Худеем вместе! - страница 52

629 записей

7 297 участников

Правила

Популярные авторы

Елена

Марго

Таня

Правила

Все категории Поиск

Марья Варнавская 28.03.2016

Москва

Девочки,чисто интерес,или сколько можно набрать. Вопрос-ответ

Всем привет. Мой вопрос такой глупенький,но правда очень очень интересно.
Сама я худею. Но если срываюсь вес не набирается,имею в виду жир. Сейчас я не срываюсь и вешу 55.3. Год назад после родов было 70. До беременности была 40. Ела все что хотела и не толстела. Но вот к вопросу. Можно ли за один день поправится если сьесть две маленькие пиццы например ассорти и морскую,и роллы...например теплые роллы и обычную филадельфию с огурцом?

АНЮТА 27.03.2016

Оренбург

не худею(( Вопрос-ответ

расскажу все по порядку,чтоб понятнее было.

нам почти год.я худой никогда не была.но всегда была попа и грудь.но худенькие ноги,руки..за б набрала 16 кг.после кс вес стал как добеременный.приехали домой,и понеслось...страшный аппетит преследовал меня мес.до 8.вес рос стремительно.и вот в январе я решила перестать есть после 18.00.за месяц ушло 8 кг.всё!!больше ни грамма.хотя уже прошло 2,5 мес.то есть за полтора мес.никаких сдвигов.рацион урезала вдвое.и молока стало заметно меньше.но и малыш почти все кушать стал.но сосет все равно часто.и ночью и днем.что делать?сократить рацион еще?боюсь за молоко,собираюсь кормить дольше.физ.нагрузок хватает.мои любимые 12 кг весь день на руках.с ним все делаю.живот немного только ушел.что посоветуете?есть такие же как и я,не худеющие?что предпринять?может ли пролактин стать причиной?м еще не было ни разу...

Таня 25.03.2016

Пенза

Мотивация ваши пожелания и предложения

Сегодня поспорили с мужем на 10000,что к 1 октября должна буду весить 60 кг.Сейчас 85 плюс минус килограмм.

Мотивация? Буду стараться😊

Елена 24.03.2016

Рязань

Обертывание и минимум ккаллорий! ваши пожелания и предложения

Девочки скажите кому нибудь помогает обертывание???(живот дряблый после родов,да и прошло уже 8 мес.а он не восстанавливается)...И ПОДСКАЖИТЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ???и еще вопросик:как вы думаете куринная печень не особо ккалорийная?

Алла 14.03.2016

Чернигов

БАЗОВЫЙ КУРС ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА мой секрет похудения!

Базовый курс естественного снижения веса "Делаем себя!". Состоит из из видео-урока, аудио-урока, полной инструкции по снижению веса (PDF), рекомендаций, схем и программ питания, таблиц сочетаний продуктов, описания комплекса специальных упражнений. Это не просто курс о том, как похудеть на несколько килограмм за неделю. Это курс о том, как на самом деле, поменяв привычки в еде и добавив движения для удовольствия прийти к вашему комфортному весу и стройному телу без голода, без "драконовских" методов очищения и "волшебных мантр". И, конечно, без различных сомнительных добавок, чаев и прочих "супер-сжигателей".

http://glopages.ru/affiliate/7055229

Елена 13.03.2016

Москва

Супчик для похудения от хирургов. Диеты

Волшебный суп от хирургов!

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.

Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.

Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.

Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.

Рецепт.

400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.

Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.

Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.

Виктория 09.03.2016

Новокузнецк

Как не жрать? скажу не по теме.....

Девочки, поделитесь пожалуйста кто как спасался от вечернего жора? Я решилась наконец-то взяться за себя. Начала правильно питаться и хочу не есть после 6. Но как назло в это время начинается дикий голод, хотя я и поем. Т.е. Я весь день спокойно переношу, нет дикого голода, ем свою здоровую пищу, но как вечер все капец. Я хочу ЖРАТЬ, все и вся и в лошадиных дозах . Никакой кефир мне не помогает. Ну вот как мне быть? Я настраиваю себя, уговариваю потерпеть до утра)), но голод сильнее меня. Он зверский. Расскажите как вы контролируете себя, или что едите на ужин что бы долго не хотелось есть. А может мне какие то анализы надо сдать? Это же не нормально!

Галина 07.03.2016

Волгоград

Сладкоголизм. Отказ от сладкого 21 день обмен опытом

Милые девушки, страдающие как я, сладкоголизмом. С маленькими детками не хватает времени на себя и на полноценный отдых. А так хочется радости, приятного. Самый быстрый способ - это схомячить шоколадку или вкусную слойку/булочку. Но через полчаса опять испытываешь сильный голод. Простая еда в виде супа, курицы уже не помогает(((. И опять уплетаешь эти дурацкие, но такие вкусные сладости! В итоге: низкое давление, постоянный голод и ломка, сыпь на лице, плохие волосы, лишний вес, плохое настроение (список бесконечен). Предлагаю

Ольга 05.03.2016

Краснодар

IX неделя Мои успехи.

Вера, привет, с утра весы порадовали, можно я субботний вес напишу, для мотивашки своей? :)

Мария 29.02.2016

Туапсе

Начинаем худеть! Мои успехи.

Сегодня начала худеть, а то уж очень отъелась я. До родов носила размер 42 вес 50. Сейчас размер 46-48 вес 67. За роды набрала 15 кг. Никак в порядок не приведу себя. Надоело смотреть на платья в шкафу и вздыхать.
С утра обязательно завтракать чтобы были силы на весь день. буду пить коктейль Велнес с шоколадом (он мне больше всех нравится). И конечно витамины Велнес ПЭК(как пить их стала энергии хватает на целый день, к тому же за 6 мес. приема ни разу не болела. А обычно зимой по 5 раз).
Обед обязательно диетический супчик. На второе подумаю может что то и съем тоже диетическое.
На ужин супчик Велнесс с томатом, добавляю еще в него сухарики. Когда покупала думала есть не буду, а оказалось очень вкусно, полезно и не калорийно.
Почему именно Велнесс от Орифлейм спросит кто то, сразу отвечу. Потому что в нашей команде есть реальные результаты похудения с этой продукцией. К тому же она совершенно безопасная и полезная. Этой компании я доверяю. И знаю что похудею без вреда для здоровья, а наоборот еще и поправлю его.

29.02.2016г. вес 67
План похудеть на 17 кг к лету.
Крайний срок конец августа))) А то в сентябре будет конференция Орифлейм в Сочи, хочется быть на высоте, стройной и в красивом платье!