Девочки,привет!!!
Пришло время отчитываться!)) Не забываем и не пропускаем!)
у меня 62,8 - позорище)))) вечером пробежка)))
Девочки,привет!!!
Пришло время отчитываться!)) Не забываем и не пропускаем!)
у меня 62,8 - позорище)))) вечером пробежка)))
Здравствуйте, уважаемые участники!
Девочки, скоро Пасха и я Вас всех поздравляю с наступающим!
Мой вопрос вот в чем. Как вы решили отметить этот праздник? Будете себя баловать или как железные леди останетесь непреклонны?
Ну просто полный пздц… по-другому никак не скажу. Пару дней назад начались месячные на 2 недели раньше, в своей клинике пошла к врачу. Сделали УЗИ-киста. Назначила Логест. Ну ладно, купила-начала пить. И понеслось… Хочется жрать, я еле держусь, жуткие перепады настроения. Грешу на таблетки. Чувствую себя отвратительно. А еще прямо чувство, будто бы я распухаю… Ничего не хочется, ни гулять с ребенком, вообще НИЧЕГО. А сегодня только 3 день… Хочется взвыть. Как прожить еще 18 дней( Аааа… Хочется плакать.
Так еще вчера на работе почувствовала, что болит десна, лимфоузлы увеличились и температура поползла вверх… Сразу поняла, что 8-ка(зуб мудрости) очередная режется, надо удалять(3 уже удалено). Быстро записалась к своему врачу и отпросилась с работы. Врач умничка, все удалил. Но десна-то болит! Там дырень.
И вот сейчас сижу блин дома, толи плакать хочется, толи не знаю… Еще десна мерзко ноет.
Очень боюсь, опять набрать вес(((
Сегодня все идет как по маслу. На завтрак угли+белок, перекус орехи, на обед угли+белок, на 2 перекус был кефир, на ужин будет творог. Перед сном возможно съем белков, если захочу поесть. Воды напилась. Физ. нагрузка получена.
Самое интересное, от съедения сладкого, меня останавливает фраза брошенная капитаном моей команды "реальный и книжные" Anastasia "насчет ПП я даже не сомневаюсь"))) если могут они, то и я могу!!
Наш крейсер приближается к планере Земля... пора подумать о будущем...
Нет возможности ходить в тренажёрку.Хочу купить домой тренажёр) какой лучше приобрести? Чтобы с его помощью и моими жиробасовскими) усилиями сбросить вес???
Хочу немного поговорить))-да,да,опять))под кат-
Всем добрый день!!!
Вот и я задалась этим вопросом...
Мой рост 167 см и доБ вес был
67 в связи с приемом гормональных препаратов (замершая и попытки заБ,
но это другая история...) Но худышкой я никогда не была - мой идеальный
вес был порядка 57 кг.
И так заБ я с весом 67 и набрала 10
кг, но с роддома пришла минус 12, а в связи с ограничениями в питании за
3 месяца ушло еще 2 кг. Растяжек ТТТ не появилось. Живот дрябловат стал...
В Новый год я вошла с весом 63 кг. Это было очень даже неплохо за последние года два. Но как только я начала кушать все как раньше вернулись 3 кг за последующие 4 месяца. А на носу лето(((
Физически я очень нагружена - малышка крупненькая и она мой тренажер, да и прогулки, ношение коляски на 3 этаж 2 раза в день...если бы не эти нагрузки, то набрала бы я еще больше. А всему виной страсть к сладкому которая появилась после родов (может от ГВ так тянет...не знаю). Все время должно быть печенье дома, конфеты, даже нелюбимое с детства варенье этой зимой шло на ура!!!
ТЕПЕРЬ РЕШЕНО - ПОРА БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ!!!
Хочу все таки начать с диеты, чтоб сбросить лишнее, а к маю-июню подключу аэробику, чтоб подтянуться. Хочу вернуться в 57...то есть сбросить 9 кг.
Собралась ограничить себя в хлебобулках и сладком это РАЗ, а дальше посоветуйте, что кушать, ведь я еще кормлю грудью и не хочется тоже малышку лишать витаминов. Хочу оставить в рационе мясо, рыбу, овощи, фрукты, кисломолочку.
Расскажите как вы худели на ГВ?