МАМА, ПАПА Я - спортивная семья.

Сверху Вяка, снизу Лена

Сверху Лена, снизу Вяка

Почему то именно с приходом этой весны, к своим 25 годам мне захотелось непременно приобрести новый велосипед (те на даче 80х годов того века не считаются)!!! Не знаю почему?Но вот нашло...Конечно все мои "районные" подруги с детками и найти себе пару для катания мне не удаётся(( Муж категорически не согласен составить мне пару в этом занятии, так как считает, что эта затея не для города, а вот на даче - пожалуйста, сколько влезит! Да и вообще не понимает,что мол, машины мало?!Да мало, представьте себе!!! Свежий, "городской" воздух в лицо, солнышко и радио в наушниках....что может ещё поднять так настроение ВЕСНОЙ, мне-девушке, которая почти 7 мес. безработная не по своему желанию!

наконец появилось сообщество которое рассматривает спорт как спорт.. а не как приложение к журналу "похудеть" :)))

Меня зовут, Полина. Я занимаюсь йогой. Тиха сама с собой а теперь вот уже и с дочкой :)

Почему сразу трех-то выбрали? Извращенцы, что ль?

Ну вот мы и выиграли на Универсиаде -  2011, мы это РОССИЯ!!!!!!!

Студенческая сборная России одержала уверенную победу в общекомандном зачете, на ее счету - 14 золотых, 14 серебряных и 10 бронзовых медалей, сообщается на официальном сайте Российского студенческого спортивного союза (РССС).

1. Что развивают шахматы?

2. С каких лет можно отдать ребенка заниматься шахматами?

Я еще до рождения Егора знала, что я отдам его на шахматы (для меня послужил примером мальчик (знакомой моей сестры), который на переменах вел себя просто отвратительно, а на уроках сидел смирно и тихо как мышь - несмотря на 2-ки в дневнике за поведение, он оказался отличником!

Шахматы и другие интеллектуальные игры – это не только спорт, искусство и наука, но и отличное средство для развития мышления. Еще Сухомлинский в своей работе "Сердце отдаю детям" писал: "Игра в шахматы должна войти в жизнь начальной школы как один из элементов умственной культуры". Влияние шахмат на раннее развитие детей доказано многочисленными исследованиями психологов. В Венесуэле провели тестирование учащихся двух школ, в одной из которых шахматы были включены в школьную программу, общий уровень знаний по всем предметам у школьников-шахматистов оказался значительно выше. Подобные эксперименты, проводившиеся в других странах, показали такой же результат.

С наступлением морозов это становится актуальной темой для зимы. Не каждый решится окунуться в ледяную воду. Ну  те кто это делает большой респект! Сегодня Крещение и многие окунаются в купель или иордань, когда я вижу как молодые девочки спускаются по ступенькам в купель, мне хочется пожать им руку, это какое мужество нужно иметь!!!! Я на этот раз не решилась. Не было настроя на нужный лад, я заранее не хотела купаться в холодной воде.

Но не только погружением в ледяную воду помогает избежать нам много болезней, но и если мы ее будем пить, то....читайте далее.

1. Против каких недугов помогает нам холодная вода?

2. Какие заболевания лечит холодная вода?

3. Что происходит с организмов во время погружения в холодную воду?

4. Противопоказания к холодной воде!

Для мечтающих похудеть выпивать перед едой 1 стакан холодной воды! Это поможет вам снизить Ваш аппетито!