Поиск
Доброе утро, стройняшки!!!
Рассказывайте, как у вас вчера прошёл день?
Я старалась придерживаться меню диеты, вечером ужинала 2 раза( шашлык) и вино красное.
на утро вес 61.1кг, цвет оранжевый.
Девочки, какие у вас результаты по итогам недели?
у меня вес 61.1кг (-1.8кг)
Идём дальше..
Девочки, прошел месяц нашего совместного похудения. Давайте поделимся впечатлениями , что получилось, что нет и будем строить планы на будущее!
Во-первых, от всей души хочу поздравить участниц, которые прошли весь марафона от начала до конца: 
Мария(наш модератор)
Лена (Еленамун, наш модератор)
Юлия
Маша (Mari-lysenko)
Маша ( котенок на аватарке:)
Маша (Pechalka)
Молодцы, девочки, так держать, надеюсь, продолжим с вам дальше наш путь к совершенству!
Еще к нам в конце присоединилась Ната. Нат, надеюсь в мае не будешь пропадать:)
Елена пропала в самом конце, а Анна наоборот к нам снова присоединилась.
Очень рада новым знакомствам, девочки, надеюсь вам понравилось в нашем сообществе:))
Теперь собственно по итогам
Я довольна, что удержала свой вес, сбросить, к сожалению , не удалось, моим минимум было 55,7, но не долго:) Вообще мне все говорят что мне худеть больше не надо и так хорошо выглядишь, мне это , конечно очень приятно, но я-то знаю свои проблемные зоны, надо убирать живот. Мне необходимо регулярно заниматься спортом, надеюсь, девочки , вы мне в этом поможете:)) Май хочу прости под девизом "Мир , спорт, май!"
Еще это был мой первый такой длинный марафон, как ведущей, что-то получилось как я хотела, что-то нет, судить вам:)
Большое спасибо за помощь нашим модераторам Марии и Лене!
Жду ваших впечатлений от марафона , пожеланий и предложений!
Видеть результат своей работы - это лучшая мотивация!
Девочки, доброе утро! вот и настал заключительный день нашего марафона.
У меня вчера был желтый+:) питание по системе, зарядка для ягодиц и пресса, уход скраб и крем. Решила постараться:))
Как у вас дела?
П,С, сейчас напишу итоговый пост марафона, оставьте там , пожалуйста ваши комментарии о ваших впечатлениях от марафона
Девочки, доброе утро!
Как настроение, как дела?
У меня питание опять не в норме, только зарядка и прогулка.
Вес тот же 56,6
Как у вас делишки?
Девочки, не забудьте, завтра у нас последний день, думаю , надо обменяться впечатлениями от прошедшего месяца:) 
Девочки у меня либо сегодня,либо завтра последний день интернета( муж не помнит точно). Поскольку мы уезжаем на дачу 30 апреля и возвращаемся 4 мая, оплачивать его на день нет смысла. Поэтому я пропадаю до 4- 5 числа.
За сегодняшний день у меня желтый+, Питание- пп, спорт-ДМ, уход-скраб.
Оставшиеся 2 дня буду всё стараться на жёлтый+ выполнять. На даче не смогу делать уход, поэтому будет только спорт( беру с собой всю экипировку, скаченный видео курс ДМ на нетбуке) и по возможности правильное питание.
Контрольные замеры и взвешивание сделаю 30 числа, поскольку на даче нет у нас весов. Интересно будет посмотреть не нажру ли я лишнего за праздники.
Девочки мы все молодцы! Все уверенно идут к своей цели и не сдаются!
Всех с наступающими праздниками, целую вас 
Пы.Сы. Я за обмен подарками, если определитесь, буду рада после праздников обменятся с какой-нибудь девочкой)
Девочки, хочу сразу и планы на будущее обсудить:)
Устраивать майский марафон мне, честно говоря не хочется, как-то однообразно, тем более в начале мая много выходных, начнутся шашлыки , дачи и прочее.
Но забрасывать отчеты нельзя , а то мы с вами опять толстеть начнем:))
Поэтому я предлагаю сделать так:
1. Определиться, кто будет продолжать отчитываться в мае. Я буду и отчеты создавать и отчитываться, новичков набирать не хочется, будет нас чел 5 и нормально:)
2. Создать основной пост месяца, закрепить ( как главный пост марафона) и к нему прикреплять отчеты. все, кто будет отчитываться подпишутся на этот пост. Пост я сделаю. Тут у меня большая просьба к девочкам-модераторам, когда создаете отчетный пост, прикрепляйте его пожалуйста, к главному посту ссылкой. Тогда все девочки сразу получат его в новостях:)
В комментариях жду ваших пожеланий и предложений:)
Девочки, по окончанию марафона у нас планировался обмен подарками между оставшимися участницами. Хотела узнать ваше мнение, есть желание устраивать такой обмен?
Кто хочет, отпишитесь, пожалуйста , в этом посте, мы тогда уже обсудим подробности:)
я бы хотела, люблю я это дело , и отправлять и получать :)))
