Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
  • Задать вопрос
СПОРТ и МОТИВАЦИЯ
Life is not about finding yourself. Life is about creating yourself! Добро пожаловать в наше сообщество! Давайте вместе создавать себя, трудиться над своими телом и духом, мотивировать себя и остальных своим примером!
1571 участник, 872 темы

Начнем с того что толстой с лишним весом я никогда не была. В беременность набрала 14 кг. Но быстро все спросила по факту. В 3 мес сына меня из за дерева не было видно. Потом конечно вернулась к своему привычному весу. Рост у меня 176, нормальный п...

Читать далее →

Посмотреть 11 комментариев

Комментировать

Именно так наверное это и называется. Ходила себе пару лет, ходила под 70) И все некогда в зал), некогда есть, дети уроки работа. и сто тысяч 50 причин. А тут как то встала с утречка в понедельник 8 января, и сказала ХВАТИТ)

Ну скучно в тренажерке, ищем ...

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

Комментировать

Надеюсь, что пишу в правильное сообщество!)

Девочки! Подскажите/посоветуйте процедуру для похудения в салоне! Я сейчас худею, не то чтобы на диете, но ограничиваю себя в еде и не кушаю на ночь) Так вот, хочу попросить у мужа на 8 марта в качестве подарка....

Читать далее →

Посмотреть 26 комментариев

Комментировать
Комментировать

За и против и почему?

Вот тут задумалась на тему беговой дорожки для дома. Почему задумалась?

Мне надо сбрасывать лишнее. Что бы ни говорили про железо, но все же именно кардио нагрузка занимает первое именно при задаче скинуть лишнее.

В зале можно ...

Читать далее →

Посмотреть 12 комментариев

Комментировать

Хоть здесь и сообщество про спорт, но все связывают спорт именно с похудением, поэтому пишу сюда, просто поделиться. Есть у меня родственница, сбросившая на пп 10 кг и ей не верила,думала на диете сидела или что-то пила, да кто ее знает... А тут лето ж н...

Читать далее →

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать

Внимание!!! 5 февраля стартует фитнес-челлендж для всех желающих. Подробности у меня на странице в вк и в группе. Моя страница https://vk.com/id11955675

Комментировать

Итак, начинаем вводить спорт в свою жизнь.

Во- первых, хотела поделиться своим расписанием занятий на эту неделю. И возможно на ближайший месяц как минимум. Далее - будем редактировать по результатам!🏋️‍♀️👍

Читать далее →

Комментировать

Девочки, привет всем! Пишу в это сообщество впервые, очень нужна поддержка и ценные советы!)))

Читать далее →

Посмотреть 24 комментария

Комментировать
Комментировать

Ну что, кто давал себе перед новым годом обещание начать новую жизнь, заняться фитнесом, похудеть, привести тело в порядок? Собираетесь сдержать это обещание?

Пока все еще помнят свои обещания и мотивация на высоком уровне приглашаю воспользоваться моим ...

Читать далее →

Комментировать

Немного о моих тренировках


Комментировать

ТРЕНИРОВКИ во время Болезни 😷

Читать далее →

Посмотреть 11 комментариев

Комментировать

Всем привет!

Не знаю, за что сочтете мое сообщение, но вот пишу, не знаю, куда еще.

Я хочу купить абонемент в фитнес (в Републику на Валовой, дневной сейчас стоит 20тыс+3мес в подарок себе или другу, без заморозки).

У меня сомнения - буду ли я ходить? Сейч...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Всем привет! Сегодня заканчиваю набор в группу, по разбору питания. Участие бесплатное, но количество участников ограниченно. Информация будет актуальна для худеющих и желающих перейти на здоровый и сбалансированный рацион. Подробности у меня в дневнике ...

Читать далее →

Комментировать