Выяснилось, что похудеть после родов и стать даже стройнее, чем до беременности вполне реально. Главное, не лениться, очень уставать много двигаться и поменьше есть вечером.
Выяснилось, что похудеть после родов и стать даже стройнее, чем до беременности вполне реально. Главное, не лениться, очень уставать много двигаться и поменьше есть вечером.
Девчонки, какое свойство гидромассажа, кто реально на себе опробовал в течении длительного времени регулярные сеансы? Он только делает кожу упругой, или реально помогает бороться с лишними отложениями? А то я в последнее время им увлеклась, и думаю, стоит ли на него времени много тратить, или нет)
За ответы буду благодарна)
Давно хотела в плотную заняться этим делом. Сегодня нашла вот такую табличку.
Хочу попробовать. Кто со мной?
В конце эксперимента поделимся результатами)))
Конечно, фото не мое( Я всегда была полненькая и скрывать в этом посте свой вес уже глупо, но комплекс у меня большой. При росте 162см 89 кг. Многовато.. И я вечно сижу на диетах, мажусь кремами, занимаюсь упражнениями, ходила в тренажерку, дома после родов сейчас выполняю упражнения с фитболом.. Но только весы покажут -2кг, как уже через пару дней они возвращаются на место.
Мама говорит что это такая комплекция и ничего не поможет. Но надежда меня не покидает... Вчера по телеку услышала про Влада Светоча, там какой-то центр психолгический. Я искренне задумалась - неужели похудением занимаются еще и психологи??? Может, мне надо что-то в мозгу корректировать, что я постоянно заплывшая жиром, а не в занятиях спортом?? Девочки, это реально?
Существует множество возможностей выполнять упражнения с эспандером. Благодаря усилиям, которые прилагаешь, чтобы выполнить упражнения, растягивая эспандер, увеличивается нагрузка на группу мышц, что приводит быстрее к желательным результатам тренировок. Начнем с разведения рук перед грудью. Для этого нужно встать так, чтобы правая нога примерно на полметра была дальше, чем левая.
Привет , девочки !
Кто-нибудь ходит в Wellness park ?
м. колужская /новые черемушки . Я недавно начала ходить . Но одной не очень весело :)
Как известно, реклама - двигатель прогресса))) Вот и я повелась на всем известную рекламу, описывающую массажер «Скульптор тела». Отзывы о данном приборе в интернете противоречивые - кому то нравится, кто-то жалеет о потраченных немалых средствах.
Заинтересовала меня система питания энерджи диет. Отзывы в сети почитала - кто что говорит. Кому не вкусно, кому - вкуснее нет ничего, кому - вкус и вовсе не важен, лишь бы килограммы сбросить. Я скорее отношу себя к последней категории, но само это питание не пробовала, а только изучаю пока информацию.
Решила я наконец заняться не изучением модных диет, а применением на практике полученных знаний))) Я сделала для себя вывод, что поможет мне только расчет калорий для похудения.