Войти Регистрация
SpringGirl
То, что доведено до автоматизма, не отвлекает нас от более важных дел, освобождая нам время и не расходуя зря нашу энергию. Хотите обзавестись новыми привычками - присоединяйтесь к нам.
135 участников, 464 вопроса

Решила начать с простого, но с новогодними праздниками не исполняю даже этого. С утра тянет в холодильник поживиться чем-то вкусненьким. Вообще пока длятся каникулы, весь режим пошел насмарку: спим до 12, едим как попало. Завтра дочке в садик. Наконец-то всё вернется на свои рельсы! После 5 лет в декрете поняла, что с режимом мне гораздо проще.

Итак, завтра начинаю сразу две привычки:

1) чистая вода с утра;
2) ранний подъем.

Просыпаемся мы обычно как минимум в 7 часов (если не проспали). Это чтобы спокойно собраться, одеться и дойти до садика. Не могу понять, как справляются те, кто просыпается за 20 минут до того момента, как надо быть в саду. А среди моих знакомых таких даже несколько.

Итак, максимально поздний подъем - 7 утра. Буду стараться сдвигать его на пораньше, чтобы иметь время для себя.

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать