63,800
Начальный вес 68,300
Очень помогают медовые обертывания, масочки из глины для подтягивания кожи и кофейные скрабы. Всем рекомендую!!! И конечно же Джиллиан Майкалс усиливает похудение в разы(люблю ее крошку)!!!
Доброе утро:)
Сегодня воскресенье второй недельки, и значит почти половина пути пройдена.
Привет!!! Вот и заканчивается наша первая неделька, было не легко, но мы справились!
Так же не забудьте сегодня измерить ваши параметры и их написать. Интересно сколько же сантиметров от нас ушло? Сегодня не все отчитались, надеюсь, мы вас не потеряли, берите себя в руки и продолжайте.
Сбрасываю вам меню на следующую неделю и как обычно мотивация, меню на день и табличка
!
