К сожалению, так случилось что не смогла вовремя отчет написать о привычках, поэтому сделаю так.
Внедренные привычки
1. Пью льняное масло с утра натощак. Отлично себя чувствую, ничего не напрягает. Привычка уже сформировалась.
2. Пью 2 литра в день, 3 литра в тренировочные дни. Все отлично, тоже ничего не напрягает, не забываю, все отлично.
3. Привычка - регулярная стирка. Активно борюсь за нее, но все что касается порядка .... просто душат меня эти мелочи. Основная проблема в том, что белье очень разнородное, полотенца, спортивная форма, детское, постельное, куртки ... и получается что мешать это нельзя. Не говоря уже про такой тип белья как БЕЛОЕ и ЧЕРНОЕ. Так что пока похвастаться не могу, но очень стараюсь!
Привычка недели - Качать пресс каждый день! 4 дня качаю. Думаю, что с привычками, которые касаются правильного питания и спорта у меня проблем не будет, т.е. за мной не заржавеет. А вот ПОРЯДОК в ДОМЕ -не мое))))) Видимо, я - свин
