Войти Регистрация
Кулаки
Питание по системе "Три кулака".
268 участников, 138 тем
Информация от модераторов Свернуть

с итоговыми замерами.

можно завтра :)

Посмотреть 19 комментариев

за прошедшую неделю

у меня 6 за питание и 3 за спорт (йога, пробежки)

ну и всего 3 недели осталось :)


Посмотреть 13 комментариев

за прошедшую неделю :)

5 за питание и 4,5 за спорт (йога, пробежки, обруч)=9,5

табличка


Посмотреть 5 комментариев

Можно не только баллы, но и изменения в весе написать.

Я рано утром встала и не взвешивалась. Завтра исправлюсь. За прошедшую неделю 5 баллов за питание и 3 за спорт.
Ну и хваст :-) села на шпагат после йоги в пн. Постараюсь сфотографировать в след. раз.

Посмотреть 14 комментариев

В следующую среду предлагаю поделиться промежуточными результатами в кг и см. А на неделе делимся своим меню :-)

Посмотреть 13 комментариев

Четверг, 23.04

В мини версии бб нельзя картинки в комментарии вставлять, пишите отдельный пост

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

как только все напишут цифры за третью неделю - я обновлю табличку


предлагаю провести завтра день "показа меню" в картинках желательно :) кто и что ест.



Посмотреть 8 комментариев

как дела?

я вторую неделю болела активно... кроме как погуляьть сил почти не было. сегодня уже намного лучше, завтра надеюсь уже бегать


Посмотреть 20 комментариев

табличка тут
у меня за неделю 6 за питание и 1.5 за спорт. = 7.5

в коментариях к этому посту можно отчитываться по дням, чтоб не забывать.

можно создать свой пост и отчитываться в нем.

я буду писать посты раз в неделю для отчета :)



Посмотреть 16 комментариев

отчитываемся за неделю

отчитавшихся внесу в общую таблицу

Посмотреть 8 комментариев

кто уже готов?

у меня пробожка, 3 км и обруч = полчаса= 0,5

Посмотреть 8 комментариев

у меня 1 балл за питание и все


Посмотреть 3 комментария

Ку-ку :-)

У меня 1 балл за питание. Я не ела выпечку на др :-)

А больше там не было ничего.


Посмотреть 5 комментариев

У меня йога- два часа = 1,5 бала и 1 за питание

А у вас?

Посмотреть 5 комментариев

Все ещё живы? ☺

У меня только 1балл за питание.


Посмотреть 5 комментариев