Войти Регистрация
Irina
21 мая, 09:54

https://m.babyblog.ru/user/gallery/id1150637/album/13337

Читать далее →


Девочки из Киева.
В связи с переездом продаю Абонемент на 3 месяца до 04.09.2017 г. В спортивный клуб Малибу (г. Киев, ул. П.Запорожца, 26а или Гната Юры, 7).
Свободная карта (групповые занятия+тренажерный зал без ограничений).
Цена 700 грн.

Девочки,стыдно признаться,но я никогда не занималась спортом.

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев


Идеальный пресс - летняя мечта любой из нас.
А слово «кубики» давно свелось к одному главному значению -
во-первых, это красиво и во-вторых , это очень красиво!!
Хочешь узнать, как убрать живот? Мы поможем!




Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Светлана
6 мая, 17:05

Девочки, подскажите...пошла на 3 день месячных на занятия и сделала становую тягу с большим весом, на день пропали месячные и опять пошли...черт дернул, больше не буду никогда заниматься во время месячных...скажите, было у кого и нормально все? А то я переживаю жутко, чтоб все нормально было...первый раз такое!!!

Посмотреть 1 комментарий

Vici
11 апреля, 10:17

Вот недавно начала увлекаться бегом, но произошла неприятная ситуация во время бега - неудачно одна нога поплыла в ямку на дороге и после чего ощутила жуткую боль, не могла стать на ногу, доктора сказали, что это растяжение связки, порекомендовали туго бинтовать. Но вот мой знакомый который также занимается тяжелой атлетикой, порекомендовал растворимый Коллаген Ультра, который поможет быстрее восстановится. Может кто пробовал, как результат?

Посмотреть 6 комментариев

Нина
7 апреля, 18:31

Меня зовут Нина, я работаю тренером в фитнес-клубе Адреналин, и провожу пробные занятия (тренировка БЕСПЛАТНАЯ, оплачивается только вход в зал - 10р), на котором мы более детально пообщаемся, также составляю программу тренировок и план питания. Если заинтересовались, просто напишите мне свой номер и я вам все более подробно расскажу.)

Мамочки, кто со мной чуть подтянуть фигуру к лету. Тренажерный зал при Бассейне Юность. вход 300 р., а если с тренером заниматься, то просто 700 р.

Посмотреть 3 комментария

Нужен человек кто сможет составить мне компанию заниматься с тренером во вторник/пятницу утром, подробности в личку.

Уважаемые модераторы, не знаю в какую категорию отнести, поправьте подалуйста

Посмотреть 2 комментария

Проводиться набор детишек до 12 лет  для занятий зимними видами спорта (прыжки на лыжах с трамплина, сноуборд, горные лыжи, беговые лыжи) в летнее время и межсезонье так же проходят тренировки на роликах, батуте, игровые тренировки и офп. Все занятия проходят на Воробьевых горах, как групповые, так и индивидуальные. Длительность одной тренировки 1,5 часа! Занятия проводит профессиональный тренер (мой супруг). 

Посмотреть 3 комментария

Может есть у кого защита (детки выросли или бросили ходить) для тхэквондо на 8-10 лет, новый набор для нас очень дорого сейчас приобрести, а у тренера на всех не хватает. На тренировках каждый день спаринги.

Посмотреть 5 комментариев

В бассейне порекомендовали обратить внимание га марку Спидо и Арена. Остановилась на таких вот моделях. Дайте совет, какие все-таки очки лучше купить?

1. Спидо

Какие очки выбрать?

Читать далее →

Посмотреть 7 комментариев

Хожу на занятия йогой около 3 лет, никогда такого не было уже 2 недели после тренировок болит шея. Мазь снимает боль на время, ночью не болит, а утром только оторвусь от подушки опять ноет шея.

Посмотреть 6 комментариев

Проект Fitathome расширяет ваши возможности: теперь под руководством тренера у вас получится не только похудеть, подтянуть мышцы, но и улучшить состояние своей спины. Реабилитационный пилатес - новый курс проекта. Вы можете заниматься как только им, так и в комплексе с другими программами, в зависимости от вашей цели.

Пилатес - разновидность функционального тренинга, т.е. во время занятия выполняются упражнения, захватывающие одновременно сразу несколько групп мышц. Только происходит это в медленном темпе, что помогает лучше чувствовать, как работет тело. Пилатес улучшает функциональность организма, эластичность мышц, мобильность суставов, корректирует осанку. Это не растяжка, но наличие ее необходимо при выполнении ряда упражнений.

Миссия пилатеса - предотвратить поход к врачам, снять боль, привести тело в баланс.


Эффект от пилатеса:


Снятие боли со спины, в области поясницы.

Исправление осанки.

Работа с суставами, их мобильностью.

Укрепление мышц.

Улучшение растяжки, гибкости.

Развитие баланса, координации движений.

Запись на частные тренировки дома через сайт www.fitathome.ru

#fitathome #фитнесдома #пилатес #функциональнаятренировка #силоваятренировка #стретчинг #рациональноепитание #пп #зож #янапп #яхудею #выберисвойкурс #частныйтренер #персональныйтренер #личныйтренер

Посмотреть 3 комментария

Наконец-то закончила статью о выносливости, которую задумала еще несколько месяцев назад. Надеюсь она окажется полезной любителям фитнеса, и тем, кто планирует им заняться.

https://www.babyblog.ru/user/id1811897/805655


Посмотреть 2 комментария