Поиск
Трещины возникают в основном из-за неправильного прикладывания ребенка к груди. Какое-то время уйдет на то, чтобы научится правильно прикладывать ребенка к груди и выбрать позу для кормления. Следите, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и ареолу вокруг него.
Также причиной трещин может послужить чрезмерное пересушивание соска (частым мытьем с использованием мыла).
Как известно, для успешной лактации необходимы хорошее самочувствие и позитивный настой мамы. Усталость, стрессы, недомогание - все это далеко не лучшим образом отражается на выработке грудного молока. Все дело в том, что стресс сопровождается активной выработкой гормона адреналина, который является антагонистом пролактина и окситоцина - гормонов, ответственных за лактацию. Однако от стрессов никто не застрахован. Выяснение внутрисемейных отношений, неуверенность в себе как в хорошем родителе, беспокойство за здоровье малыша, финансовые неурядицы - наиболее частые причины стресса.
Что же поможет вам справиться со стрессом и сохранить грудное вскармливание? Помните: сейчас не время для выяснения отношений. Действия всех членов семьи должны быть направлены на обеспечение комфорта ребенку. Если внутри вас скопились недовольство и негатив - не держите эти отрицательные эмоции в себе. Расскажите о своих чувствах и переживаниях самому близкому человеку, готовому помочь вам. Проговаривание проблемы уменьшает ее силу и воздействие на нашу психику.
Находите время для отдыха. Зачастую стрессом для молодой мамы является изменение привычного распорядка дня, мгновенная смена статуса. Еще недавно вы были опекаемой всеми беременной, а сейчас - не знающая сна и отдыха, тревожная родительница. Не будьте перфекционисткой, выполняйте только самые необходимые дела. Спите сами, когда спит малыш. Не кидайтесь выполнять домашние дела, когда папа уходит с ребенком на прогулку. Лучше просто полежите с любимой книгой, послушайте спокойную музыку, пересмотрите обожаемый фильм. Балуйте себя непродолжительными выходами из дома - в парикмахерскую, в супермаркет или просто на прогулку, доверив малыша близки людям.
И пусть у вас не будет комплексов по этому поводу. В конце концов, это положительно скажется на вашей лактации, а значит, все эти действия продиктованы, прежде всего, заботой о ребенке.Не надо изобретать велосипед! Природа уже всё придумала!
Запомните ТОП-12 продуктов питания, естественно стимулирующих лактацию:
1. Неочищенный рис;
2. Салат-латук;
3. Морковь;
4. Редька;
5. Чёрная смородина;
6. Укроп;
7. Фенхель;
8. Лесные орехи;
9. Имбирный чай;
10. Отвар шиповника;
11. Отвар мелисы или душицы;
12. Чай с облепихой.
Чем бы вы могли дополнить этот список? Какие продукты, по вашему опыту, усиливают выработку грудного молока?
Девчонки подскажите, что делать? Я в панике, просыпаюсь второй день а молоко как-будто нет, грудь мягкая(( Дело в том, что мы кушаем по требованию, и мой сладенький малыш спит всю ночь с 21 до 6 утра может поспать, а у меня молоко пропадает, как мне кажется. Уже запаслась разными чаями, Апилак, маточное молочко, но мне кажется ничего не помогает((( Первый мой ребенок требовал грудь каждые 2 часа и сосать мог час, по ночам то же часто просыпался... Со вторым малышом все по другому, он дает маме отдохнуть спит всю ночь, утором может поспать более 3 часов... Т сразу молока меньше стало. Как сохранить лактацию, не ужели единственный вариант это будить его и ночью и днем не давать спать... Или может это норма, что грудь не наливается настолько? Вроде нажимаешь на нее там идут струйки, но конечно никак на первой недели((( Молокоотсосником много сцедить не могу грамм 50, если долго и с перерывами до 100 с горя пополам, и то на одной груди все более или менее, а другая по капли. Еще просыпаюсь вся в поту почему-то, может все с потом выходит..... Вот все переживаю, что вес мало наберем. Хотя с другой стороны если голодный был бы, то он был бы капризный. Правда еще заметила, что сосать он стал грудь с " нервозностью", то и гляди сосок выдернет, может это признак, что ему не хватает? Вот сегодня он бодроствовал с 6 до 9 практически, я его к груди раз 4 прикладывала. А прихода все равно не ощущаю((((
Может ли быть в локтевом повышена температура от лактации?
То 35,8 то 36,6 то 36,9 то 36,8,а потом бац 37 или 37.1 максимум было 37.2
Мониторю 4 ый день. Меряю каждый час всегда разная !
Что это?
Грудь не болит . Но в ср был застой , поднялась др 38,8 , расцедила все ок, темп спала боль тоже. Вопрос от чего 37 эта?
У кого было?
После родов многие мамы желают как можно быстрее привести свое тело в подтянутое добеременное состояние. Здесь возникает закономерный вопрос: а как занятия спортом сказываются на лактации?
Бытует мнение, что занятия физкультурой и спортом могут привести к уменьшению выработки грудного молока, к изменению его вкуса.
Доказано, что умеренные физические нагрузки не оказывают существенного влияния на продукцию молока ни в ту, ни в другую сторону.
Конечно, к вопросу о физических тренировках в каждом случае нужно подходить индивидуально. Если они утомляют организм мамы, значит, необходимо уменьшить нагрузки или вовсе отказаться от них на время. То же касается и ситуации, когда мама после занятий спортом отмечает, что количество грудного молока у нее уменьшилось. Во всех иных ситуациях женщина может выполнять физические упражнения.
Позитивный настрой во время таких занятий, смена обстановки и радость от восстановления прежних форм могут даже способствовать увеличению грудного молока. Ведь спокойствие и хорошее расположение мамы - обязательные условия для полноценной лактации.
Конечно, перед тем, как приступить к физическим тренировкам, организм женщины должен восстановиться после родов, адаптироваться к изменившемуся режиму, а лактация должна устояться. Поэтому оптимально приступать к тренировкам примерно через 1,5-2 месяца после родов.
А вы занимаетесь спортом в период ГВ?
Не знаю что и думать. Дочке пять с лишним месяцев в последнее время, ночью просыпается чуть ли не каждый час, полтора часа и просит кушать. Думала может не спится или снится что то, ан нет, покушает и засыпает сразу же. Я же не могу заснуть минут двадцать вернуть, измучалась вся...... Днем спать не могу. Подскажите почему доча так себя ведет, не похоже на то чтобы у нее что то болело, может вы подскажете. Заранее спасибо за ответ!!!!
Раньше считалось, что кормящая женщина должна соблюдать строгую диету. Под запретом, среди прочего, находились сладости. Считалось, что они вызывают сильное газообразование в кишечнике малыша, провоцируя появление младенческих кишечных колик. Однако впоследствии было доказано, что кишечные колики - это результат незрелости пищеварительной системы новорожденного. Их возникновение не связано с характером маминого питания.
Поэтому большинство медиков сегодня придерживается мнения, что от сладостей во время грудного вскармливания отказываться не стоит. Конечно, нежелательно употреблять сладкие газированные напитки, торты с жирным кремом, шоколад. Помните о том, что сладости могут быть причиной развития аллергии у вашего малыша. К тому же, сладости, как правило, высококалорийны и могут помешать вам быстро прийти в форму после родов.
Отдавайте предпочтение натуральным сладостям типа зефира, пастилы, мармелада, цукатов, сухофруктов, печеных яблок и айвы, творожных, фруктовых и йогуртовых десертов.
Каждый новый сладкий продукт вводите в рацион постепенно, начиная с небольшой порции. При возникновении у малыша проблем с пищеварением, шелушения щечек или кожных высыпаний от лакомства придется отказаться.Кажется установилась зрелая лактация.
Грудь мягкая, но молоко есть. Приходит именно во время кормления. В остальное время струи молока не текут, но вкладыши продолжаю носить, из гигиенической цели. (Их по-крайней мере можно менять несколько раз в течение дня). Ребёнок (тьфу-тьфу-тьфу) наедается. Ночью не кушает (не просит), спит крепко в своей кроватке. Вечернее кормление - в 22ч, утреннее когда как - в интервале от 5 до 7 часов утра.
Девочки, подскажите! Нам почти 1,5 месяца. Ночью кушаем через каждые 3-4 часа, а днем это просто кошмар! Дочка просит грудь через каждые 1, 5 часа! молоко появляться не успевает, хоть и говорят что частые прикладывания способствуют прибыванию молока. Нифига они у меня ничему не способствуют. Малышка грудь высасывает не полностью за одно кормление, и приходится прикладывать ее к другой груди, это тоже говорят ничего хорошего, потому что получается до жирного молока она не добирается и как только грудь становится мягкой дочка начинает фыркать, вертеться, поэтому перекладываю ее на другую грудь. Как сделать так чтобы она ела через 3 часа днем?! я иногда когда грудь совсем мягкая бывает ей смесь даю,чтобы молоко прибыло и всё становится нормально, но уж очень не хотелось бы этого делать, смеси это всё таки не полезно. Помогите советом!!!
