Ох как меня выбесил тренер один в зале.
Я конечно понимаю,ему ДЕНЬГИ платят за занятия,но неужели нельзя подсказать человеку,чтобы он не гробил себя.
Ох как меня выбесил тренер один в зале.
Я конечно понимаю,ему ДЕНЬГИ платят за занятия,но неужели нельзя подсказать человеку,чтобы он не гробил себя.
Всем,худеющим на Дюкане привет!!!
Вот и пятница, время отчитываться. Всем новичкам велком,старая гвардия- подтягиваемся)))) отчитаюсь и я,чтоб стыдно было)
Итак сегодня выолняем задание от Перцуля
Начала 14 февраля с 87 ( эти 87 увидела первый раз на весах и была в ШОКЕ)
ПП и немного спорта ввиде обруча по 30-40 минут.
Сегодня 11.04 я увидела наконец 77кг.
Итого минус 10кг. За первые 2 недели я скинула 7 кг, а потом вес уходил очень медленно. С 14 марта у меня ушло 2-3 кг.
Как бы ускорить процесс???
Сейчас нахожусь в стадии лечения щитовидной железы, УЗИ, анализы... буду корректировать, хотя уже лучше результаты УЗИ. 4 месяца назад щитовидка была увеличена в 4 раза, сейчас уже в 3 раза.
За неделю занятий и еще более тщательного пп. Стали по ощупываться без напряга мышцы перед ней поверхности бедра! Я в шоке) в приятном) даааа!