Вечер.Фонарь.Аптека.

В поисках покоя, душевного равновесия, здорового сна люди издревле обращались за помощью к растениям. И продолжают обращаться до сих пор. Изобретение более мощных седативных и снотворных препаратов (транквилизаторов, нейролептиков, барбитуратов и др.) не списало растительные лекарства в «архив истории»: лишенные серьезных побочных эффектов, присущих синтетическим ЛС, дары целебной флоры и поныне остаются самыми ходовыми средствами для лечения расстройств ЦНС. Сегодня в рамках нашей постоянной рубрики «Фитоазбука» мы предлагаем Вам рассмотреть наиболее известные и часто применяемые седативные растения.

БОЯРЫШНИК КРОВАВО-КРАСНЫЙ (CRATAEGUS SANGUINEA)

Химический состав

Плоды и цветки боярышника содержат флавоноиды, гиперозид, кверцетин, витексин, тритерпеновые сапонины (производные олеановой и урсоловой кислот), эфирное масло, амины (холин, ацетилхолин, триметиламин), полисахариды, дубильные вещества.

Фармакологические свойства

Благодаря комплексному действию биологически активных веществ (БАВ) понижает повышенную возбудимость ЦНС, положительно влияет на сердечно-сосудистую сферу (гипотензивное, кардиотоническое, антиаритмическое действие). Являясь источником холина и ацетилхолина, способствует улучшению передачи нервных импульсов, что благоприятно отражается на психоэмоциональном состоянии и когнитивных функциях человека.

Применение

Вследствие позитивного влияния на ЦНС и сердечно-сосудистую систему боярышник широко применяется в комплексной терапии расстройств сна, астеноневротического и климактерического синдромов. Плоды и цветки боярышника производятся различными фармацевтическими заводами в форме растительного сырья, настойки (только плоды). Кроме этого, боярышник является одним из самых распространенных действующих компонентов в составе комбинированных седативных фитопрепаратов (Фито-Новосед, Ново-Пассит и др.) и БАД (Седатив, Триосон и др.).

ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ (VALERIANA OFFICINALIS L.)

Химический состав

Корни и корневища валерианы содержат эфирные масла с преобладанием сложного эфира борнеола и изовалериановой кислоты, свободная валериановая кислота, борнеол, органические кислоты, алкалоиды (валерин и хатинин), дубильные вещества, сахара и др.
Фармакологические свойства
БАВ валерианы облегчают наступление естественного сна, удлиняют лекарственный сон, снижают спонтанную двигательную активность, усиливают тормозные процессы и повышают порог возбудимости коры головного мозга, обладают спазмолитическим действием. Седативный эффект, проявляемый валерианой, наступает медленно, однако сохраняется достаточно длительное время.

Применение

Валериана является, пожалуй, самым применяемым растительным средством для комплексной терапии неврозов, истерии, нарушений сна, для нивелировки эмоциональных стрессов, облегчения головных болей нервного происхождения.
Валериана характеризуется чрезвычайно большим разнообразием форм выпуска: выпускается в форме растительного сырья, настойки, таблеток, входит в состав успокоительных сборов, а также огромного числа комбинированных ЛС (Валокордин, Корвалол, Персен и др.) и БАД (Седатив, Валериана Форте и др.) седативного действия. В рамках ароматерапии (ингаляции, ванны и т.д.) применяется эфирное масло растения.

МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ (MELISSA OFFICINALIS L.)

Химический состав

Трава мелиссы содержит эфирные масла (цитраль, цитронелаль, гераниол, линалоол, цитронелол и др.), фенилкарбоновые кислоты, тритерпены, терпеноиды, кумарины, дубильные вещества, флавоноиды, каротиноиды, витамины B1, B2, C, E и др.
Фармакологические свойства
Эфирные масла мелиссы, наряду с седативным эффектом, обладают спазмолитической активностью и легким снотворным действием. Прием мелиссы способствует нормализации менструального цикла.

Применение

Используется в комбинированной терапии при неврозах, бессоннице, повышенной возбудимости, раздражительности.

Фармацевтической промышленностью производится в форме растительного сырья и настойки, входит в состав комплексных успокоительных ЛС (Клостерфрау Мелисана, Дормиплант и др.) и БАД (Седатив, Милона-8 и др.). Ингаляции и ванны с маслом мелиссы являются частью седативных ароматерапевтических практик.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ (MENTHA PIPERITA L.)

Химический состав

Листья мяты содержат эфирное масло (более 50% ментола и его эфиров, а также 3-пинен, лимонен, цинеол, дипентен, пулегон и др.), урсуловую и олеановую кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, каротиноиды, бетаин, гесперидин, микроэлементы (медь, марганец, стронций).
Фармакологические свойства Обладает мягким успокаивающим, спазмолитическим, а также противорвотным действием.

Применение

Применяется в комплексной терапии неврозов, повышенной раздражительности, инсомнии, тошноты и рвоты на фоне умеренных стрессов. По силе успокоительного и снотворного эффекта несколько уступает валериане и пустырнику (своеобразным эталонам седативных фитопрепаратов).
Выпускается в форме растительного сырья (само по себе и в сборах), в настойке и таблетках, входит в состав комбинированных успокоительных ЛС (Валосердин, Кармолис и др.) и БАД (Седатив, Морфей и др.). Как и два предыдущих растения, в форме эфирного масла используется для ароматерапевтических процедур.

ОВЕС ПОСЕВНОЙ (AVENA SATIVA L.)

Химический состав

Трава овса посевного (зеленого) содержит индольный алкалоид авенин, аминокислоты (в т.ч. «нейротропный» триптофан), витамины (K, E, бета-каротин), микроэлементы (особенно цинк).

Фармакологические свойства

Оказывает седативное (прежде всего, за счет авенина) действие, снижает кислородное голодание клеток, на фоне стрессов повышает физическую работоспособность и выносливость.

Применение

Используется при бессоннице, нервном перенапряжении и истощении, физическом и умственном переутомлении, астении, упадке сил.
Выпускается в виде спиртовой настойки, встречается в составе комплексных седативных ЛС (Седофлор) и БАД (Фитогипноз).

ПАССИФЛОРА МЯСОКРАСНАЯ (PASSIFLORA INCARNATA L.)

Химический состав

Трава пассифлоры (страстоцвета) содержит цианогенный гликозид, алкалоиды (гарман, норгармал, гармол и гармин), сапонины, пектины, витамины (особенно C), макро- и микроэлементы (особенно никель, кальций и магний).

Фармакологические свойства

Сочетает стойкий седативный, противосудорожный, легкий анальгетический эффекты. Сглаживает климактерические нарушения.

Применение

Находит применение в фитотерапии неврастении, состояний постоянного психического перенапряжения, кардиалгии, бессонницы и сопутствующих ей головных болей, мигрени, предменструального и климактерического синдромов, хронического алкоголизма.
В России входит в состав ряда комплексных ЛС (Ново-Пассит) и биодобавок (Фитогипноз, Терра-Плант Пассифлора и др.).

ПУСТЫРНИК СЕРДЕЧНЫЙ (LEONURUS CARDIACA L.)

Химический состав

Трава пустырника содержит эфирные масла, дитерпеноид леокардин, сапонины, алкалоид стахидрин, дубильные вещества (до 4%), аскорбиновую кислоту, фенолкарбоновые кислоты и их производные.

Фармакологические свойства

Наряду со стабильным успокаивающим действием, обладает спазмолитическим, мягким гипотензивным и диуретическим действием.

Применение

Наряду с валерианой является самым популярным растительным снадобьем для борьбы с нервным перенапряжением, повышенной возбудимостью, раздражительностью, кардиологическими расстройствами, спровоцированными стрессорными воздействиями.
Выпускается в форме растительного сырья (монопрепараты и сборы), настойках и таблетках, входит в состав большого числа многокомпонентных лекарственных препаратов (Фито Ново-сед, Валемедин и др.) и БАД (Пустырник Форте, Баю-Бай и др.).

ШЛЕМНИК БАЙКАЛЬСКИЙ (SCUTELLARIA BAICALENSIS)

Химический состав

Корни шлемника содержат флавоноиды скутелларин, байкалин, ваганин, дубильные вещества, смолы, эфирные масла.

Фармакологические свойства

Помимо выраженного седативного действия, превосходящего таковое у валерианы и пустырника, обладает противосудорожными, умеренными спазмолитическими и гипотензивными свойствами.

Применение

Используется при серчечно-сосудистых неврозах, функциональных расстройствах нервной системы, протекающих с явлениями повышенной возбудимости (приступы паники, состояния тревоги, депрессии и т.п.), при бессоннице.
Присутствует в составе ряда комбинированных седативных БАД (Седатив, Шлемник + Хмель и др.).

ЭШШОЛЬЦИЯ КАЛИФОРНИЙСКАЯ (ESCHSCHOLZIA CALIFORNICA)

Химический состав

Цветки эшшольции содержат кинолеиновые алкалоиды, протопин, аллокриптопин, флавоновые гликозиды (рутозид).

Фармакологические свойства

Обладает мягким седативным, спазмолитическим, противотревожным, снотворным действием, удлиняет продолжительность «лекарственного» сна (после приема барбитуратов и других гипнотиков).

Применение

Применяется при неврастении, повышенной раздражительности, психоэмоциональном напряжении, повышенной чувствительности психики к стрессорным влияниям, бессоннице, невралгии, мигренозных болях.

В России представлеа в составе комплексной биодобавки Фитогипноз

статья взята с сайта http://rosapteki.ru/

Проблема недостаточного поступления в организм необходимых для здоровья витаминов в последнее время приобретает все более актуальное значение. Между тем, человеку требуются ничтожно малые количества этих веществ - всего лишь десятые, сотые и даже тысячные доли грамма. Однако без них, как оказалось, развиваются тяжелейшие нарушения практически всех процессов жизнедеятельности организма. А есть ли у вас проблемы, связанные с недостаточным количеством тех или иных витаминов? Узнать об этом можно с помощью нескольких простых тестов.

Чтобы определить, хватает ли вам ретинола (витамин А), ответьте на вопросы следующего теста. Каждый положительный ответ оценивается в 1 балл, а отрицательный - 0 баллов.

1. Стала ли ваша кожа сильно шелушиться?

2. Появилась ли у вас повышенная сухость кожи?

3. Беспокоит ли вас перхоть?

4. Отмечается ли у вас ороговение некоторых участков кожи?

5. Замечаете ли вы повышенное выпадение волос?

6. Стали ли вы чаще уставать?

7. Беспокоит ли вас светобоязнь?

8. Стали ли вы хуже видеть в сумерках?

9. Возникают ли у вас беспричинно слезотечения?

10.Стали ли вы чаще болеть простудными заболеваниями?

Результат от 2 до 5 баллов говорит об уже имеющихся признаках недостатка в вашем организме витамина А. Вам необходимо пополнить свой рацион продуктами, богатыми этим витамином, - сливочное масло, кисломолочные продукты, яичный желток, морковь и др.

Если же результат от 6 до 10 баллов, то ваш организм испытывает острую нехватку витамина А. Вам необходимо срочно ввести в свой ежедневный рацион печень трески или рыбий жир.

Ответив на вопросы второго теста, можно узнать, нет ли у вас дефицита витамина В1 (тиамин).

1. Часто ли вас беспокоит головная боль?

2. Страдаете ли вы от бессонницы?

3. Замечаете ли вы ухудшение памяти?

4. Стали ли вы быстрее и чаще уставать?

5. Беспокоит ли вас нарушение чувствительности в руках и ногах?

6. Возникает ли у вас иногда одышка?

7. Бывают ли у вас приступы сердцебиения?

8. Случаются ли у вас резкие перепады настроения?

Чем больше вы дали положительных ответов, тем выше вероятность того, что вашему организму не хватает витамина В1Регулярное употребление продуктов, содержащих его в значительных количествах (горох, пшеничный и ржаной хлеб, яичный желток и др.), поможет исправить положение.

Чтобы узнать, хватает ли вам витамина В2 (рибофлавин), внимательно посмотрите на себя в зеркало и ответьте на вопросы следующего теста.

1. Появились ли у вас морщинки над верхней губой?

2. Потрескались ли у вас губы?

3. Появились ли у вас трещинки в уголках рта?

4. Шелушится ли у вас кожа на носу, ушах и на лбу?

5. Жирные ли у вас волосы?

6. Покраснели ли у вас веки?

7. Быстро ли утомляются у вас глаза?

8. Отмечается ли у вас понижение аппетита?

9. Беспокоят ли вас головные боли?

Положительные ответы менее чем на половину вопросов, говорят о том, что ваш организм уже начинает испытывать недостаток рибофлавина. Вам следует пополнить свой рацион хлебом грубого помола, крупами, куриными яйцами, кисломолочными продуктами.

Если же вы ответили «да» более, чем на половину или на все вопросы теста, то это свидетельствует о наличии у вас выраженного гиповитаминоза В2. Кроме продуктов, богатых этим витамином, вам необходимы также поливитаминные препараты с достаточным содержанием рибофлавина.

А не испытывает ли ваш организм недостаток пиридоксина (витамин В6)? Об этом можно узнать, ответив на следующие вопросы.

1. Отличается ли ваш пищевой рацион однообразием?

2. Любите ли вы макаронные изделия?

3. Злоупотребляете ли вы спиртными напитками?

4. Замечаете ли вы постоянное отсутствие аппетита?

5. Часто ли вас беспокоит тошнота?

6. Сухая ли у вас кожа?

7. Много ли у вас перхоти?

8. Страдаете ли вы хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта?

9. Часто ли вы устаете?

10. Бывают ли у вас спады настроения?

Если на абсолютное большинство вопросов данного теста вы ответили «да», то ваш организм ощущает острую нехватку этого витамина. Вам следует срочно изменить свой образ жизни и стильпитания. Кроме того, провести специальное обследование всех органов пищеварения.

Дефицит витамина С, развивающийся при недостаточном поступлении в организм аскорбиновой кислоты (витамин С), встречается в наши дни довольно часто. Предлагаемый тест поможет выяснить, хватает ли вам этого витамина.

1. Отмечаются ли у вас общая слабость и быстрая утомляемость?

2. Беспокоит ли вас периодически возникающая сонливость?

3. Бывают ли у вас головокружения?

4. Замечаете ли вы, что ваше самочувствие ухудшается преимущественно весной?

5. Появились ли у вас размягчение десен и их болезненность?

6. Шатаются ли у вас зубы?

7. Замечаете ли вы, что ваши губы приобрели бледный или синюшный оттенок?

8. Беспокоит ли вас неприятный запах изо рта?

9. Образуются ли на вашей коже синяки даже при незначительном надавливании на нее?

10.Стали ли вы чаще страдать простудными заболеваниями?

Положительные ответы на большинство вопросов теста свидетельствуют о том, что ваш организм недополучает аскорбиновую кислоту. При этом, чем больше вы дали положительных ответов, тем в большей степени выражен у вас гиповитаминоз. Вам необходимо принимать не только продукты, богатые этим витамином (цитрусовые, квашеная капуста, шиповник, клюква, облепиха, черная смородина и др.), но и поливитаминные препараты в соответствующей дозировке.

С помощью небольшого теста можно также узнать, как обстоят дела еще с одним очень важным витамином - Е.

1. Чаще ли вы стали уставать?

2. Замечаете ли вы ослабление остроты зрения?

3. Испытываете ли вы затруднения при ходьбе?

4. Страдаете ли вы от воспаления суставов?

5. Замечаете ли вы ухудшение памяти?

6. Беспокоит ли вас повышенная раздражительность?

7. Появилась ли у вас дряблость кожи?

8. Страдаете ли вы заболеваниями желудочно-кишечного тракта?

9. Появилась ли у вас сердечная недостаточность?

10.Отмечаются ли у вас нарушения менструального цикла (у женщин) или снижение потенции (у мужчин)?

Если вы ответили положительно более, чем на половину вопросов, значит, у вас явные признаки существенной нехватки данного витамина. Вам нужно срочно включить в свой пищевой рацион растительные масла, яйца, молоко, миндаль, грецкие орехи и другие продукты с большим содержанием витамина Е, а после консультации с врачом начать прием этого витамина (масляный раствор токоферола).

Собираюсь удалить себе гланды, ангины замучали Но, боюсь. Мне в возрасте 12 лет удаляли аденойды (они в носу) и все тааааак поршиво прошло (и больно очень было-заморозка не сработала и кровищи море,да еще, и выросли опять!!!!Но,правда,здоровые) ,что я теперь, взрослая девчонка, боюсь удаления гланд!!!!!!

Кто недавно (в течении нескольких лет) проходил эту процедуру? Какой метод наиболее щадящий и менее болезненный? Обычное вырезание гланд отсекаю сразу!