Здравствуйте. На пп сижу чуть больше недели. С первого же дня вес начал уменьшаться от 100 до 500 г в день. А последние 2 дня не просто не уменьшается,а ещё и растет (+200,+500). Питание не меняла,не нарушала. Соленого тоже вроде не ела...
Ну что,вот и подходит к концу моя первая неделя похудения...
Такой пояс видела, но купить не решилась. Он же чисто для животика? Я купила себе профессиональный миостимулятор Эсма и не жалею. Там разные программы - и на живот, и на лицо, и на бедра, и лечебные есть. В комплекте все схемы наложения электродов есть, так что...
Начала худеть 10 января. Хожу в зал с личным тренером плюс отграничила углеводы и жиры в питании.занимаюсь 3 раза в неделю-силовые и кардио,плюс бассейн-сауна.калории не считаю,но стасраюсь соблюдать правильное питание.полностью смогла исключить сладкое,...
Чувствую себя прекрасно! Нет ни слабости , ни головокружения, почки не болят . Состояние отличное! С Дюканом знакома давно, но худею на этой диете в первый раз. Начала с веса 73,5 кг рост 164см
В сентябре где-то писала пост про не хватку мотивации и какая я жирненькая стала ,еще б я тогда увидела цифры на весах 57.800 и офигела ,потом поехали в тц и примерка платьев вязанных открыла глаза ,хватит жрать подумала я ...ведь ты никогда не был...
Девочки, привет, кто что думает про продукты без глютена? Кто-то покупает такие? Хочу узнать или правда, что безглютенлвая диета творит чудеса?
девчонки, появились дня два отеки, руки жуть, даже кольца снять пришлось, следы от колец часов 6 не спадают, ноги тоже вроде. и днем и после сна. воды мало пью, может в этом причина? примерный рацион: утро мюсли с молоком, кофе , обед грудка вареная с овощами с...
Всем привет!
Каким приложением пользуетесь?
Попробовала хики - не очень. До этого было "похудеть без диеты" - удобнее, но кажется много лишнего. И заглючило сегодня ...
Чувствую, приближается.. Прям тянет съесть что-нибудь не нужное... И почему-то именно вечером. Как вы с этим боритесь?
Спасибо всем) вечер переборола) утром все же 2дольки шоколада с чаем съела. Буду следавать вашим советам.