Войти Регистрация
Вегетарианство и веганство
Сообщество для тех, кто любит животных, а не их вкус; для тех, кто ведет здоровый образ жизни или, как минимум, стремится к нему.
1757 участников, 1312 тем
Информация от модераторов Свернуть

Вспомнился вкус, ела в школьные годы, прям фанатиком от соевого мяса. На днях купила, приготовила, все как раньше, но вкус отдаленно напомнил чёрный хлеб 🤔

С производителем не повезло?

Ещё хочу услышать ваше мнение о употреблении соевого мяса, вредно? Опасно?

моя мечта стать вегетерианкой . я пробовала 2 раза . первый раз продержалась 2 месяца . а второй раз 4 месяца . я похудела ослабла и постоянно болела голова . пришлось прекраттить.

дело в том что я не очень то люблю есть. тоесть еду использую для того что бы не умереть с голоду))) а не от удовольствия.и так вот овощи я тоже не ем ни жаренные ни варенные . на дух не переношу. и так получилось что отказалась от всего остались фисташки орехи и фрукты но на этом долго не продержишься.

сейчас я планирую беременность и поэтому не хочу травмировать организм голодовкой после родов планирую сново попытаться. как думаете как заставить себя полюбить овощи? ведь кроме овощей есть ничего не остается.


Посмотреть 9 комментариев

https://m.babyblog.ru/user/gallery/id1150637/album/13337

Читать далее →

Юлия
13 мая, 19:13

Понижен сильно 3,5 при минимуме 10(((((, гемоглобин 107 почти в норме. Прописали сорбифер. Боюсь запоров, только все нормализовала вроде. У кого было, поднимали или нет, реально ли поднять быстро и есть ли смысл на 8 месяце беременности это делать, какие последствия (возможна ли гипоксия при норм гемоглобине)?? Напишите пж, кто реально сталкивался или знает.

Посмотреть 2 комментария

Интересно узнать реальные истории детей вегетарианцев.

Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

Поблизости нет вег садиков,да и с частными напряженка. А старшая дочка стала активно проситься в садик. Хотелось бы отдать ее на пару дней в неделю,но вот как решить вопрос с едой ума ее приложу. Свое носить нельзя,голодать ребенку тоже,делать справку от аллерголога,но бывает ли такое,чтобы аллергия и еа мясо,и на птицу,и на рыбу,яйца и молочку..да и как это решит вопрос,вряд ли компания,которая занимается поставкой еды,будет готовить на одного ребенка отдельно..Может уже поднималась тут эта тема,ткните носом,а если нет,поделитесь опытом!

Посмотреть 7 комментариев

Добрый день! Имею в виду не у родителей , лучших друзей и тд, а у знакомых , приятелей . Я себя дурой чувствую постоянно , стараюсь тему эту не поднимать , но меня постоянно просят попробовать то и Се, как обьяснить чужим людям , что я не буду ?

Посмотреть 24 комментария

Добрый день!) Я приняла решение отказаться от мяса и рыбы. Оставляю только молоко в кофе утром, творог, сыр и яйца. Поделитесь, пожалуйста, опытом, какие витаминные комплексы вы пьёте? Чем восполняете железо, йод, кальций (помимо продуктов питания)? Чем так замечательна спирулина и хлорелла? Где достать и так ли это нужно? Спасибо! 🌱

Посмотреть 17 комментариев

Nika_Rika
16 марта, 09:03   •  Здоровье

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, чистку организма хорошую, пусть и долгую по времени, я никуда не спешу. Просто уже пару лет с мужем планируем стать родителями, хотя сейчас уже как-то париться перестали сильно по этому поводу, сосредоточились на своих жизнях) Но по графикам БТ вроде овуляция у меня есть, и у мужа последний раз СГ в норме была. И чую я, что организм у меня просто не готов. Часто болею последнее время, да и чувствую себя не айс. Чего греха таить, хоть уже почти 3 года вегетарианка, питание моё далеко от здорового - часто заедаю проблемы, а сладкое и мучное мои самые вкусные и злейшие враги... Опять набрала вес в результате и психологически поэтому поводу подавлена.

В общем посоветуйте что-нибудь) Пока решила начать с голодания раз в недельку, только на воде. Прошлым летом на сыроедении месяц проводила содовую чистку, было круто, летом думаю повторить, но это чистка кишечника, а хочется более комплексно, пусть и постепенно. Заранее спасибо за советы!

Посмотреть 10 комментариев

Девочки, подскажите, заменяли ли вы витамин Д и давали ли вы его вообще?!

Мы зимние и я очень боюсь навредить малышу, в виде лекарств очень страшно давать, так как много побочек. Думала может что- нибудь самой попринимать (мы на ГВ), может так получит этот волшебный витамин.

Посмотреть 16 комментариев

Девушки, женщины, мамочки или кто ещё только собирается ей стать!


Приглашаю всех, кто интересуется здоровым питанием на свой мастер-класс 12 марта в 19:00 в Спб, Моховая,4 - пространство Кухня.

Читать далее →

Марина
15 февраля, 18:27   •  Здоровье

Сделала . В том числе на в12, цинк и ртуть. Да,да, на ртуть,потому что мясо то я не ем лет 12, а рыбу только год, и тогда,когда ела рыбу-чаще всего красную и вот знакомые "знатоки" , "заботящиеся" обо мне все пугали меня этой ртутью,ведь я еще же о, ужас какой, ем много водорослей-вакаме, морскую капусту, нори и поэтому уже вообще должна быть ходячей радиацией.

Читать далее →

Посмотреть 46 комментариев

Здравствуйте! Моему сыну 11 месяцев, с 6 месяцев начали вводить прикорм, но ему не нравилась эта пища и начались запоры... Только с 10 месяцев он стал действительно проявлять интерес к еде и кал наладился. Поэтому сейчас очень боюсь что-то вновь нарушить. Так как кушать он стал поздно, рацион его не очень богат, плюс зима, да и мясом мы не планируем его кормить. Вот и выходит,что на сегодняшний день он ест только зеленую гречку,кукурузку, паровую тыкву;морковку;пастернак, печеное яблоко, иногда кусочек банана,чернослив, чистая вода, компот из сухофруктов.

Буду благодарна если подскажите какое вегетарианское меня можно ему составить

п.с. вес набирает достаточный, гемоглобин в норме

Посмотреть 29 комментариев

Добрый день, нам пока 2-ой месяц, но уже надо все продумывать до мелочей. Озвучивали ли вы своему педиатру о своем образе жизни и как реагировал врач?

Когда я сообщила, что будет следить за гемоглобином и если будет отклонения, будет со мной вести другой разговор, но я знаю и мясоедов у кого низкий гемоглобин постоянно, что тогда делать?Чем вы заменяли мясо в 6 месяцев, отразилось ли это на анализах и как дальше складывался прикорм.



Посмотреть 8 комментариев

Девы,добрый день!Буду благодарна за совет,что почитать-посмотреть для понимания особенностей в питании детей-вегетарианцев.Муж лакто-вегетарианец,я же питаюсь обычно,редко,но все же,ем мясо(баранина,говядина),рыбу,морепродукты.Хочу чтобы ребенок был вегетарианцем,но смущает несколько моментов.Насколько важно,что в период беременности я питалась мясом,сложно ребенку будет без него или сейчас уже закладывается что-то..(понимаю как бредово это может звучать))Существует мнение,что женщине в силу гормональных дел,сложнее быть вегетарианкой,мы ждем дочь и как то отличается составление рациона вег. девочки от вег. мальчика?Ну и хотелось бы почитать литературу,где написано,что такое питание для детей и взрослых-это полезно))

Посмотреть 40 комментариев