Войти Регистрация
Диета Кима Протасова
Закрытое сообщество, посвященное диете Кима Протасова
243 участника, 494 темы
-800  гр  примерно..  все  время  бегаю  по-маленькому,  такое  впечатление  что  я  воду  выпиваю  а  она  сразу  обратно  просится  на  ружу(((Еще  сегодня  весь  день  ощущение  соли  во  рту!?Что  это?Вообще  не  понятно.  Вечером  поехали  в  магаз  и  на  моем  пути  вырос  Мак...  ну  там  я  взяла  салатик  овощной,  а  эти  гады  перепутали  и  кунули  в  него  курин.филе...  офигительно  вкусное  с  голадухи,  поэтому  я  его  заточила..  завтра  буду  себя  "наказывать"))))так  и  до  садо-мазо  не  далеко..

Посмотреть 5 комментариев

и  так  я  второй  день  здесь,  на  диете  К.П.)  Могу  сказать  что  сама  удивленна  как  легко  чет  проходят  и  вчера  и  сегодня.  А  все  виной  обжорство  маком  позавчера,  объелась  и  сказала  "хватит,  худею!"Самое  сложное  это  выпить  нужное  количество  воды!Вес  65(  фотки  "до"  есть,  надеюсь  будут  и  "после".

Посмотреть 4 комментария

Лина
25 ноября 2010, 23:51   •  Фото До и После

Ну вот, девочки, прошла диета и я наконец-то могу выложить свои фотки.

На них, конечно, не сильно видно, особенно сбоку, но одежда вся весит на мне.

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

Съела вот что пучок сильдерея ,пол огурчика,1,5 помидорки,пол качана капусты,яблоко зеленое 1 шт, 3 морковки

Чай с молоком 4 кружки,1 яйцо

И все это ела долго пережевывая(челесть болит чутка) резать и тереть на терке было лень

Вес 80 кг

Чуть не дала слабину ёжикам свекрови)), а еще она предлогала соляночку ммммммм.......

Щас пойду за водой схожу на кухню, чтобы ночью случайно не атаковать холодильник

Посмотреть 10 комментариев

ღღღღМаринаღღღღ
15 ноября 2010, 11:56
Девочки  что  можно  кушать  в  1  день?

Посмотреть 1 комментарий

Привет  всем!  А  у  меня  радость  -  я  за  2  дня  скинула  500гр  и  теперь  мой  вес  составляет  60.6!  Ура!!!  Так  же  за  эти  2  дня  у  меня  ушло  в  талии  5см,  а  в  бедрах  2  см!  {#big_smiles_150}{#big_smiles_147}{#music}
Четвертая  неделя  позади  -  минус  600  гр.  Итого  за  4  недели  ушло  5,5  кг.  Теперь  я  вешу  меньше  60кг!!!    УРА!!!  Вес  на  сегодня  59,3  кг!

Посмотреть 8 комментариев

Лилия
14 ноября 2010, 21:25   •  Знакомимся

Всем привет)Ну вот и я начинаю с завтрашнего дня

Вес- на одних весах 80кг 900г

на других 82кг

В идеале - 22кг

Посмотреть 4 комментария

Ну  вот  и  пролетели  как-то  незаметно  4  недели  этой  диеты.  И  сегодня  стартовала  последняя  неделька!!  Итак,  мой  общий  отвес  за  4  недели  составил  4.9  кг.  Да,  хотелось  бы  больше,  но  это  тоже  очень  хороший  результат  =)  Я  довольна  =)
Лина
11 ноября 2010, 13:29   •  Вопросы
Девочки,  никак  не  пойму  в  чем  проблема.  Раньше,  при  наборе  веса,  у  меня  поправлялось  все  одинаково  -  живот,  лицо.  ноги,  грудь..  А  сейчас,  когда  я  скидываю,  у  меня  убавляется  везде,  кроме  груди.  Почему  же  так?

Посмотреть 1 комментарий

Вот  и  прошла  третья  неделя,  а  вес  почти  не  убавился.  Сегодня  у  меня  3-й  день  4-ой  недели,  а  вес  61.8.  Общий  отвес  на  сегодняшний  день  -4.2  кг  (а  за  неделю  и  2  дня  всего  -500гр.).  Впереди  только  2  недели,  а  сбросить  хочется  еще  как  минимум  столько  же.  Надеюсь,  что  обещанное  сбрасывание  веса  пойдет  очень  активно  уже  на  этой  неделе.  Я  не  сдаюсь,  раз  продержалась  больше  половины  диеты,  продержусь  и  еще,  тем  более,  что  это  не  так  уж  и  сложно.  Но  и  результаты,  надеюсь,  не  заставят  себя  ждать.  {#emotions}

Посмотреть 5 комментариев

Подскажите, пожалуйста - где в Киеве можно купить эти 5-% твердые сыры для протасовки??? И дорого ли они стоят???

И ещё вопрос - по поводу кисломолочных продуктов - можно ли обычный сыр (творог) 5-% Яготынский и зерничтый 5-% сыр (творог) Простоквашино???

Светланка
7 ноября 2010, 19:07   •  Разное
Девочки,  кто-нибудь  в  курсе,  куда  наша  Кристиночка  пропала?  Кристина,  отзовись!  Надеюсь,  у  тебя  все  в  порядке!

Посмотреть 10 комментариев

Вот  и  закончилась  третья  неделя  протасовки...  Результат  за  эту  неделю  -  минус  1,1  кг!  Итого    -  4,9  кг  за  3  недели!  Супер!!!

Посмотреть 2 комментария