Войти Регистрация
ДРУЖНО ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!
Главное правило сообщества - поддержка ближнего в нелегком деле - похудении!
83 участника, 512 вопросов

Все записи пользователя Анна в сообществе ДРУЖНО ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!

Анна Модератор
6 мая 2014, 23:22   •  От модератора

Девчульки, тут у меня три опоздавшие девочки очень просят их все-таки взять. Возьмем или нет в соревнование?

Прошу проголосовать всем-всем. 

Посмотреть 2 комментария

Комментировать
Анна Модератор
6 мая 2014, 15:31   •  От модератора
ДЕВОЧКИ, ЧТО-ТО ПРИ ВИДЕ СУММЫ ПРИЗА У МЕНЯ КУСОК ПОПЕРЕК ГОРЛА ВСТАЛ!!!!
Надеюсь у вас тоже))))))))

Теперь нас 22 + несколько человек, которые не успели подать заявку, или не решились, но написали мне об этом, попросили месяц пожить нашей жизнью. Всего 29 человек в сообе, было 51. То есть, как я и обещала, я удалила зевак)))

_____________________________________________

Для МОТИВАЦИИ - этот пример не про похудение, но про силу воли, срывы, падения и снова силу воли:

вот последние строки девушки, которая мечтала пробежать марафон, долго и упорно тренировалась и сделала это.

Марафон – Мечты сбываются

" ...после финиша, придя в себя, я поковыляла вдоль марафонской трассы. Некоторые марафонцы последние километры дистанции преодолевали с величайшей мукой на лице! Но они продолжали бежать. Некоторые бежать уже не могли, но продолжали продвигаться вперед странной дергано-прыжковой техникой. Были и толстые, и старые, и с больными голенями, коленями, бедрами, и просто странные люди, которым, казалось бы, совсем не место на марафоне. И все они неумолимо продвигались к финишу. Никто их не заставлял, да почти никто уже и не поддерживал. Но они бежали, тратя остатки сил, бежали на финиш великой дистанции.
Уверена, что для большинства из них это был первый марафон. И они смогли отлепить свои увесистые пятые точки от уютного кресла и начать новую, удивительную жизнь. Убеждена, что огромное число новоиспеченных марафонцев обновляется внутренне. И если их и не ждет откровение за финишной чертой, хотя бы один факт того, что они смогли пробежать 42 километра, делает их лучше."

Полностью текст с фото =>> http://mainfun.ru/news/2012-11-17-10411

Посмотреть 6 комментариев

Комментировать
Анна Модератор
6 мая 2014, 09:45   •  Мотивация

Победитель апреля!

Вес вчера 90,0 кг, рост 166.

За месяц я похудела на 4,2 кг. Девочки, я очень старалась. И если раньше при таком подходе я могла легко похудеть на 10 кг за месяц, то в этот раз я с горем пополам дотянула до 4. То ли возраст уже не тот (33), то ли сказывается три курса гормонов за прошлый год. То ли первый месяц отказа от ОК. Но, девочки, моя победа заслуженная))) Как говорится кровью и потом))))

Мои изменения, планы, параметры, питание здесь =>> http://www.babyblog.ru/community/post/teksty/184651

Буду продолжать. Но судя по последним 2 неделям, когда мой вес гулял туда сюда в пределах 1 кг, май будет тяжелым испытанием в плане потери веса. Но ведь главное - не сдаваться и не сходить с намеченного пути, правда?


Посмотреть 19 комментариев

Комментировать
Анна Модератор
6 мая 2014, 00:08   •  От модератора
Комментировать
Анна Модератор
5 мая 2014, 14:59   •  От модератора

Сегодня, 5 мая, последний шанс включиться в борьбу!

Кто не отчитается, того придется удалить... Прям завтра это сделаю.


И еще просьба, давай активнее друг друга поддерживать, комментироваться. 

И последнее объявление: ввожу обязательный отчет раз в неделю по понедельникам, чтобы повысить соревновательный дух!!!

Вверху, где мои прикрепленные посты я создам список участниц с табличкой, а в комментариях буду вставлять ссылки на отчетные посты. На этот главный пост нужно будет подписаться, чтобы не пропускать мои сообщения.

Посмотреть 16 комментариев

Комментировать

Всем привет!

Всех девочек поздравляю с началом нового соревнования. Желаю вам всем победы - самое главное над собой и своими лишними килограммами и сантиметрами)))

Вот и мой новый отчет. 

- 4,2 за месяц)))

фото и параметры под катом

Читать далее →

Посмотреть 22 комментария

Комментировать
Анна Модератор
30 апреля 2014, 10:29   •  От модератора

Кто из 44 человек будет участником, а кто самостоятельно удалится из сообщества (у меня как у модератора нет возможности удалить человека, есть только "занести в черный список"?))) 

Увидим 3-4 мая!

Подбираем пока красивые купальники или милашное белье для фото, девочки, можете убирать лица, чтобы лишний раз не светить.

Может, для честности будем фоткать еще и цифру на весах? Все-таки на деньги играем? И уже не все мои близкие друзья. 

Посмотреть 28 комментариев

Комментировать
Анна Модератор
29 апреля 2014, 10:12   •  От модератора

Напоминаю, что участницы 3-4 мая отчитываются по результатам месяца. Обязательно для борьбы в след. месяце замеряем талию и вес. Создаем отдельный пост с результатами и фотками - желательно всех месяцев. Чтобы картина была целостная. Чтобы найти старые посты - нажмите "мои посты" в левом меню.

СКОРО 3 МАЯ!!!

А НОВЕНЬКИМ УЧАСТНИЦАМ - готовьтесь в стартовому взвешиванию и  замеру талии. Каждая должна будет создать отдельный пост с фотографиями и замерами. Ну и планы интересны на месяц.


Посмотреть 5 комментариев

Комментировать
Анна Модератор
25 апреля 2014, 10:03   •  Ежедневный отчет

Слава богу не прибавилось)))

Сказалось отсутствие ужина и спорт.

Посмотреть 2 комментария

Комментировать
Анна Модератор
24 апреля 2014, 22:26   •  Ежедневный отчет

Танюш, помнишь ты писала, что сбросила 4 кг и встала... Вот теперь у меня та же история. уже неделя 90,3-90,7 туда сюда... ниже никак. Устаканивается видимо вес. Ждемс 8-рки... буду плясать, когда увижу!!!! 

Сегодня днем какой-то жор напал...забивала яблоками, куриной печенью и куриной грудкой.. явно больше нормы слупила.. но больше ничего. На ужин тоже ничего... кроме спорта (60 мин. кардио+йога) и воды))) Кефир на ночь выпью.

Еще наблюдение: видимо из-за интенсивного потения при занятиях йогой у меня омолодилась кожа на всем теле... Реально стала как у ребенка!!! Я уже замечаю, что между делом наглаживаю свою руку или щеку.. балдею)))))))))) Такая нежная кожа... мягкая!!! Супер!!!

Я уже публиковала эту девушку в КС, еще сюда засуну... ну не могу, музыка, пейзаж, фигура, йога... ммммммммммм



Посмотреть 6 комментариев

Комментировать