Подвожу итоги
Вес 57.4 (ушло за четыре недели 6,4 кг, за последнюю неделю 1,8кг)
ОГ- 98см (-5см) 93см
ОТ -77см (-7см) 70см
ОЖивота-91см (-8см) 83см
ОБ-99см (-9см) 90см
Оноги- самое толстое место 58см (-6см) 52см
Оруки- 30см (-3см) 27см
Вес хорошо ушел, объемы уже не очень, хотя по 1 см в талии, в ляшке и на животе и 3 см в бедрах.
Итог - чувствую себя хорошо, просто отлично, легко и энергично. Я себя люблю!!!
Из плохого - проблемы со стулом и комментарии знакомых, что я вскоре наберу еще больше веса, а они посмеются (((
Девочки, я герой! Да мы ВСЕ здесь герои!!!
Еще немного, еще чуть-чуть!
Завтра еще побуду без мяса, а потом.. ммм - лафа!!!
Котлетки на пару, курочка печеная, мяско духовое, рыбка парная и тд, и тп)))
Собственно, давно я не взвешивалась, а уж о замерах даже и речи не было. Короче в понедельник обязательно замерюсь и подробно составлю отчет о проделанной уже работе и планах дальнейшего мясного радужного будущего!
На сегодняшний день устоялась традиция - завтрак не ранее часа дня. Ранний завтрак часов в 10 - стакан воды, которым я запиваю йодовые таблетки)) А ужин - обязательно омлетик и салат помидоровый с брынзой.
Конспирация от родственников пока проходит успешно, но скоро могут заподозтить неладное - жру только салаты с зерненым творогом, и худею на глазах))) Должны уже заволноваться))
Скажу вам по секрету, я эти 2 недели из овощей ела практически одни помидоры! И, не поверите, они мне НЕ надоели))
Вчера был 11 день моей диеты. Конечно несколько дней из нее можно выкинуть по семейным обстоятельствам..
Все идет по плану, согласно моему расписанию. Вес уже уменьшился на пару кг и заметно спали объемы. Лицо принимает приятную стройность, а то уж на барабан было похоже, а уж отечет, так прямо без сомнения татаро-монгольское иго долго довлело над нами!
Тошно есть холодные сырые овощи, надоел зерненый творог хуже пареной репы! Одно оутешение - омлетик из разрешенного яичка радует своим вкусом и теплотой мой бедный желудок.
После завтрака я сегодня еле уползла до кровати - обожрям-с!
Жду не дождусь третьей недели - очень хочется духовых котлеток и печеного мяска..
Однако диета меня не угнетает, потому как результат весьма и весьма!
Наконец то я созрела сделать себе чего-нибудь горяченького, а то уже от холода желудок сводит.
Что характерно, малышня хрена мне дала поесть - все стрескали быстрее меня))) А главное как это детям полезно!!!
Итак, творожник по-Козловски (а кто такой Григорий Старостюк?!)
Катя вцепилась в тарелку и громко блажила, типа, мама, хватит у меня из тарелки лопать МОЙ творожничек!!!
Внимание!!! Если вы не на протасовке, то ничего вкусного вы в этом не надете)))
Только через пару неделек)
Сейчас сижу на Долинской,3 дня осталось
Хочу дать отдохнуть организму пару недель и к вам с новыми силами
ЗЫ.)))Сын настойчиво предлагает булочку))))))
Продолжаю радоватся жизни. Ушло еще 400гр. Подходит к концу четвертая неделя, она так незаметно пролетела )) Завтра на ярмарку за овощами )))