У меня повреждение миниска, какие физ упражнения допустимы? А то я худею и если прерву то снова все наберу
Здравствуйте девушки!
Меня зовут Катя, мне 28, Рост 164, вес 53.
В моей глуши открывается фитнес центр с бассейном и сауной, и я стала счастливой обладательницей клубной карты. отсюда появилось несколько вопросов! прошу помогите советом или полезными ссылками!
цель - подтянуть тело и дух
Добрый вечер! "Сигаем" вместе с мужем под Джил. Сегодня переходим на второй уровень. Пока мне все нравится. Один день пропустили и чувствовала себя преступником. Тело прям просит нагрузки. Но вот уже сейчас вопрос: Ачто дальше? - ну пройдем мы 30-дневный курс...дай Бог, если похудеем. А потом что? Бросить? Я хотела бы что-то на каждый день подыскать. Может кто что посоветует.
Привет всем красоткам! Девоньки, скажите, у меня есть шансы избавиться от растяжек и цилюля, если растяжки синюшные и широкие, и им уже 6 лет. Я ими вообще не занималась. И цилюль... Может не все потеряно?
Дорогие девочки! Прочитала в интернете про это чудо. Но уж больно хорошие оды ей в интернете. Что и кожа лучше, и волосы и бодрячок целый день, и от простуд помогает. Но самое главное прочитала , что она снижает аппетит и не хочется кушать. А это для меня сейчас важно, т.к. худею.
Кто принимал ее? Так ли она хороша как пишут? Прочитала в отзывах прям оду поют. Как думаете стоит брать? Хочу заказать такую
Привет, девочки! День 20!
Вчера писала о том, что за месяц похудела на 5,5 кг.
Работы еще много впереди, поэтому сегодня для мотивации решила сделать коллаж из фото. Я на снимках в нижнем белье (для наглядности), поэтому дабы не оскорблять чье-либо чувство прекрасного, убираю их под кат:
Добрый вечер!