Войти Регистрация
Худеем дружно к лету!!! Присоединяйтесь!!!
Совсем скоро лето!! Осталось всего три месяца и наступит время одевать открытую и легкую одежду, загорать в бикини, купаться, и главное, ловить взгляды мужчин и гордо бегать на любимых каблуках... А что самое главное для лета, это уверенность в себе, а для нас, девушек, неотъемлемая часть уверенности в себе это- красивая фигура! Итак, давайте дружно и поддерживая друг друга готовиться к лету, что бы любимые наши были горды нами, окружающие мужчины смотрели с интересом, и мы просто были довольны собой! Присоединяемся))
21 участник, 6 тем

Девочки, поделитесь, кто как худеет после родов и не только? Только без голодовок, я просто физически не смогу голодом сидеть + мы на ГВ. Может, кто-то особыми методиками пользуется? Везде пишут про какие-то ягоды, три продукта, масса всякой рекламы! Кто "ходил" в он-лайн школу? Сколько стоит? Эффективно? Слышала, что в Ракете http://raketas.com первая неделя тестовая бесплатная. Кто в курсе - стоит пробовать?

Посмотреть 5 комментариев

Vlada
30 августа 2014, 04:44   •  Фитнес- статьи

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день!

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

взято отсюда

Читать далее →

Посидела в прошлом году на японской диете. Правда выдержала всего неделю (из 13 дней), но организм перестроился, вес сильно не ушел (мне в принципе и не надо особо (рост 167 вес 55 кг)), но факт в том, что реально уходят объемы, подтягивается кожа. у меня абсолютно без какой-либо физической нагрузки ушел животик и я долго им гордилась. Но очень хотелось есть, что очень удачно забивается постоянным питьем или наеданием капустой от пуза (все равно никак не повлияет на вес и объемы). И в туалет по маленькому тоже очень часто приходилось бегать (шутка ли 2 литра воды в день?) но реально становятся очень крепкими ногти и волосы, особенно если пить витамины - они лучше усваиваются

Теперь семейная жизнь - новые кг (+4), но больше всего расстраивают объемы. Хочу попробовать голливудскую диету. Кто пробовал поделитесь опытом. Судя по описанию голливудская не такая долгая и не такая сложная.

Еще хотелось бы, чтобы диету можно было под пост подстроить...