Войти Регистрация
Alinkina-mama
То, что доведено до автоматизма, не отвлекает нас от более важных дел, освобождая нам время и не расходуя зря нашу энергию. Хотите обзавестись новыми привычками - присоединяйтесь к нам.
135 участников, 464 вопроса

ЗДОРОВЬЕ.

1.Каждый день гимнастика(обязательно качать пресс)

2.Сдерживать эмоции,не орать.

3.Выпивать 1,5-2 л воды.

4.Пить по утрам воду с медом

5.Не есть после 20.00, особенно не есть по ночам!

6.Начать закаливание.

7.Прогулки в быстром темпе.

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

Комментировать