Войти Регистрация

Может есть у кого защита (детки выросли или бросили ходить) для тхэквондо на 8-10 лет, новый набор для нас очень дорого сейчас приобрести, а у тренера на всех не хватает. На тренировках каждый день спаринги.

В бассейне порекомендовали обратить внимание га марку Спидо и Арена. Остановилась на таких вот моделях. Дайте совет, какие все-таки очки лучше купить?

1. Спидо

Какие очки выбрать?

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

Хожу на занятия йогой около 3 лет, никогда такого не было уже 2 недели после тренировок болит шея. Мазь снимает боль на время, ночью не болит, а утром только оторвусь от подушки опять ноет шея.

Посмотреть 4 комментария

Проект Fitathome расширяет ваши возможности: теперь под руководством тренера у вас получится не только похудеть, подтянуть мышцы, но и улучшить состояние своей спины. Реабилитационный пилатес - новый курс проекта. Вы можете заниматься как только им, так и в комплексе с другими программами, в зависимости от вашей цели.

Пилатес - разновидность функционального тренинга, т.е. во время занятия выполняются упражнения, захватывающие одновременно сразу несколько групп мышц. Только происходит это в медленном темпе, что помогает лучше чувствовать, как работет тело. Пилатес улучшает функциональность организма, эластичность мышц, мобильность суставов, корректирует осанку. Это не растяжка, но наличие ее необходимо при выполнении ряда упражнений.

Миссия пилатеса - предотвратить поход к врачам, снять боль, привести тело в баланс.


Эффект от пилатеса:


Снятие боли со спины, в области поясницы.

Исправление осанки.

Работа с суставами, их мобильностью.

Укрепление мышц.

Улучшение растяжки, гибкости.

Развитие баланса, координации движений.

Запись на частные тренировки дома через сайт www.fitathome.ru

#fitathome #фитнесдома #пилатес #функциональнаятренировка #силоваятренировка #стретчинг #рациональноепитание #пп #зож #янапп #яхудею #выберисвойкурс #частныйтренер #персональныйтренер #личныйтренер

Посмотреть 2 комментария

Наконец-то закончила статью о выносливости, которую задумала еще несколько месяцев назад. Надеюсь она окажется полезной любителям фитнеса, и тем, кто планирует им заняться.

https://www.babyblog.ru/user/id1811897/805655


Посмотреть 2 комментария

Купили с мужем 2 абонемента.Действуют до 30.04.2017.Муж не ходит совсем, абонемент пропадает.Кто готов совершенно бесплатно составлять мне компанию?

Группа тренеров со сопртклуба "Атлант" в Питере проводит дополнительный набор на занятия фитнесом.
Вы хотите похудеть и выглядеть изящно ,или набрать внушительные объемы и притягивать взгляды окружающих?
Выбор только за Вами!
Наша команда профессионалов поможет вам создать тело своей мечты! Спорт помогает дисциплинировать себя,привести в порядок здоровье и мозг. Мыслите свободно ,наслаждаясь жизнью! Пиши нам прямо сейчас! Стоимость бесценных знаний всего 1499 за 6 месяцев!
В пакет входит: постоянная информационная поддержка на протяжении 6 месяцев , план питания с пояснением, план тренировок с описанием ,а также ответы на все интересующие Вас вопросы.
Создай тело своей мечты всего за 1499 рублей!
Вопросы в лс или по почте krissy.07@yandex.ru
#Стройность#фитнес#прокачка#зож#пп#здоровоетело#худеемклету

Fitathome совместно с магазином товаров для детей и родителей "Олант" проводит мастер-класс для тех, кто только собирается стать мамой или уже ожидает малыша. Вы узнаете все о пользе движений в период беременности, показаниях и противопоказаниях для занятий фитнесом будущей мамой, особенностях тренировочного процесса в каждый из триместров.

Дата и время: 10 января, вторник, 12.00 - 13.00.

Место проведения: Образовариум в ЦДМ (Москва, Театральный проезд, д. 5, 4 этаж)

Участие бесплатное. Обязательна регистрация на сайте www.fitathome.ru


Кукла
28 декабря 2016, 08:47

Сейчас активно занялась собой, села на диету, хожу на фитнесс, похудела уже на 7 кг, предстоит сбросить еще столько же. Понимаю, что надо что-то оперативно делать с кожей, чтобы не появилось растяжек. Кто-нибудь знает эффективные средства профилактики растяжек?

Посмотреть 3 комментария

Финальная распродажа! Не успели выбрать подарки? Fitathome поможет! Подари здоровье, красоту и хорошее настроение с выгодой - скидкой в 50 %! Создай идеальное тело с Fitathome, не выходя из дома! Подробности на www.fitathome.ru

Модераторы, не сочтите за спам, пожалуйста! В декабре международный конный проект equnews.org разместил на своём сайте новость о поиске всадника в свою интернациональную команду.

Читать далее →

Решила приобрести шапочку в бассейн для длинных волос. Остановилась на двух вариантах, но определиться не могу. Может вы мне подскажите, какая лучше?

1.

Какая лучше?

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Alberta
7 декабря 2016, 15:07

Моя подруга ходит на плавание в бассейн с искусственным течением. Говорит, что по энергозатратам это как занятия в зале. А вы плавали в таком бассейне? Удалось похудеть или подкачать мышцы?

Посмотреть 3 комментария

Добрый всем день!!!
Говорят Babyblog - это сила!!! Вот бы эта сила и нам помогла! " нам" - это группа девочек и их мамочек из подмосковного города Железнодорожный. А дело в том, что нам очень нужен тренер по синхронному плаванью. Наш единственный преподаватель через месяц уходит в декретный отпуск, а замены найти к сожалению не смогла. Девочки у нас очень хорошие и способные: выступают на соревнованиях, занимают места. Есть 2 дуэта и 2 соло, есть и просто способные девчонки, делающие фигуры. А главное - это огромное ЖЕЛАНИЕ продолжать заниматься любимым видом спорта!!!

Может у кого-то есть знакомые спортсмены, тренеры, может кто-то сам в прошлом увлекался синхронкой, отзовитесь!!!
P.S. мы не спортшкола, да и возможности возить детей на тренировки в Москву практически ни у кого нет (((((

Посмотреть 4 комментария

Black Friday с Fitathome!

Только один день, 25 ноября, скидка на подарочные сертификаты 50%!

Вы можете подарить возможность заниматься под руководством тренера, не выходя из дома, как себе, так и своим близким!


3 тренировки: 3750 р. вместо 7500 р.!

6 тренировок: 7500 р. вместо 15000 р.!

12 тренировок: 15000 р. вместо 30000 р.!


Количество сертификатов ограничено!

Забронировать их вы можете уже сейчас через сайт www.fitathome.ru


Покупка только 25 ноября!

(наличными при доставке или переводом на банковскую карту).

Совсем скоро, 17 ноября стартует фитнес-марафон New Year Body 2016

Читать далее →

Анна Карпенко
8 ноября 2016, 10:33

Если ваш тест показал две плоски, то будьте здоровы и счастливы! :) А Fitathome вам в этом поможет!

Помните, беременность - это не болезнь! Это естественное физиологическое состояние женщины, которое сопровождается физическими, эмоциональными изменениями. И цель наших занятий - поддерживать нормальное физическое состояние на среднем уровне.

Тренировки строятся с учетом триместра и индивидуальных особеностей организма. На занятиях мы обязательно будем работать над дыханием, которое вам необходимо во время схваток, родов. В зависимости от срока беременности используем то или иное оборудование.

Плюсы регулярных тренировок:

- Профилактика варикозного расширения вен.

- Предотвращение отеков.

- Поддержание мышц в тонусе, в том числе мышц пресса, тазового дна.

- Выработка навыков правильного дыхания.

- Одновременная польза маме и ребенку: нормализация их общего кровообращения, кислородного обмена, обмена веществ.

Хотите чувствовать себя хорошо, подготовиться к родам и легко вернуть форму после, тогда вам на сайт: www.fitathome.ru отправлять заявку на индивидуальные занятия с тренером, не выходя из дома! Это очень удобно, эффективно и полезно!

Посмотреть 2 комментария