Девчонки, подскажите...Тренер в зале сказал наиболее эффективно не время тренировки, а все же больше угол наклона..Так вот типа 25мин бег при уровне наклона 5-6 эффективнее долгой ходьбы. Мой знакомый говорит, что уровень наклона все фигня, надо быстро ходить не менее 40 мин, на угол можно забить, это будет эффективнее, тк жир начинает плавиться после 30мин...Обьясните плз
угораздило же меня поддаться уговорам подружки и пойти с ней на этот кросс-фит! теперь не могу себе элементарно чай налить - руки не двигаются((( ужасная боль! все говорят, что это обычная крепатура, ни фига подобного, так больно мне никогда не было после спорта(( в клубе доктор посоветовал арнигель этот, вот щас к вечеру вроде полегче, но может еще таблетки какие-нить попить?
угораздило же меня поддаться уговорам подружки и пойти с ней на этот кросс-фит! теперь не могу себе элементарно чай налить - руки не двигаются((( ужасная боль! все говорят, что это обычная крепатура, ни фига подобного, так больно мне никогда не было после спорта(( в клубе доктор посоветовал арнигель этот, вот щас к вечеру вроде полегче, но может еще таблетки какие-нить попить?
девочки, в Мола-фитнес в Строгино www.mollafitness.ru до 9 марта акция на абонементы - покупаешь один, второй в подарок. Может, кто желает присоединиться? На полгода 10тыс с чел по акции. Одной мне сейчас не потянуть ((
Девочки добрый день!
кто нить употребляет сие чудо?
под вопрос- ок и жиросжигатели можно пить? ну т.е. что можно я знаю, каков эффект ?
Привет девченки!!! Вот решили с мужем заняться скандинавской ходьбой,но вот дилемма какие палки выбрать?
Может кто-то разбирается какие палки лучше,какой фирмы,где приобрести,отзывы об этом виде спорта.Заранее большое спасибо)))
Нам по синхронному плаванию задали купить аксессуар. Это такая ленточка, для связывания ног. Да звучит как-то устрашающе, но я видела у других детей, ничего все нормально пользуются)
Короче, м б кто-то знает, как это называется, а то, что-то не могу найти в инете!
Девочки, ну вот собственно вопрос, купила по совету продавцов лыжи длиннее моего роста на 10 см, коньком кататься трудно. Вот думаю какую длину купить при моих 160 см?
Кто катается коньком - какой длины у вас лыжи? И на что обратить внимание при покупке?
Вы не поверите, но все-все-все документы, карточки, памятные фотки и даже частично деньги, нам сегодня вернули!
Ура, ура, ура!